S'issa, xi nies huma mġiegħla jmorru jaħdmu u jużaw it-trasport pubbliku, li jesponi r-riskju ta 'infezzjoni bi virus. Ħafna tobba jgħidu li l-kundizzjoni ewlenija tas-sigurtà tiegħek hija nadifa. Allura espert dwar il-mard virali Thomas Xiazeks mid-Dipartiment Mediku tal-Università ta 'Texas f'intervista ma' insider tan-negozju nnota li s-sanità ta 'l-idejn hija waħda mill-aktar modi effettivi biex tipproteġi s-saħħa tagħhom. Madankollu, dan il-metodu mhuwiex l-uniku wieħed - il-bqija se tgħid hawn taħt.
Tmissx it-telefon
Il-kwistjoni ta 'kemm batterji u viruses jgħixu fuq uċuħ jibqgħu miftuħa. Allura professur tal-bijoloġija, in-newronoloġija u s-saħħa pubblika fi New York University Carol Shoees issostni li l-uniku mod korrett biex tittrasferixxi l-virus mill-iskrin għall-mergħat mukużi tiegħek huwa li tuża l-ismartphone minnufih kif xi ħadd għatih. Iżda tobba oħra ma jaqblux ma 'din il-pożizzjoni u jsejħu lin-nies biex ma jużawx it-telefon fit-trasport b'mod ġenerali. Ibdel il-vizzju tal-qari ta 'e-book jew iscroll permezz tat-tejp waqt li tkun sejjer is-subway, huwa diffiċli, imma forsi. Pereżempju, poġġi t-telefon sal-post fejn ġeneralment ma jkunx: għal parti oħra tal-borża tiegħek jew f'pakketta oħra tal-ġakketta. Għalhekk, meta tiġbed it-telefon u tinsiebha f'post ordinarju, il-katina newrali tiġi interrotta - u tiftakar għaliex l-ismartphone nbidel. Għal kawtela estrema, imsaħ l-iskrin tat-telefon ma 'srievet antibatterika u aħsel idejk bl-ilma bis-sapun wara li tmiss it-telefon.
Ipprova ma tirkebx fil-siegħa għaġla
Ritratt: Unsplash.com.
Ilbes diżinfettant għall-idejn
Fl-24 ta 'April, il-Gvernatur ta' New York Andrew Kuomo iddikjara waqt konferenza stampa li Coronavirus jista 'jgħix fuq uċuħ tal-plastik u ta' l-azzar tat-trasport pubbliku fi żmien 72 siegħa. Kważi kull espert jipproponi li juża diżinfettant għall-idejn wara li jħallu kwalunkwe tip ta 'trasport pubbliku għall-ġlieda kontra l-possibbiltà ta' infezzjoni coronavirus. Ftakar li dawk l-għodod biss fihom 70% tal-alkoħol se jkunu effettivi.
Tmissx il-wiċċ
It-tobba jirrakkomandaw li ma jolqtux l-għajnejn, l-imnieħer u l-ħalq. Jekk xi ħadd sogħla jew għatis, ipprova jitbiegħed minnha b'1.5-2 metri. Għandek jew tmur fit-tarf l-ieħor tal-karozza, jew toħroġ fil-waqfa li jmiss u tkompli tiċċaqlaq fi ferrovija oħra - toqgħodx lura milli tagħmel dan u ma tirreaġixxix għar-reazzjoni tan-nuqqas ta 'xogħol. Ftakar li int responsabbli mhux biss għalik innifsek, imma wkoll għall-membri tal-familja li jgħixu miegħek fl-istess appartament. Fl-ewwel opportunità, aħsel wiċċek bis-sapun jew il-ġell għall-ħasil, imsaħ l-għajnejn tiegħek u naddaf l-imnieħer billi tilgħab u tneħħi r-residwi tal-mukus.
Oġġetti diżinfettati li jmissu
Ritratt: Unsplash.com.
Tmissx il-periklu
Ipprova jitilgħu l-toroq tul il-passi u immedjatament ipoġġu fuq spazju ħieles, jew stand, jegħleb fuq il-ħġieġ. Tmissx il-puġġaman b'idejk, jew għamilha tuża antibatterika jew umdità mxarrba. Ma jilbsu ingwanti fuq idejk, jekk ma jkunx previst mill-miżuri tal-belt tiegħek: inti tista tinsa u tmissx il-wiċċ. Jekk possibli, ipprova ħalli x-xogħol ftit aktar kmieni jew wara biex tevita trasport pubbliku iffullar f'għaġġla ta 'siegħa - sabiex issib spazju ħieles.
It-tobba jirrakkomandaw ukoll li ma jieklux u ma jixorbux matul il-vjaġġ, għax hemm probabbiltà għolja li inti tmiss wiċċek meta aċċidentalment toħroġ maħmuġ. Imsaħ il-borża ma 'srievet antibatteriċi wara li jirritornaw id-dar, u mur l-doċċa innifsek u naddaf ix-xagħar u l-ġisem minn traċċi bijoloġiċi possibbli. Dawn il-miżuri mhumiex simili għall-ilbies ta 'barnuża minn esperti tal-fojl jikkonfermaw l-effikaċja tagħhom.