Xemx ftit fl-ilma kiesaħ
Erġa 'imla n-nuqqas ta' vitamini u oligoelementi mhux biss għad-detriment ta 'frott u ħaxix frisk, żid kumplessi ta' vitamina u minerali u supplimenti tad-dieta. Pereżempju, nuqqas ta 'vitamina D, li huwa magħruf li ġie prodott fil-ġisem tagħna taħt l-influwenza ta' raġġi ultravjola, huwa manifestat fil-forma ta 'nuqqas ta' rqad, irritabilità miżjuda u għeja mgħaġġla. Fortunatament, il-ġisem intelliġenti tagħna jaf kif taħżen din il-vitamina. Madankollu, sa Frar, meta x-xemx ma tkunx tassew diffiċli fuq ix-xemx (sakemm, ovvjament, ma tmurx għal ġimgħa oħra fuq il-baħar sħun - oċeani), ir-riżervi tagħha jitħallsu bla tama. Tista 'tikkumpensa għal dan billi tuża ... ix-xaħam tal-ħut li jibża' fit-tfulija. Le, ma jkollokx bżonn tixrob "dan diżgustanti" b'riħa speċifika karatteristika. Ix-xaħam tal-ħut huwa prodott f'kapsuli. Barra minn hekk, hija sħiħa ta 'fwied tal-merluzz, salamun u diżastru.
Get Candy.
Agħmel lista ta 'każijiet u ħassar dak li diġà sar. Dan huwa eżattament dak li ġej il-mudell ta 'Angela Lindval. "Jekk inti attiv ħafna u l-ħin kollu bil-għaġla x'imkien, l-aqwa kontroll fuq l-istress se jkun il-preparazzjoni ta 'lista bħal din," tgħid hi. - Jien personalment dejjem nagħmilha. L-ewwel, huwa mod tajjeb ħafna biex torganizza lilek innifsek: Dak kollu li għandu jsir huwa miktub bl-iswed fuq l-abjad u tinsab miegħek quddiem għajnejk. U t-tieni, il-lista tippermettilek tippjana kuljum u tpoġġi l-prijoritajiet b'mod korrett. Taf li f'din l-iktar pjaċevoli? Naturalment, strajk dak li diġà sar! Huwa daqshekk kbir, inti tfittex kull darba ikollok kandju! "
Ħwawar Indjani
Jirriżulta li hemm prodotti li jgħinu biex jittrattaw għeja akkumulata. L-ewwelnett, dawn huma ħxejjex ħodor (huma sinjuri fl-antiossidanti u jgħinu biex jitneħħew it-tossini), il-frott u t-te aħdar. Tista 'żżid ukoll turmeric mal-platti. Dan il-ħwawar fragranti fih ammont inkredibbli ta 'sustanzi utli: Vitamini C, K, Grupp B, kalċju, ħadid, fosfru u jodju. Minbarra l-vantaġġi gastronomiċi ta 'Kurkuma, għandha proprjetajiet anti-infjammatorji b'saħħithom, tgħin bil-irjiħat u ssaħħaħ l-immunità. Fl-istaġun tal-friża, meta l-ġisem tagħna huwa wexped u aħna diġà qegħdin jaqbdu kwalunkwe marda, hija iktar minn relevanti.
Temp fid-dar
Irwejjaħ, kif tafu, jaffettwa l-istat mentali tagħna. Għalhekk, huwa estremament importanti li ddawwar ruħek fid-dar mill-togħmiet li jikkawżaw tħossok ta 'paċi, armonija u sħana. Ħafna kumpaniji jipproduċu fwejjaħ speċjali għall-bini - il-ħaġa prinċipali, ma jħawduhomx bi sprejs li huma mfassla biex jeqirdu irwejjaħ spjaċevoli. Aromi "Homemade" joħolqu fwejjaħ famużi li jużaw żjut naturali u essenzi għaljin. Xi kultant fost il-kreazzjonijiet tagħhom hemm xogħlijiet innoċenti ta 'l-arti. Il-konċentrazzjoni ta 'aromi għall-intern hija viċin ta' Cologne, u għalhekk huma pjuttost persistenti. Għandu jiġi sprejjat fl-arja u fuq id-drapp, madankollu, minn distanza ta 'tletin ċentimetru, sabiex ma jħallux traċċi. B'differenza xemgħat imfewħa, il-fwieħa li għandek bżonn xi żmien biex "jikbru" fl-appartament tiegħek, tali togħmiet jagħtu effett immedjat.
In-nervituri huma fini
Ħalli lilek innifsek ... Yawnd! Iva, iva, int id-dritt qari. Dan huwa sinjal magħruf ta 'għeja, iżda wkoll sinjal ta' restawr tal-ekwilibriju tas-sistema nervuża, l-ispeċjalisti japprovaw. Għalhekk, huwa utli ħafna li yawn.
Lvant huwa kwistjoni delikata
Ixtri fwieħa li fiha hemm noti ta 'ħwawar. Huma jsaħħnu anke fl-iktar ġurnata skura. "Nading" ikkrekkjat fwieħa orjentali, aħna nfittxu li jmorru għall-libsa exquisite irrakkmati ma ħjut tad-deheb u ħaġar prezzjuż. Anki jekk il-kodiċi tal-ilbies tal-kumpanija tiegħek jippermetti biss ilbiesi ta 'negozju stretti, taf x'qed jaħdmu. Noffru li "nippruvaw" Alure Sensuelle minn Chanel. F'dan il-fwieħa, it-teżori kollha tal-Lvant jinġabru - qalb inċens u ħwawar. Irqiq u sensual, hu jippermettilek tipprova fuq l-immaġni tal-sharehherzade seductive minn Eluf ta 'Fairy Għarbi "Eluf u lejl wieħed." Frott tal-ħelu, imħawwar bil-bżar roża, ambra u l-vanilla, jistgħu jiġu "użati" fi kwantitajiet illimitati.
Jekk tippreferi "platti" biż-żagħfran, allura inti tkun iktar adattat għal magnifique minn Lancome. F'din l-aroma tal-fjura-orjentali, id-dope ħelu tal-ward, jintervjeni ma 'ġiżimin abjad, huwa knocked mhux inqas minn Champagne. Is-sigriet jinsab f'kombinazzjoni ta 'blanzuni bl-essenza taż-żagħfran, Tminov, injam sandal u NAIGARM prezzjuż. - Estratt tal-pjanta Indjana tal-familja ta' Papyrus.
Pass Marzu!
Moviment, kif tafu, dan huwa l-ħajja. Qodma bħala d-dinja tal-verità, iżda madankollu, aħna sikwit tinsa dwar dan. Biex tmexxi biex tixtri abbonament fi klabb tal-fitness mhux meħtieġ, u tabilħaqq, jekk inti għażżien min-natura u l-ebda persważjonijiet se tagħmel inti tikseb up fuq track running, l-aħjar mod biex jimxu. Minn żmien għal żmien, tinsieh il-karozza, ix-xarabank jew is-subway u sempliċement imorru bil-mixi, mill-inqas waqfa waħda.