Naturalment, huwa meħtieġ li tiġi mmonitorjata d-dieta tiegħek biex tikkontrolla l-piż, telimina prodotti potenzjalment ta 'ħsara u tikkumpensa għan-nuqqas ta' ċerti sustanzi fil-ġisem. Iżda dan jiġri, tinġarr minn dieta oħra super effettiva, ninsew dwar prekawzjonijiet u spiss jillimitaw lilna nfusna fil-minerali meħtieġa u vitamini. Illum se ngħidlek kif iġġib id-dipendenza fuq id-dieti.
Problemi bil-pressjoni u l-memorja
Ilmenti simili ħafna drabi jistgħu jinstemgħu minn nies li joqogħdu fuq dieti tal-karbonat. U jekk karboidrati sempliċi verament importanti li jżommu taħt kontroll, allura l-kumpless korp tagħna huwa meħtieġ kuljum. Dawn jinsabu fil-croups, pejst, ħobż qamħ u xi għerq. Ħafna segwaċi ta 'dieti fraġli jeskludu kompletament dawn il-prodotti, li jwasslu lill-ġisem għall- "ġuħ" tat-tessuti tal-moħħ, minn hawn hemm dgħjufija tat-ton vaskulari. Il-qbiż tal-pressjoni għandu jkun "sejħa" serja jekk qed toqgħod fuq dieta simili: kun żgur li tikkonsulta speċjalista.
Stonku maħmuġ
Fil-ġisem tagħna hemm proċessi bla waqfien li jeħtieġ li jinżammu, għalhekk il-produzzjoni ta 'meraq gastriku teħtieġ preżenza kostanti ta' nutrijenti fl-organu: huwa importanti li tiekol f'porzjonijiet żgħar matul il-ġurnata, iżda ħafna drabi, b'dan il-mod, L-istonku jkun kontinwament impenjat u se jseħħ eċċessivi tiegħu. Sawm iebes twassal għall-qerda tal-ħitan tal-organu u l-formazzjoni ta 'ulċeri kbar fl-istonku nnifsu jew f'organi diġestivi oħra.
Għandna bżonn kumpless ta 'minerali
Ritratt: www.unsplash.com.
Jibdew crumble snien
Problemi bis-snien u l-ħanek mhux dejjem jitkellmu dwar il-mikroflora patoġenika tal-kavità orali, huwa pjuttost possibbli li s-snien tiegħek m'għandhomx is-sustanzi meħtieġa li tlift matul id-dieta. F'dan il-każ, qed nitkellmu dwar il-monodulazzjonijiet meta persuna tiltaqa 'biss fuq prodott wieħed. Bħala riżultat, il-ġisem ma jirċevix biżżejjed kalċju, li huwa daqshekk ikkumplikat. Skambju tal-lipidi jinkiser. Ħafna traċċi ta 'elementi ma jistgħux jiġu assorbiti Sololy, li jfisser li għandhom bżonn appoġġ għal komposti oħra. Oqghod attent.
Tbati fwied u kliewi
"Nixxef" ġuħ u riċeviment mhux ikkontrollat ta 'drogi li jnaqqsu l-aptit jista' jwassal għall-iżvilupp ta 'insuffiċjenza renali. Għal xogħol sħiħ, il-kliewi għandhom iżommu l-aħjar bilanċ tal-mili tal-ilma, bil-ksur tiegħu, il-filtri naturali tagħna - il-kliewi u l-fwied - ibatu primarjament. Nies suxxettibbli għall-formazzjoni ta 'ġebel u qigħan fil-kliewi, "xott" ġuħ huwa kontraindikat.