Kumdità miż-żona ta 'kumdità: Kif tlesti l-kwarantina u ma tidħolx f'depressjoni

Anonim

"Biex inkun onest, jidhirli li kulħadd diġà qed jistenna mhux se jistenna, meta finalment se jkunu jistgħu jiċċaqalqu bil-kalma madwar il-belt mingħajr restrizzjonijiet. Allura bħala tali "żoni ta 'kumdità" mhux. Għal dawn ix-xhur, in-nies huma diġà għajjien tas-seduta fid-dar, u huma jkunu pjuttost kuntenti fl-aħħar toħroġ minnha. Jien personalment, għal xahrejn, osservat b'mod strett l-awto-insulazzjoni u ma mur imkien lil hinn mis-sit tiegħek fil-cottage. Ħadni nibbenefika, għax qattgħet assolutament il-ħin kollu mal-familja tiegħi, attenzjoni lil kulħadd, u aħna tassew nġabru.

Għal ħafna, self-insulazzjoni saret test reali, u l-ħruġ miż-żona kumdità kienet biss deċiżjoni li tissospendi kontinwament id-dar. Ħafna huma diffiċli ħafna biex jibqgħu fl-appartament mhux biss minħabba li huma mdorrijin għal moviment permanenti u li jiċċaqilqu f'postijiet differenti, iżda kienu wkoll 'il bogħod mill-komunikazzjoni mal-maħbubin tagħhom 24/7. Għandna mill-inqas dan ma kienx eżattament. Iżda kien in-novità, meta l-membri kollha tal-familja ma kinux eċċezzjoni ma kinux skomdi fid-dar għal xahrejn. Matul dan iż-żmien, definittivament dump minn kull ġimgħa f'postijiet differenti u diġà tinsa dak li hu fil-belt - barra bieb tiegħek jew appartament. Fil-kap tiegħi, il-ħsibijiet huma kontinwament għażil dwar kif kollox se jkun meta kwarantina u awto-insulazzjoni se jispiċċaw u kollox se jmorru mill-ġdid, huma se tirranġa avvenimenti li jżuru. S'issa nista 'nimmaġina biss kif kollox imur, imma fil-fatt jien assolutament ma nifhimx x'għandek tistenna. Allura hawn darb'oħra m'għandhiex titkellem dwar il-ħruġ miż-żona ta 'kumdità. Pereżempju, kelli sessjoni tar-ritratti għall-ewwel darba fi tliet xhur. I kien tant kuntenti fl-aħħar li jirritornaw għall-affarijiet tas-soltu, fl-atmosfera tax-xogħol u l-ħajja, li kien qabel kwarantina, li l-mod kif barra miż-żona kumdità huwa definittivament ma sejħa.

Kumdità miż-żona ta 'kumdità: Kif tlesti l-kwarantina u ma tidħolx f'depressjoni 38795_1

"Ħruġ minn awto-insulazzjoni għal kull wieħed tiegħek"

Jiena ċert li ħafna minn dawk li sib fuq kwarantina komplew jaħdmu mill-bogħod, u għenhom jibqgħu fil-mod normali u jiżguraw ruħhom mid-depressjoni. Allura skeda ċara għalija, per eżempju, fl-ewwel post. Hekk kif jidher ċertu pjan fil-jum, kollox isir ħafna aktar faċli, u tqatta 'l-ħin tal-kwarantina tiegħek bħala produttiv bħal qabel l-iżolazzjoni personali.

A mod ta 'awto-insulazzjoni għal kull wieħed - dawk li jaħdmu, ftit aktar sempliċi, minħabba li sempliċement jirritornaw għall-impjiegi tagħhom fl-uffiċċji u jistabbilixxu skeda familjari, u dawk li huma seduta mat-tfal għandhom gradwalment jirritornaw għall-iskeda tal-mixi . Xi ħadd huwa importanti Salon Beauty, u dan huwa l-ewwel post li jridu jżuru wara awto-insulazzjoni. Il-ħaġa prinċipali hija li tagħmel kollox gradwalment u ma tgħaddix mir-ras biex tissodisfa kollox u immedjatament, sabiex ma tesponi ruħek għal riskji bla bżonn.

Konna xortik tajba ħafna li l-mod tagħna mill-awto-iżolament taqa 'għas-sajf, għax huwa tassew staġun perfett. Il-burdata hija mtejba minħabba x-xemx, u ma tistax tkun xi ħaġa dwar kwalunkwe depressjoni. "

Aqra iktar