X'inhi terapija taż-żfin?
Terapija taż-żfin hija proċess ta 'fejqan bl-għajnuna tat-televiżjonijiet għall-mużika.
X'benefiċċji jġib?
Ħafna drabi, bl-għajnuna ta 'terapija taż-żfin, in-nies qed jitħabtu ma' problemi psikoloġiċi: biża ', kunflitti, ħiliet ta' komunikazzjoni insuffiċjenti, sottovalutati awto-esteem, memorji severi, eċċ. L-attività taż-żfin tal-mutur tgħin biex issib u tiffissa sfumaturi psikoloġiċi u emozzjonali li jistgħu jsiru jew diġà kkawżaw dawk jew mard ieħor. Minkejja l-fatt li fil-proċess ta 'terapija, inti fiżikament għajjien, inti tikseb ħafna aktar - natura emozzjonali stabbli. Ikollok liberu li l-ruħ, is-sentiment tas-sala wara li ż-żfin ikun ippreservat għal żmien twil.
Minħabba dak li hu l-effett tal-benessri?
L-essenza tal-effett tas-saħħa tat-terapija taż-żfin spjegat psikooanalista wilhelm Reich. Huwa argumenta li matul iż-żfin ma 'persuna, qoxra protettiva tonqos, li hija ffurmata minħabba l-morsa tal-muskoli. Il-mozzjonijiet taż-żfin jaffettwaw mhux biss l-attività tal-muskoli, iżda wkoll għas-sensi u l-intelliġenza, l-attivitajiet emozzjonali u spiritwali tal-bniedem. Fil-moħħ, plottijiet li huma responsabbli għall-funzjoni tal-mutur jinsabu ħdejn dawk li huma responsabbli għall-ħsieb u l-emozzjonijiet. Għalhekk, sfurzat il-muskoli li jaħdmu, aħna jistimulaw u jinbidlu fl-isfond emozzjonali tagħna u ħsibijiet. Barra minn hekk, ix-xjenza hija ppruvata li matul iż-żfin dejjem hemm l-hekk imsejħa ormoni ta 'ferħ - endorphins. Fil-żfin bl-għajnuna ta 'movimenti simboliċi, persuna dejjem tesprimi s-sentimenti, l-emozzjonijiet u x-xewqat tagħha li akkumulaw ġewwa. Dan huwa importanti ħafna, peress li l-ġisem, b'differenza mill-moħħ, mhux se jirriproduċi dak li hu aljen għalih.
Kif tittratta t-terapija taż-żfin?
Regoli universali mhux. Għall-klassijiet, huwa meħtieġ spazju komdu u sigur. Għandek tkun ilbies komdu u maħlul. Huwa mixtieq li inti f'kuntatt mas-sess, barefoot jew fil-kalzetti. Huwa aħjar fi grupp żgħir, jew lilek innifsek.
Huwa possibbli li tagħmel id-dar?
Iva tista. Huwa aħjar li tipprova l-iktar dehra l-aktar brillanti ta 'tali terapija - żfin b'xejn. Matul l-implimentazzjoni tiegħu, aħna nżfin dak li nħossu issa, mingħajr ma naħsbu dwar kif jidhru u x'ġara wara. Kompletament biss tagħti l bogħod l-żfin. Għalhekk, nistgħu ngħidu, aħna jinvestigaw l-impulsi tal-ruħ permezz tal-buffuri tal-ġisem.
Huwa possibbli li wieħed jattira s-sess oppost bl-użu ta 'terapija taż-żfin?
Bl-għajnuna ta 'terapija sekwenzjali u sistematika, inti tista' l-ewwelnett reset l-qajd li jinterferixxu miegħek effettivament jinteraġixxu mas-sess oppost, jeħles ta 'biżgħat u nuqqas ta' sigurtà. Barra minn hekk, it-terapija taż-żfin tippermettilek issib u telimina l-massa ta 'mumenti oħra li jistgħu jinterferixxu mal-ħajja personali, kull individwu. Waqt it-terapija, huwa possibbli li "toħroġ" kollha bla bżonn, u tipprevjeni l-kuntentizza personali tiegħek, u "toqgħod" il-ħaġa mixtieqa u importanti li tgħinek tikseb għan għeżież.
Huwa possibbli li titlef il-piż bl-għajnuna taż-żfin?
Żgur li tista '. Iż-żfin huwa attività mutur saturata, u tikkontribwixxi għall-ħruq ta 'kaloriji u depożiti ta' xaħam mhux inqas mill-isport. Iżda t-terapija taż-żfin tista 'tagħtik ħafna iktar, jiġifieri - biex tgħallem li taċċetta u tħobb ruħek ma' tali korp li għandek issa. Jekk il-ħaġa prinċipali għalik huwa li tippompja ċerti muskoli, huwa aktar rakkomandabbli li tagħmel l-idoneità.