Dan il-berry kbir huwa maħżen ta 'nutrijenti, barra minn hekk, il-prodott huwa d-dieta, utli biex jitnaqqas il-piż. Id-dulliegħa tgħin biex titlef il-piż l-ewwel, minħabba kontenut baxx ta 'kaloriji - 38 kcal biss għal kull 100 g. It-tieni, minħabba proprjetajiet dijuretiċi u koleretiċi. Flimkien ma 'likwidu mill-ġisem, gagazza, xaħmijiet, tossini huma meħuda. It-tielet, bl-għajnuna ta 'dulliegħa, tista' faċilment tqarraq bil-ġuħ fil-lejla, li ħafna drabi tfixkelna qabel l-irqad. Massa kbira ta 'dulliegħa toħloq bażikament ilma, tista' tiekol porzjon żgħir u tħoss is-saturazzjoni. Waqt l-irqad, il-karboidrati huma assorbiti aħjar u jiġu derivati sustanzi ta 'ħsara. Huwa importanti li ma rranġati mill-ġdid ma 'porzjon sabiex ma tqum bil-lejl minħabba problemi li jinftiehmu u ma kien hemm l-ebda edima filgħodu.
L-irġiel huma partikolarment utli biex jieklu għal-lejl ta 'dulliegħa għal-lejl, peress li fih sustanza li ttejjeb il-qawwa. U l-dulliegħa ssaħħaħ il-muskolu tal-qalb, għandu proprjetajiet anticarcinogenic u fih "ormon ta 'ferħ" serotonin.
Meta treddigħ, ġebel fil-kliewi, adenoma tal-prostata, dijabete tad-dulliegħa għal-lejl m'għadx hemm.