Psikologu popolari Mikhail Labkovsky jgħid: "Meta persuna titla 'self-esteem, il-ħajja tiegħu tinbidel kompletament." L-ispeċjalista jemmen li huwa neċessarju li tibda taħdem magħha minnha - li titgħallem tħobb lilek innifsek mingħajr ma tmur kontra, imma bħal dik. Terapisti oħra jaqblu mal-pożizzjoni tiegħu, meta wieħed iqis li dan huwa eżattament dak in-nuqqas ta 'problemi. Madankollu, mhux kulħadd jista imħabba infushom - u huwa għalhekk.
Dehra ta 'Kritiki
Is-soċjetà hija rranġata sabiex ikun qed jipprova joqgħod kollu taħt standard wieħed. Din hija miżura ta 'monitoraġġ u tiżgura l-kundizzjoni tal-kumdità - in-nies huma diffiċli li jaċċettaw li oħrajn jistgħu jkunu aktar edukati, aktar b'saħħithom jew irqaq. Minn hawn hemm istruzzjonijiet peress li persuna trid taġixxi, x'għandek libsa li magħha tkun ħbieb u l-bqija. U tajjeb, jekk fit-tfulija biss il-gabbs mill-bitħa jikkonvinċu lit-tifel / tifla li hu "mhux bħal dak." Huwa agħar meta tkun ikkritikata fil-familja wkoll: imsejħa iqarqu, reproach fil-kompletezza jew dehra mhux xierqa. Sadanittant, huwa l-kliem ta 'nies mill-qrib li huma posposti fis-subkonxju aktar profonda u jaffettwaw il-ħajja sussegwenti ta' persuna. Kun sorter mat-tfal u ma tippruvax lil ulce magħhom mill-inkapaċità tiegħek li twassal il-ħsieb b'lingwa umana kalm.
Appoġġ it-tifel u tagħtih imħabba
Ritratt: Unsplash.com.
Esperjenza ħażina
Sussegwentement wara l-ġenituri li jistgħu jimponu imprint serju għal kull persuna ssir għeżież. Fl-adolexxenza, hija d-dehra li tingħata aktar attenzjoni lill-valutazzjoni tal-kwalitajiet interni, ħafna minnhom se jikbru b'mod sinifikanti aktar tard. Daqs tas-sider, roundness tal-warrani, tul tax-xagħar u anke akutezza viżwali - kollox se jkun ikkritikat. Jekk għandek tifel ta 'l-adolexxenza, segwi bir-reqqa l-burdata tiegħu u jipprova jżomm konnessjoni mill-qrib, madwar l-attenzjoni u l-imħabba. Għalhekk mhux se tagħlaq quddiemek, u tkun tista 'tgħin fil-mument it-tajjeb, id-dubji diżappuntanti fl-attraentità tiegħu. Jekk inti darba ltaqgħet ma 'tali sitwazzjoni, jaħsbu dwar dak in-nies jgħidlek kliem suwiċidju? Raġel kuntenti jrid jaqsmu l-ferħ, u mhux għal insult oħrajn huwa l-lott ta 'nies difettużi mentalment li qed jippruvaw jirbħu l-awtorità u jaħbu in-nuqqas ta' sigurtà.
Sib sieħeb li se japprezzaw inti, mhux reċidiv
Ritratt: Unsplash.com.
Żball ta 'Żball
Il-periklu li jmiss għall-psyche tieħdok fl-aħħar ta 'l-università. Hawnhekk in-nies huma maqsuma f'żewġ gruppi: Xi wħud jiddeċiedu l-forzi kollha biex jagħtu t-tfittxija għal maħbub u jirrealizzaw fil-familja, oħrajn huma aktar inkwetati dwar ix-xogħol. Jekk tħossok dwar dan tal-aħħar, dan ifisser kull nuqqas fil-kors ta 'dmirijiet tax-xogħol jista serjament tmissx inti. Ħares lejn l-esperjenza tas-suċċess tan-nies ta 'suċċess: aqra l-bijografiji tagħhom, ħares lejn il-films dokumentarji. Int tifhem li t-trajettorja tagħhom tal-moviment lejn l-għan kienet maqsuma, mhux linja dritta. Negozjant wieħed qal frażi tajba li m'hemmx nies li darba kienu barra mill-fools. Kull wieħed minna jista 'jagħmel żball, iżda dan ma jfissirx li ma nistgħux nirrikonoxxuha u nitgħallmu fuq ir-rake tagħna stess. L-istess tħassib fallimenti: jipperċepixxu kollox aktar kalmi u jafu li l-aħjar jistenna inti quddiem.
Titlobx rikonoxximent f'nies oħra - kulħadd għandu l-ewwel jieħu ħsiebhom infushom, u mbagħad jaħsbu dwar il-ġar. Imla bl-imħabba lilek innifsek - Tgħallem li tqatta 'ħin waħdek miegħek, indulge lilek innifsek mhux fil-vaganzi, imma biex toħloq btala minn kull jum. Issir l-aqwa ħabib tiegħek u aċċetta x'tip ta 'persuna int. Imbagħad biss iż-Zen jiġu għandek - int taf li int tħobb lilek innifsek.