Jiem sħan mistennija li ilhom mhumiex 'il bogħod.
Fl-antiċipazzjoni ta 'vaganza, aħna smash wardrobe tagħna u jaslu għal konklużjonijiet diżappuntanti: stil ta' ħajja sedentarja, l-istress u ikliet tard affettwaw ħażin il-figura. Ix-xewqa li puplesija b'mod drammatiku u tidħol fil-libsa favorita tiegħek twassal għal azzjoni rapida bħal dieta mill-asparagu u mill-ilma tar-rebbiegħa. F'ħafna każijiet, dan l-approċċ thedded tfixkil nervuża, benesseri fqir u effiċjenza minima.
"Qabel ma jirrikorru għal miżuri deċiżivi, tiddeċiedi li int attwalment inkwetat dwar: kilogrammi skorja jew fjabbjar tal-ġilda, irregolarità ta 'serħan, cellulite," tgħid Evgeny Rekko, fiżjoterapista, speċjalista fit-trattament tal-kożmetoloġija medika tad-deheb. - Il-fatt hu li l-eliminazzjoni ta 'volumi żejda tuża xi tekniki, u biex terġa' ddaħħal it-ton tal-ġilda - oħrajn. Jekk nitkellmu dwar Cellulite, allura jista 'jirriżulta minn mara prattikament b'saħħitha ta' kwalunkwe tip (anke rqiqa), u huwa diffiċli li jitneħħew ma 'dieti jew fitness. Fl-istess ħin, oħrajn ma jistgħux jaraw problemi, madankollu mara ma tkunx sodisfatta bir-riflessjoni tagħhom fil-mera.
Cellulite hija bidla fil-kwalità tal-ġilda bħala riżultat ta 'ksur tal-metaboliżmu normali f'ċelloli tal-ġilda u fluwidu taħt il-ġilda, kif ukoll id-dgħjufija tal-fibri ta' konnessjoni. Biex ilaħħqu mal-notorji "qoxra oranġjo" u jtejbu l-kundizzjoni tal-ġilda, huwa biżżejjed li jużaw is-servizzi ta 'kożmetoloġija moderna u jwettqu diversi proċeduri korrettivi. Meta niġu għall-akkumulazzjonijiet tax-xaħam reali, kollox huwa kemmxejn aktar ikkumplikat.
Jekk hemm biss ftit kilogrammi żejda bejnek u libsa tas-sajf eċċellenti, tista 'tneħħihom bi proċeduri ta' ħardwer u kosmetiċi, kif ukoll tibdel l-attività tal-mutur u d-drawwiet ta 'l-ikel tiegħek. Huwa iktar diffiċli li tlaħħaq ma 'piż żejjed li deher bħala riżultat ta' disturbi ormonali u mard varji, "hemm konsultazzjoni ta 'endokrinoloġista, analiżi u telimina l-kawża vera ta' l-obeżità. Ftakar li ż-żieda dejjem tikber ta 'kull xahar fil-piż tista' tindika vjolazzjonijiet endokrinali li ma jistgħux jiġu injorati.
Barra minn hekk, fil-ġlieda għall-isfiq u s-sbuħija, huwa meħtieġ li jittieħed kont tal-karatteristiċi tal-physique tiegħek. Il-fatt hu li xaħam jakkumula u huwa mqassam minn nies differenti b'modi differenti:
Fil-qiegħ tal-ġisem huwa l-iktar tip komuni ta 'figura fin-nisa;
fil-qasam tal-addome, il-ġnub u l-flettijiet; Fil-quċċata tal-ġisem huwa l-iktar tip rari.
Imma ma jimpurtax kemm il-Kostituzzjoni tawek, għall-korrezzjoni tal-figura fil-kożmetoloġija, jintużaw l-istess metodi, sempliċement f'diversi kombinazzjonijiet. Liema waħda hija xierqa personalment għalik, agħti biex isolvu l-tabib. "
Jitilfu l-piż mal-moħħ
Biex tevita tipika meta titlef il-piż, it-tobba tal-Kożetoloġija Medika Klinika Golden Grupp Mediku jirrakkomandaw ir-regoli ġenerali.
1. Poġġi quddiem tal-miri reali u ma seħħ ir-riżultat.
Armi 15 kg f'żewġ ġimgħat m'intix ser tkun tista 'tagħmel max-xewqa kollha tiegħek, u anke jekk jiġri, flimkien mal-kilogrammi telqu inti jkollok bukkett ta' problemi ta 'saħħa. Huwa neċessarju li titlef il-piż u x-xenarju, sabiex il-ġisem ikun gradwalment miksub għal piż ġdid.
2. Ma taħtar dieta lilek innifsek u ma jdurux id-dieta tiegħek fi strajk tal-ġuħ Gourmet.
Meta tnaqqas sew l-ammont ta 'ikel, is-sistemi kollha ta' organiżmu għandhom stress u jibdew jaħżnu aktar. L-enerġija għandha tkun ibbilanċjata, tkopri l-ħtiġijiet tal-ġisem tiegħek u tqis l-istil tal-ħajja. Ftakar li biss fuq manutenzjoni sempliċi tal-ħajja, eskluża sforz fiżiku addizzjonali, ċertu ammont ta 'enerġija huwa meħtieġ kuljum (minn 800 sa 900 kcal). U jekk iżżid l-eżerċizzju mentali u fiżiku hawn, allura l-figura se tiżdied għal 1100-1400 kcal kuljum. Naqqas in-numru ta 'kaloriji taħt dan il-valur mingħajr konsultazzjoni minn qabel mat-tabib mhux irrakkomandat. Inkella, jistgħu jinqalgħu disturbi serji tas-saħħa (inkluż ġinekoloġiku).
3. Mhux biss tagħti dieta.
Jekk ma tridx tkun bħal ballun tal-ajru minfuħ, kun żgur li tagħmel taħriġ tal-ħin - klassijiet erobiċi, pilates, yoga u għawm. It-tagħbija għandha tkun sodisfaċenti u sistematika, 2-3 darbiet fil-ġimgħa (huwa mixtieq li tikkonsulta ma 'trejner tal-fitness).
Tiħux ttrasportati mill-eżerċizzji ta 'l-enerġija (eżerċizzji fuq simulaturi): Ftakar li mhux biss jgħinu biex jitnaqqas ix-xaħam, iżda jżidu wkoll eżenzjoni. Minħabba l-muskoli minfuħa, il-volum ta 'żoni problematiċi se jibqgħu l-istess, u l-proporzjonijiet tal-figuri mhux se jinbidlu.
4. Biex jitnaqqas il-piż, huwa meħtieġ li jonfqu aktar enerġija milli jirċevuha ma 'l-ikel, sabiex tfittex opportunitajiet aktar spiss u aktar attivament jiċċaqalqu.
Barra minn hekk, għandu jkun fil-vizzju, u ma jkunx soluzzjoni temporanja, u fl-istess ħin, inti personalment tagħtik pjaċir. Jista 'jkun mixi fil-park fi tmiem il-ġimgħa, ir-rifjut li tuża l-lift, escalator. Tista 'tmur għal waqfa waħda aktar kmieni li timxi għad-dar jew l-uffiċċju. Agħżel dak li tixtieq aktar u jeħel ma 'dan b'mod kostanti.
5. Kun indulġenti lilek innifsek.
Tifħir lilek innifsek anki għal rebħiet żgħar u ma jaqgħux fid-disprament jekk il-piż vleġġa ffriżat u ma jiċċaqlaqx. Iffoka mhux fuq il-piż, imma fuq il-volum tal-ġisem u l-proporzjonijiet tal-forma.
Odblicced Apport
Kif diġà nnutat, bl-għajnuna ta 'proporzjonijiet ta' dieta jew fitness tal-figura għall-bidla huwa diffiċli, minħabba li l-ġisem huwa irqaq ugwali għal dimly, allura jekk kellek żaqq li jisporġu 'l barra, allura jkun notevoli u wara telf ta' piż.
"It-tekniki ta 'korrezzjoni lokali se jgħinu kemm jista' jkun viċin l-ideali mixtieqa," tkompli l-istorja ta 'Evgeny Rekko, il-Klinika tal-Kosmetoloġija Medika Fiżjoterapista tal-Grupp Mediku Golden. Iċ-ċentru għandu firxa wiesgħa ta 'proċeduri terapewtiċi u tal-kożmetoloġija, li jagħmluha possibbli li jittejbu l-kontorni tal-figura mingħajr intervent kirurġiku. Il-kombinazzjoni ta 'ħin ippruvat u l-iktar approċċi innovattivi jippermetti li jinkisbu riżultati impressjonanti u kważi tbiddel kompletament il-figura. L-iktar metodu effettiv biex jiġu miġġielda d-depożiti tax-xaħam u ċ-ċellulita hija l-proċedura ELOS fuq l-apparat tal-forma Vela. L-iżvilupp uniku huwa bbażat fuq taħlita ta 'terapija fotodinamika u rfigħ tal-mewġa tar-radju, li taħt l-azzjoni li hemm qsim ta' xaħam u tisħiħ tal-fibri tal-kollaġen u tal-elastin.
Grazzi għal żennuna tal-vakwu speċjali, l-impatt huwa biss fuq il-ġilda u t-tessut tax-xaħam taħt il-ġilda, mingħajr ma jaffettwa l-muskoli u l-organi interni, għalhekk il-proċedura hija kompletament sigura għas-saħħa.
Taħlita ta 'suċċess ta' dawn it-tekniki f'apparat wieħed tipprovdi immudellar tal-figura, drenaġġ limfatiku (tneħħija ta 'tessuti ta' fluwidu żejjed), ittejjeb il-proċessi metaboliċi lokali, il-livelli serħan mill-ġilda.
Bl-għajnuna ta 'programm tal-kompjuter inkorporat, tista' tagħżel il-parametri meħtieġa għal kwalunkwe pazjent, filwaqt li tqis il-karatteristiċi tal-forma tagħha. Il-metodu ELOS jippermetti fi żmien qasir biex ibiddel il-kontorni tal-ġisem għall-aħjar u jeħles minn volumi mhux mixtieqa f'żoni problematiċi. U dan kollu huwa indipendenti mill-ġeneru, l-età, it-tip ta 'ġilda jew l-ikkunzar.
Biex jinkiseb riżultat qawwi, huwa meħtieġ li jitwettqu diversi pro-ċedturi (minn 4 sa 7) b'intervall fil-ġimgħa. It-tnaqqis fin-xaħam taħt il-ġilda jseħħ fl-ebda sessjoni waħda, imma gradwalment, li huwa l-aktar aċċettabbli u sigur għall-ġisem. Punt ieħor importanti: L-impatt tal-apparat jippermetti mhux biss li jtejjeb il-kontorni tal-forma u neħħi ċentimetri żejda fuq il-qadd, il-ġenbejn, l-istonku, iżda wkoll jissikkaw b'mod sinifikanti l-ġilda, għamilha aktar faċli u elastika.
L-apparat forma Vela jistgħu jintużaw kemm b'mod indipendenti u flimkien ma 'tekniki oħra, fosthom huma dawn li ġejjin:
Agħfas Terapija
Jekk ma nkunux qed nitkellmu dwar sedimenti sinifikanti xaħmija, imma biss madwar par ċentimetri żejda fl-addome, il-ġenbejn u l-warrani, allura t-teknoloġija ta 'ELOS hija rrakkomandata li tgħaqqad mal-magna tal-istampa. Minbarra l-immudellar tal-figura, il-proċedura tneħħi t-tensjoni tal-muskolu, issaħħaħ il-bastimenti, ineħħi n-nefħa u l-għeja tas-saqajn, iservi bħala l-prevenzjoni tal-marda fil-vini.
Waqt sessjoni fuq il-pazjent, hemm pulzieri speċjali, fejn l-arja mbagħad tiġi moqdija skond ċerta skema. Il-proċedura hija komda ħafna, tinħass bħal massaġġi rilassata pjaċevoli. Il-pressjoni li qed tinħoloq ittejjeb id-drenaġġ limfatiku u tħaffef il-proċessi tal-kambju fit-tessuti. It-terapija għall-istampa tipprepara perfettament lill-pazjent biex ikompli effett fuq l-apparat tal-forma Vela, grazzi li l-effettività tat-terapija tiżdied u tippermettilek li finalment tneħħi ċ-ċentimetri żejda kollha.
Mostmulazzjoni
Meta, minbarra d-depożiti tax-xaħam, hemm ton imnaqqas tal-muskolu, il-forma Vela hija rrakkomandata li tiġi kkombinata mal-Minion. Din it-teknika ġiet applikata għal żmien twil, wera b'mod sikur u tajjeb. Il-myostalulazzjoni nnifisha ma twassalx figura għall-ideali u ma neħħix iċ-ċellulita, imma flimkien ma 'l-impatt tal-hardware tal-forma ta' Vela, ir-riżultat ma jagħmilx hu stess. Matul is-sessjoni, l-elettrodi huma konnessi mal-ġisem u l-kurrenti ta 'frekwenza għolja huma permessi.
L-ebda esperjenzi tal-pazjent tal-uġigħ, iħoss biss kontrazzjonijiet tal-muskoli fil-qasam tal-espożizzjoni. Minbarra l-istimulazzjoni tal-muskoli, kurrenti elettriċi jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, iżidu l-elastiċità u t-ton tal-ġilda, it-tessuti jinkisbu diversi drabi aktar ossiġnu u nutrijenti. Barra minn hekk, l-elettostimulazzjoni tikkontribwixxi għall-konklużjoni intensiva tal-prodotti tal-kambju mill-ispazju interċellulari. Bħala riżultat, il-flatsusija u l-irregolarità tal-ġilda jisparixxu, depożiti lokali ta 'xaħam jonqsu. Il-Mostlulazzjoni tiġbed sew fil-warrani, li hija relevanti ħafna matul l-istaġun tal-bajja.
Terapija Ożonu
Jekk ir-riżervi tax-xaħam huma ppronunzjati biżżejjed u ġew salvati għal żmien twil, il-proċedura ELOS għandha tkun issupplimentata bit-terapija bl-ożonu. L-amministrazzjoni taħt il-ġilda tat-taħlita ta 'l-ossiġnu ta' l-ożonu waslet għall-kożmetoloġija mill-mediċina u applikat b'suċċess għal żmien twil. L-ożonu jiżloq minn żoni partikolarment problematiċi. Wara li kisbet tessut xaħmi, jibda jossida b'mod attiv ix-xaħmijiet u jippromwovi l-qsim tagħhom, u għalhekk il-manifestazzjonijiet tat-tnaqqis taċ-ċellulit u ċentimetri żejda. It-terapija bl-ożonu żżid b'mod sinifikanti l-immunità lokali, tħaffef il-problemi metaboliċi, is-saturati tat-tessut bl-ossiġnu. Il-kors ewlieni huwa 3-5 sessjonijiet b'perjodiċità 1 ħin fil-ġimgħa. Wara t-tmiem tat-terapija tisparixxi l-effett ta '"qoxra tal-larinġ", il-ġilda ssir dell b'saħħtu roża ġentili, isir aktar faċli u elastiku.
Flimkien mat-teknoloġija tat-terapija b'Elos ożonu, hija taġixxi partikolarment b'mod effettiv, ineħħi depożiti konsiderevoli ta 'xaħam, li mhumiex soġġetti għal dieti stretti jew taħriġ fiżiku eżawrjenti. "
Meta jagħżlu metodu wieħed jew ieħor hardware, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib u jitgħallmu dwar kontraindikazzjonijiet possibbli. Ftakar li l-proċeduri nominati indipendentement jistgħu jagħmlu ħsara mhux biss is-sbuħija tiegħek, iżda wkoll bil-benesseri ġenerali.
Tobba tal-Kożetoloġija Medika Klinika Golden Grupp Mediku jirrakkomanda li tgħaqqad metodi ta 'ħardwer ta' impatt mal-kożmetiċi professjonali. Ovvjament, l-għodod ta 'l-użu estern ma jistgħux ilaħħqu b'mod indipendenti ma' l-istess cellulite, iżda jħaffu r-riżultat li jirriżulta, neħħi ċ-ċelloli maħruqa mill-wiċċ tal-ġilda, jagħmlu l-ġilda bil-ħarir u lixx.