Madwar 5 miljun follikuli tax-xagħar qed jikbru fuq il-ġisem uman. Madwar 100,000 minnhom huma fuq il-qorriegħa. Jekk inti tmur biex jikbru xagħar twil, inti huma importanti biex jifhmu l-proċessi naturali: Il-xagħar jikber minn 2 sa 6 snin fl-istadju Anagena, imbagħad waqfiet fit-tkabbir għal ftit ġimgħat u jisparixxi. Huwa possibbli biss fix-xagħar tal-Anagen, speċjalment kmieni, tħaffef iż-żieda naturali fit-tul ta '1-2 ċm kull xahar. Addittivi avvanzati u proċeduri huma taħt is-superviżjoni ta 'trikologu u terapista, li se jqis il-kombinazzjoni ta' dottjar tad-dieta mal-mediċini li diġà rċevew.
Addittivi bijoloġikament attivi
In-nuqqas ta 'ikel bilanċjat u nutrijenti jista' jaffettwa t-tkabbir tax-xagħar. Trid tgħaddi t-testijiet għall-vitamini qabel ma tibda l-addittivi tax-xorb. Jekk it-tabib jiskopri l-problema fin-nuqqas ta 'nutrijenti, l-aktar effettiv se jiġi riċevut:
Omega-3 u 6 - 120 mara pparteċipaw fis-seħħ ta 'suppliment teritional tal-ġewż dwar telf ta' xagħar fin-nisa, li għal 6 xhur ħa Omega-3, 6 u antiossidanti. Bħala riżultat, bdew jaqgħu inqas xagħar, kif ukoll saru dens.
Żingu u Ħadid - Importanti għat-tkabbir tax-xagħar, iżda għandhom effett biss fuq persuni bi defiċit, skond il-ħidma tal-analiżi taż-żingu fis-serum u l-konċentrazzjonijiet tar-ram f'telf ta 'xagħar. M'hemm l-ebda punt fir-riċeviment addizzjonali.
B-5 u Bijotin huma addittivi effettivi, li jindikaw ir-riżultati tal-istudju "3-mononh, randomised, studju double-blind, ikkontrollat bil-plaċebo li jevalwa l-abbiltà ta 'suppliment ta' proteini tal-baħar extra-qawwiet biex jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar u jnaqqas it-tneħħija tan-nisa Xagħar irqaq perċepita. L-esperiment ipparteċipa 60 mara ta 'età 24-65 sena, li għal 3 xhur ħa dawn l-addittivi. Matul dan iż-żmien, l-ammont ta 'xagħar żdied minn 178.3 sa 235.8 għal kull ċentimetru kwadru.
Ikkonsulta mat-tabib qabel ma tieħu addittivi
Ritratt: Unsplash.com.
Żjut essenzjali
Fl-awturi tal-materjali tas-saħħa jagħtu parir li jżidu żejt essenzjali f'xampoo biex itejjeb l-effett tal-użu tiegħu. Aħna nirrakkomandaw li japplikaw ammont żgħir ta 'żejt fuq l-għeruq fi ftit sigħat qabel ħasil tax-xagħar jew bil-lejl. Studju "Effett taż-żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra fuq it-tkabbir tax-xagħar fl-irġiel b'alopeċja androġenetika: prova randomised, double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo" wera l-effettività ta 'l-użu taż-żejt tal-qara ħamra għal dan il-għan - l-ammont ta' xagħar fis-suġġetti kiber b'40%. U minbarra dan, tista 'żżid esteri ta' klin u zekka, li jistimulaw il-provvista tad-demm għall-qorriegħa u ssaħħaħ il-basal tax-xagħar.
1/7
Regina Todorenko.
Instagram.com/reginatodorenko.
Mediċini speċjalizzati
Ikkonsulta tabib dwar l-applikazzjoni ta 'ingwenti bl-ormon melatonin u 5% minoxidil. Studji "melatonin topiku għat-trattament ta 'alopeċja androġenetika" u "studju pilota ta '15 pazjent li jirċievu kors ta' trattament ġdid għal alopeċja androġenika: l-effetti ta 'atopy fuq AGA" wrew l-abbiltà tagħhom li jiġġieldu l-alopeċja minħabba li jaċċelleraw it-tkabbir tax-xagħar.
Keratin Addittivi
Aħna ripetutament kiteb li x-xagħar jikkonsisti minn Keratin huwa proteina li tagħmel il-virga tax-xagħar b'elustika qawwija u simultanjament. Fil-qerda tax-xagħar tal-keratin isir fraġli u dim. Ir-riċerka li tikkonferma l-effettività tal-addittivi biex tħaffef it-tkabbir tax-xagħar, mhix ħafna - dan huwa suġġett ġdid għat-tagħlim. Madankollu, ix-xogħol "prova klinika biex tinvestiga l-effett ta 'Cynatine HNS fuq il-parametri tax-xagħar u tad-dwiefer" ikkonferma din l-ipoteżi, li turi li meta tuża 500 mg ta' Keratin f'kumpless b'vitamini u minerali, il-grupp sperimentali nnutat tnaqqis fit-telf ta 'xagħar bi 12.5%, it-titjib elastiċità ta '5.9% u d-dehra ta' tleqqija tax-xagħar.
Kebbeb żejt tal-laħam, Rosemary u qara ħamra fl-għeruq tax-xagħar
Ritratt: Unsplash.com.
Nutrizzjoni xierqa
Il-proteina tgħin biex tikber ix-xagħar tiegħek u tipproteġihom minn ħsara kimika u ambjentali. Jekk inti spiss sehem xagħar tiegħek jew tisħin minnhom, l-użu ta 'proteini ma' proteini jistgħu jipproteġu xagħar tiegħek. Iżda għadu aħjar li tiekol iktar proteina - laħam tar-rotta, għasafar, ħut, legumi, prodotti tal-ħalib u ġewż. Matul il-ġurnata għandek bżonn tiekol mill-inqas 1 gramma ta 'proteina għal kull kilogramma ta' piż.