Kull min darba cried fil-investi wara firda u mħassra ritratti konġunti, jaf liema moħħ stupor isir għal waqt sakemm inti jiddiżappunta l-ġdid passat. Studju ġdid "dinamika mnaqqsa tal-moħħ spatiotemporali huma assoċjati ma 'żieda fis-sintomi ta' depressi wara tifrik tar-relazzjoni", ippubblikat fil-ġurnal xjentifiku kliniku f'Mejju ta 'din is-sena, jitfa' d-dawl dwar kif il-ksur tar-relazzjonijiet jikser id-dinamika tax-xogħol tal-ħidma tal- Dipartimenti tal-moħħ.
X'kien l-istudju
F'dan l-istudju dwar in-newwazzjoni, ix-xjentisti investigaw kif it-tisħiħ tas-sintomi depressivi wara tħassir stressanti jista 'jikkorrelata ma' l-indikaturi tal-metastabilità, l-integrazzjoni u l-istruttura tal-moħħ kollu. Il-grupp ta 'kontroll jinkludi 69 parteċipant fl-esperiment ta' bejn 18 u 26 sena, li baqgħu ħajjin mill-qsim tar-relazzjonijiet matul l-aħħar sitt xhur. Wara li jiġu stmati s-sintomi ta 'depressjoni u jwettqu kull parteċipant tal-moħħ skanjar bil-metodu ta' immaġini funzjonali reżonanza manjetika (MRI), ir-riċerkaturi sabu li t-tisħiħ tas-sintomi depressivi wara li tkisser ir-relazzjoni hija assoċjata ma 'tnaqqis fil-spazjali-temporal Dinamika tal-moħħ.
Riżultati tar-riċerka
Analiżi ta 'Snancakes MRI wera li s-severità tal-manifestazzjoni tas-sintomi ta' depressjoni fil-parteċipanti sperimentali li waqgħu mal-parteċipanti maħbubin hija relatata mat-tnaqqis fil-kapaċità tal-moħħ li jikkoordinaw ix-xogħol tad-dipartimenti tagħha sabiex jipproċessaw ammont kbir ta 'deħlin informazzjoni. Iktar ma jkunu b'saħħithom is-sintomi ta 'depressjoni kienu manifestati, iktar ma kien hemm ksur tal-moħħ - l-ewwelnett, id-dgħjufija tal-ħsieb u l-metastabilità tal-ġeografika - l-abbiltà li tagħraf il-mudelli. "L-approċċ tagħna jista 'jipprovdi opportunitajiet ġodda biex jifhmu s-sintomi tad-depressjoni fost il-popolazzjoni kollha kemm hi," l-awturi jikkonkludu.
Oqgħod attent għal dak li jista 'jtellifx milli tbati
Ritratt: Unsplash.com.
Kif tuża din id-data
Nies li x-xogħol tagħhom huwa konness prinċipalment ma 'attività mentali, huwa impossibbli li jiġu manifesti s-sintomi ta' depressjoni. Wara firda, immedjatament mur l-psikologu, jekk inti taf vizzju tiegħek ta 'profondament esperjenza dumping minn wieħed iħobb. Mhuwiex tajjeb li tirrifjuta li takkomoda emozzjonijiet negattivi - Allura tikber il-perjodu ta 'adattament għal kundizzjonijiet ta' għajxien mibdula, iżda l-problemi tal-passat f'sena jew tnejn żgur li se joħorġu u jagħmluha taħdem mill-bidu nett. Jekk inti bil-kalma ma 'nies, xorta tipprova tqatta' inqas ħin waħdu, iktar spiss tagħmel l-isport, iċċedi drawwiet ħżiena - l-alkoħol u s-sigaretti jagħtu effett temporanju biss. L-ewwel ftit xhur huma aktar irqad, mur fil-Yoga u jimpenjaw ruħhom fil-meditazzjoni - aħna kiteb li dawn il-prattiċi huma tajbin għas-saħħa.