Naħdmu f'kumpanija kbira (jew le), dejjem għandek iċ-ċans li tiffaċċja kollegi li magħhom ma tantx issib fehim reċiproku. Il-kompitu tiegħek f'sitwazzjoni diffiċli bħal din huwa li tevita kunflitt li jista 'jaffettwa serjament il-karriera tiegħek f'din il-kumpanija. Imma kif tirreżisti kollega li ma titlifx il-każ biex tweġġgħek, tgħodd ir-reazzjoni negattiva tiegħek? Aħna ppruvaw insemmu.
Eżamina l- "ghadu" tiegħek
Jekk tħoss li relazzjonijiet professjonali huma glowing, ma jistinkaw biex jitbiegħed kompletament mill-komunikazzjoni. Għall-kuntrarju, ipprova jitgħallem kemm jista 'jkun dwar il-kollega problematika tiegħek: allura jkollok iktar ċans li ssib lingwa komuni, u jkollok tagħmel dan, għax qed tagħmel ħaġa waħda. Ma demonize kollega tiegħek, forsi persuna qed jesperjenzaw problemi li ma jagħtihx jiffoka fuq pożittiv. Naturalment, il-problemi personali ma jiġġustifikawx lilu, u xorta jagħmlu skont fuq imperfezzjoni umana.
Tgħallem taqleb għal mod professjonali
Huwa importanti li wieħed jifhem li ħadd minna ma jista 'jiftaħar sistema nervuża b'saħħitha, speċjalment jekk ngħixu f'belt kbira, fejn l-eżistenza timplika tensjoni kostanti, li naturalment twassal għal stress kroniku u kull tip ta' tqassim. Minflok takkuża kollega fl-ispirti sħan, aħseb kif tista 'timmaniġġja l-emozzjonijiet tiegħek f'dan il-mument. Il-professjonist jiddistingwi l-abbiltà li jrażżan il-negattiv u ssib strateġija li tgħin issolvi l-kunflitt u tevita li tinterrompi l-fluss tax-xogħol.
Tipparteċipax fid-diskussjoni tal minsuġa
Ritratt: www.unsplash.com.
M'għandekx "tagħbija" fuq trifles
Skond l-istatistiċi, 60% tal-Amerikani ammettew li huma ħafna mill-istress fuq il-post tax-xogħol, anke jekk l-attivitajiet professjonali nfushom huma pjuttost sodisfatti. Jekk tifhem perfettament, x'jikkawża tali skumdità, u huma stess iltaqgħu ma 'sitwazzjoni simili, ipprova ma jaggravax il-kundizzjoni li fiha l-komunikazzjoni mal-kollegi twassal. Għaliex għandek bżonn esperjenzi addizzjonali? Evita l-parteċipazzjoni fid-diskussjoni tal-gossip, twaħħal mal-pożizzjoni newtrali u tipprova twaqqaf l-attentati kollha għal "taqsam miegħek l-aħbarijiet ta 'l-uffiċċju." Oqgħod attent tar-responsabbiltajiet immedjati tiegħek.
Żomm ruħek f'idejk fi kwalunkwe sitwazzjoni
Probabbilment l-iktar ħaġa importanti fis-sitwazzjoni tal-kunflitt li ma tistax tiġi evitata hija li titgħallem kif tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek. Dan jiġri li inti tidħol għax-xogħol fil-burdata ħażina, fejn diġà qed tistenna stimolu ieħor fil-forma ta 'kollega "favorit". F'sitwazzjoni bħal din, huwa faċli ħafna li jinkiser, huwa għalhekk li huwa importanti li titgħallem kif tlaħħaq ma 'l-enormi negattiva. Għandek toħroġ darba u l-problema tal-kollega ssir diġà, għandek bżonnha?