Dan l-artikolu se jikkunsidra mistoqsija dejqa li ħafna klijenti ta 'gruppi u laqgħat psikoterapewtiċi huma mitluba. Għaliex huwa diffiċli li nahfru lill-ġenituri? Kif huwa possibbli jekk, per eżempju, il-ġenituri kienu fuq ix-xogħol madwar l-arloġġ? Taw l-imbark tal-ġnien u ħadet id-dar kultant għall-weekend? Jekk xorbu, taħbit? Xi kultant huwa diffiċli li nahfru kesħa emozzjonali. Jidher li t-tifel kellu kollox: Kokka, liebsa, ferita, imma d-dwejjaq u l-insulti tiegħu kien impossibli li tesprimi. U kif nahfru wieħed li ma kienx, pereżempju? Il-ġenituri ddivorzjaw mhux biss ma 'xulxin, imma wkoll dak li telaq, waqaf iżżur it-tifel tagħha? U dak li baqa ', għamel ir-rabja tiegħu fuq it-tifel / tifla? U kif nahfru, jekk it-tifel l-antik inbidel fi infermier tal-iżgħar, u b'hekk tikteb it-tfulija? U mistoqsijiet bħal dawn huma miljun. Wisq biex tipprova twieġeb. Kull każ huwa individwali u uniku.
Madankollu, f'dan l-artikolu, nista 'nikteb diversi direzzjonijiet fil-prattika li għenet tnaqqas il-grad ta' tensjoni fil-komunikazzjoni mal-ġenituri fl-adulti diġà tfal, ħafna drabi dawk li ħolqu l-familja tagħhom u rrealizzaw, madankollu, ħafna mill-pjanijiet tagħhom.
Wieħed mill-pedament tad-diffikultajiet emozzjonali tagħna ma 'ġenituri jinsab, kif jidhirli, fil-kwistjoni ħafna tal-kwistjoni. Huwa "nahfru" huwa l-għan, u mhux daqshekk faċli li tiġi magħha. Pereżempju, Elizabeth Kübler-Ross kiteb ktieb "Mal-mewt u l-mewt". F'dan ix-xogħol, hija ddeskriviet ħames stadji ta 'Adieu lil dawk li ħallewna. U maħfra jew, skond it-terminoloġija tagħha, l-umiltà hija biss l-aħħar stadju. Qabel dak, aħna rrabjata, hating, għandna ħtija lilek innifsek, aħna jinnegozjaw ma 'l-ogħla forzi, aħna qed jesperjenzaw l-abyss ta' disprament u uġigħ, iżda biss allura aħna umli. U inkwistjoni, tirrikonċilja għall-fatt ta 'telf. Iżda l-awtur kompla. Il-fatt hu li dawn l-istadji jistgħu jiġu estiżi għal kwalunkwe formati ta 'tlestija tar-relazzjonijiet. Dan jiġri bi sweethearts li parti. U bix-xogħol li bih aħna sparati. U bi bliet, minn fejn aħna mġiegħla nimxu. U ma 'l-għalliema favoriti, bil-klassi ... dawn l-istadji kollha jakkumpanjaw kwalunkwe vojt.
Imma issa eqreb lejn is-suġġett. Pereżempju, l-omm laqat it-tifel tagħha għall-ewwel darba. U d-dinja tiegħu li fiha mom personifikat is-sigurtà, intemmet. U huwa qed jesperjenza rabja, reat, disprament, rabja, dwejjaq, forsi aktar tard ftakar dan il-fatt.
Elizabeth Kübler-Ross kiteb li dan il-proċess psyche huwa pjuttost naturali, imma l-kultura teħtieġ li nabbandunawh: Ma tistax tkun rrabjata mal-ġenituri tiegħi, ommi trid tinftiehem, għax hija għajjien. U l-proċess "staġnati".
Dmugħ li jaqbad minn disturbi ta 'tbatija għall-adulti u l-priġunerija tat-tfal
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Ħafna drabi, f'konsultazzjonijiet dwar dan is-suġġett, huwa meħtieġ li jiġu skoperti eżattament fejn il-proċess huwa mwaħħal. Per eżempju, jekk tifel wara ġenituri taħbit lilu, tmur biex tikkalma u jistaqsu għall-maħfra. Huwa mġiegħel jibla 's-sentimenti tiegħu, jabbandunahom favur ir-relazzjonijiet li jippreservaw. Wara ħafna snin, tista 'tisma' kliem bħal dawn: "Min insiru mbagħad, kieku kelli picarks jew infermiera miegħi?" Biex isalva ruħek minn sentimenti diffiċli, bħal disprament u grief, u anke l-esperjenza fl-insulazzjoni sħiħa, għandek bżonn tiġġustifika dak li ġara.
B'attenzjoni kbira u b'attenzjoni ser ikollok tiftaħ il-velu ta 'argumenti razzjonali u jirrilaxxa sigriet moħbi barra. Spiss huwa sempliċi ħafna sigrieti - dmugħ li jaqbad, soffokanti riżentiment għall-diffikultajiet tat-tfal u ċ-ċaħda ta 'bniet u subien ftit, iżda huma cry ma' dawn tiċrit diġà adulti. Meta finalment, xi kultant snin u għexieren ta 'snin, maħżuna segretament, anke minnhom infushom, is-sentimenti huma espressi, allura l-proċess ta' "maħfra" miexja mingħajr ebda diffikultà.
It-tieni aspett li jaħdem mal-maħfra huwa minn arranġamenti tas-sistema tal-familja. Bert Hellinger qal li fil-fatt it-tifel m'għandux "qawwa" biex nahfru l-ġenitur. Ma jistax ikun imħallef għalih, peress li l-piż tiegħu fil-ġerarkija tal-familja huwa inqas mill-ġenitur. Biex tistinka għal tgħaddi minn ġenitur huwa li tippompja lilek innifsek illużjoni falza li t-tifel huwa aktar b'saħħtu mill-ġenitur, aktar intelliġenti, aktar esperjenzat. Jekk hux fuq is-sit tal-ġenitur, allura dan ma kienx preċiż. Il-maħfra f'dan il-kuntest hija mira falza. B'mod iktar preċiż, ikun rikonoxximent tad-dritt ta 'ġenitur li jkun kif kien, kif ukoll jirrikonoxxi lilu nnifsu kif inhu, inkluż ix-xewqa tiegħu li jikkastiga, li jkun imħawwad, vendetta għad-deprivazzjoni. Meta dawn is-sentimenti u x-xewqat huma legalizzati u indirizzati b'mod korrett, il-qtar tal-vultaġġ, peress li mhux neċessarju li l-enerġija tiġi pompa f'idea falza biex tilħaq il-ġenitur u nahfru mid-daqs tar-ruħ tiegħu.
It-tieni problema komuni hija li idealizza l-ġenituri tiegħek.
Ritratt: Pixabay.com/ru.
U aspett ieħor li spiss jirriżulta mill-punt preċedenti. Il-maħfra u l-aċċettazzjoni hija impossibbli, għax it-tifel / tifla matur "jiddeċiedi" biex jieħu l-flus jew is-servizzi. Pereżempju, mingħajr perċentwal biex tieħu l-ġenituri fid-dejn u ma tagħtix, tarmi t-tfal tiegħek biex iżidu u jitolbu li n-nanniet iġibuhom eżattament skond l-istruzzjonijiet, u t-talbiet ma kinux jipprevjenu talbiet. Jeħtieġu ġenituri li għadhom ma jkunux magħrufa kif jeħilsu mill-sentimenti ta 'ħtija għall-edukazzjoni mhux xieraq, tip, relazzjoni ġentili mingħajr dell ta' kritika jew skuntentizza. Tali ġenituri ma jistgħux ikunu morda, ikunu fil-burdata ħażina u li ma jfittxux laqgħat mat-tfal. It-tfal ta 'taħt huma ddisprati li jiksbu direttament. Imbagħad il-maħfra hija impossibbli, kif huwa meħtieġ li jirrikonoxxu d-dritt tal-ġenituri għal ħajjithom, xi kultant fuq il-finanzi tagħhom, il-proprjetà u d-dritt li jiddisponu minnhom fid-diskrezzjoni tagħhom. Il-maħfra ġġib għal livell kompletament differenti ta 'attitudni, fejn il-ġenituri ma jservux it-tifel / tifla adulti tiegħu. U dawn il-kontrolli tal-piż huma diffiċli ħafna biex l-adulti jħallu.
Tista 'taqra l-artiklu u taħseb: "Ukoll, l-orrur jinkiteb hawn! I ma kienx kollox id-dritt, il-ġenituri tiegħi huma l-aktar mill-isbaħ! U t-tfulija kienet sabiħa! U issa kollox huwa tajjeb! " U ġibed it-tbissima falza fuq il-wiċċ. It-tieni problema komuni hija li idealizza l-ġenituri tiegħek. Tneħħixhom mill-pedestall divina u l-attribut lilhom karatteristiċi ta 'l-anġlu. Tinnotax uġigħ, esperjenzaw ħdejhom, u għalhekk, ma jikbrux u hone il-ħila tiegħek li tinjora r-realtà. Iżda din hija suġġett kompletament differenti ...
Maria Dyachkova, Psikologu, Terapista tal-Familja u taħriġ ewlieni taċ-Ċentru tat-Taħriġ tat-Tkabbir Personali Marika Khazin