Aħna dejjem nippruvaw inżommu numru ta 'nies li huma viċinna fl-ispirtu u li mingħajrhom ma nippreżentawx il-ħajja ulterjuri tagħna. Madankollu, f'xi sitwazzjonijiet, id-differenza hija l-aħjar soluzzjoni, għax mhux kull unjoni tiġi ttestjata biż-żmien. Allura kif jgħix dan il-perjodu bl-iżgħar telf emozzjonali? Aħna ppruvaw insemmu.
M'għandekx tgħaġġel biex tinnotifika l-madwar tiegħek
Ħafna drabi huwa diffiċli għal mara li żżomm l-emozzjonijiet - hemm sejħiet minn ħbieb, qraba u konoxxenti li jistgħu jgħidu x'għandhom jagħmlu wara. Ftakar li l-ebda wieħed, minbarra inti, tnejn ma jafux x'qed jiġri ġewwa par tiegħek, u għalhekk il-parir tal-maħbubin mhux dejjem effettiv. Barra minn hekk, jekk tifhem li r-relazzjoni ħarġet lilek innifsek, ma tagħmilx iktar minn kull sieħeb, tipprova tagħmilha forma bl-għajnuna tal-ħbieb, l-imnieħietni, għall-mija darba tfittex raġel ma 'ħabib. Sopravivenza dan il-perjodu flimkien biss.
Ħu ħsieb tiegħek innifsek
Ritratt: www.unsplash.com.
Tfittexx tort
Id-distakk dejjem iħalli preċipitat spjaċevoli, speċjalment meta l-imsieħeb jaġixxi bħala l-inizjatur. Mhux kull mara hija lesta li tikkompeti mal-pożizzjoni tiegħu u tibda pressjoni psikoloġika ta 'l-ewwel. Hemm akkużi ta 'rġiel fid-dnubiet kollha, u mhux dejjem iġġustifikati - ir-riżentiment ma jagħtix mistrieħ mara. Il-vojt qatt ma jiġri minħabba t-tort ta 'naħa waħda, it-tnejn huma li t-tort għat-tnejn, u għalhekk ma jaħlux il-forzi fuq in-negattiv lejn il-persuna li darba adored.
L-ebda ħasra
Mhux l-aqwa sentiment kemm biex tibni relazzjonijiet u għall-ksur tagħhom. Dan jiġri sabiex aħna jittardjaw f'relazzjoni bla tama minħabba ħasra banali għas-sieħeb: "Kif huwa hu mingħajr lili?" U aħna nkomplu jisirqu l-ħin u l-enerġija minn xulxin, minn qabel li nkunu nafu li xejn ma jiġi. Sib fl-yourself is-saħħa biex tferrex u tippermetti lil xulxin biex tibda tirranġa l-ħajja ma 'persuna ġdida jew issib tfittxija għal tieni nofs ġdid.
Poġġi l-punt
Raġuni oħra frekwenti għall-esperjenzi mdewma hija t-tfakkiriet kostanti tal-passat. Ħalli fir-realtà inti kissru up, fir-ras inti kontinwament iscroll-sitwazzjonijiet bħal: "X'jiġri jekk inti tista 'tirritorna kollox?" U jibdew ifittxu konsolazzjoni f'dan il-ħsieb, li qatt mhu se jsir realtà. Jew taħżen l-affarijiet tas-sieħeb preċedenti li kontinwament infakkarkom biha u tappoġġja l-illużjoni tal-preżenza. M'hemmx bżonn. Eħles mill-tfakkiriet fiżiċi u intanġibbli kollha tal-passat, mingħajr ma din ma tistax tibda l-kapitolu l-ġdid ta 'ħajtek.
Ixgħel lilek innifsek
Id-distakk huwa mod eċċellenti biex "reboot." Bħala regola, fir-relazzjonijiet, aħna mhux dejjem ikollhom ħin biżżejjed għalik innifsek, għaliex ma jonfqu l-mumenti rilaxxati għar-restawr tas-saħħa spiritwali u fiżika? Jagħmlu, finalment, dak li inti dejjem ħolmu dwar, jibdlu l-isfera ta 'attività, mur fuq il-vjaġġ, boot-kelb, sabiex ikun x'ikun. Ixgħel l-attenzjoni kompletament fuqek innifsek.