Il-Mudell ta 'Daqs Plus Evgenia Doyo kien kapaċi jaċċetta u jħobb lilu nnifsu kif inhu, u anke jirnexxi minħabba l-figura mhux standard tiegħu. Issa l-mara Russa taħdem b'suċċess kbir barra l-oċean. Għall-qarrejja, Eugene fformula r-regoli li għenuha imħabba tagħha stess u ssir simbolu sesswali reali.
Eugene jammetti li fit-tfulija kellha ħafna kumplessi. "Ma kontx bħal xi ħadd fl-iskola: dejjem iktar u fuq kollox fil-klassi, il-kultura fiżika kienet l-ewwel fil-linja tal-bniet. Jekk inti għolja u kbar - mhux bħal ħabiba żgħira, tħossok bħal f'linja bajda, speċjalment jekk il-klassi mhux tajba ħafna tiegħek huma mfakkra kontinwament minnkom. Barra minn hekk, is-sider tiegħi beda jikber kmieni. Kien skomda ħafna li taħdem fuq l-edukazzjoni fiżika, barra minn hekk, is-sider ġibed wisq attenzjoni tajba ħafna, "ifakkar lil Eugene. - I kien aġġornati fil-familja pjuttost konservattivi: nanna tiegħi u mom dejjem qalli li huwa importanti li tkun l-ewwel ta 'kollha intelliġenti, u mbagħad diġà, forsi sbieħ. Esplora s-sbuħija u s-sesswalità tan-nisa tiegħek, u saħansitra iktar u iktar tenfasizza l-ħwejjeġ tagħha, il-familja tagħna kienet ikkunsidrata sinjal ta 'ton ħażin. I kellha tgħaddi minn triq twila biex tirrealizza u tħobb lili nnifsi fil-ġisem tiegħi stess. "
Iżda anke issa, minkejja s-suċċessi kollha, Evgenia Doyo ma jaħbix li hija tistinka biex titlef il-piż. "Nipprova li jżommu l-piż tiegħi fl-istess qafas, reset-kilogramm jew tnejn għal sitt xhur. Fl-esperjenza tiegħi, huwa diffiċli ħafna li tnaqqas drastikament id-dieta tiegħek, imma jekk bil-mod tirrifjuta xi ħaġa mhux utli ħafna, hija ħafna iktar effettiva. Per eżempju, inti użati biex jieklu żewġ flieli taċ-ċikkulata (mingħajr zokkor u b'kontenut ta '75% tal-kawkaw!) Filgħodu bil-kafè. Naqqasha għal Slicker wieħed. Allura tiekol din iċ-ċikkulata, igawdi t-togħma u fl-istess ħin tkun żgħira, imma ttejjeb id-drawwiet ta 'l-ikel tiegħek. "
"Fil-ħajja tiegħek, inti definittivament se jilħqu li l-uniku wieħed li se jammiraw u love you huma," Evgeny Dulo huwa żgur
Ritratt minn Ella Dedegkaeva
Kif tirreaġixxi jekk iċċempel oħxon
- Tista 'ddur u tissuġġerixxi l-abuser biex tevalwa lilek innifsek. Tista 'taqlib - huwa tassew insult ħafna li tisma' dan, speċjalment meta tkun għadek tifel. Pilotat Suprem - Tgħallem ma tirrispondix għall-insulti. I ndunat li meta inti ssir aktar kunfidenti fl-yourself - hemm inqas jixtiequ jgħidulek xi tip ta 'diżgustanti. Il-bidu tax-xogħol tal-mudell, prattikament waqaf nisma 'dawn il-kummenti kollha fl-indirizz tiegħek. Naħseb li l-aktar fidila - dawwar biss għall-ħati, tbissima lilu u jmorru lil hinn, li juru d-dehra kollha tiegħi li kollox ma tikkonċernax inti. Jekk xi ħadd ma jħobbx xi ħaġa, huwa primarjament il-problema tagħhom.
X'jiġri jekk iż-żagħżugħ tiegħek dejjem jgħid li int lest wisq?
- Dan ir-raġel żagħżugħ għandu jingħad li jgħidu addiju. Inti qatt ma tħossok kunfidenti jekk hemm raġel li ma jħobbx xi ħaġa fik fil-qrib. Fil-ħajja tiegħek żgur li se tiltaqa 'ma' dak l-uniku wieħed li jammira u jħobbok kif int. Huwa aħjar li tkun ma 'dawk li huma kunfidenti li jixtieqlek.
Kif tħobb lilek innifsek jekk il-parametri tiegħek jidħlu fi standards aċċettati b'mod ġenerali
- Li tagħmel fil-pjan fiżiku, filwaqt li assolutament fakultalment jitilfu l-piż. Hija ħaġa waħda li tkun biss fil-ġisem, kompletament differenti - li tkun imħarreġ kemm fil-ġisem: tidher iktar sabiħa u tħossok sabiħ. Inti atletiċi, miġbura, issikkata, u anke inti tgawdi klassijiet. Qed nagħmel l-isport mingħajr waqfa għal aktar minn għaxar snin, imma xorta kull darba li huwa diffiċli li nagħmluh imur fil-ġinnasju. Għalhekk, jien dejjem nibda l-klassijiet tiegħi mill-Yoga, wara li mmur fit-treadmill, allura ftit aktar simulaturi u, inħallu s-sala, inħossni tajjeb. Il-ġisem grazzi. L-isport huma sfurzati jħobbu lilek innifsek.
Jiena ċert li kwalunkwe tifla għandha tipprova lilu nnifsu fl-immudellar. Biex taħdem il-mudell, mhuwiex neċessarju li jkun għoli jew proporzjonali. Hemm biżżejjed xewqa u skola mudell li fiha tkun mgħallma mhux biss għal dak li joħloq jista 'jkun sabiħ, imma wkoll kif imorru kif iżżomm ruħek. Int immedjatament issir iktar kunfidenti.
Evgenia Douce jagħti parir lill-bniet kollha biex tilgħab l-isport u pprova l-immudellar
Ritratt: Victoria Janashvili
Kif tilbes biex taħbi l-iżvantaġġi u tenfasizza l-merti
- Ilbes ħwejjeġ ta 'taħt tal-brunting. Dan huwa l-iktar mod żgur biex taħbi n-nuqqasijiet tal-figura sħiħa. Imbagħad ma tistax tinkwieta dwar it-tinjiet u t-tumuri tiegħek, speċjalment meta taqbel mal-libsa. Tali ħwejjeġ ta 'taħt għandu jkun ta' kwalità għolja u jiswa ħafna iktar minn dawk il-ħwejjeġ li tilbsu.
Agħżel ħwejjeġ tat-twaħħil. Ovvjament, hemm mumenti fil-ħajja meta trid tilbes xi ħaġa bla forma, imma tifforma biss - dan huwa dak li jagħmilni plus, għalhekk huma importanti biex nenfasizzawhom. Huwa sabiħ, femminili ħafna u jattira l-attenzjoni għalik. Għall-istess raġuni, ma tilbesx qliezet wiesgħa, biss jeans skinny, l-ebda ilbiesi spazjużi - biss "lapes", fil-wardrobe tiegħi ma ssibx ukoll dbielet jew kmiem kbar.
Ixtri ħwejjeġ tad-daqs tiegħek. Fir-Russja, in-nisa jitmeżmżu li jsejħu d-daqs tagħhom fil-maħżen, jippruvaw dejjem jieħdu l-affarijiet inqas - pereżempju, fil-50 jixtru ħwejjeġ tal-46, mbuttat fiha, u allura dawn kollha jiddendlu. Minħabba dan, jien ukoll ma nixtieqx jeans b'qadd baxx, barra minn hekk, issa huwa wisq. Affarijiet b'qadd għoli - mhux biss jiżnu viżwalment, huwa wkoll tip ta '"tuttring".
Mur fil-klassiċi femminili. Fil-wardrobe tiegħi biss affarijiet monophonic: kuluri favoriti - blu, aħmar, denim, abjad, iswed. I ma jilbsu affarijiet ma 'istampar fjuri - hu distracts u rarament jistenna stylish, speċjalment fil-figura plus. Bil-kuluri monofoniċi ma jitilfux. Ukoll, in-nisa ta 'daqsijiet tagħna huma importanti li ma overdo-frankezza, aħna tant sexy minħabba l-liwjiet, sider kbar, warrani. Jien dejjem ngħid: Huwa aħjar li tkopri minn tiftaħ, għalhekk l-ebda għonq fond bi dublett qasir ma huwa biss klassika stretta femminili.
Tinsiex dwar l-għarqbejn. Huwa importanti li tilbes l-għarqbejn - iżidu l-femminilità u jtejbu l-mixja. Meta tkun fuq l-għarqbejn, ma tmurx, ġġorr lilek innifsek.
Kif tagħmel ritratti sbieħ ta 'bniet daqs plus
- Dan mhux biċċa xogħol faċli. Spiss, per eżempju, bniet sħaħ jitneħħew peress li jisparaw irqiq, u r-riżultat mhuwiex tajjeb ħafna - għandna l-angoli speċjali tagħhom stess. Dan ma jfissirx li l-bniet jidhru ħżiena fil-ħajja, dan ifisser li ma laħqux il-fotografu t-tajjeb. F'dan ir-rigward, I kien xortik tajba li jaħdmu ma 'kaptani ewwel klassi tal-każ tiegħi. Naturalment, għal kull figura hemm karatteristiċi ta 'sparar. Per eżempju, jiena ser-qiegħ tal-isparar, jekk għandek bżonn ritratt sabiħ fit-tkabbir sħiħ. Meta l-isparar, il-qiegħ tal-forma tal-ġisem jidher iktar liwi u sexy. Minflok il-fehma ta 'quddiem, nipprova nieħu ritratt ta' tliet kwarti, li huwa aktar profittabbli għall-figura tiegħi.