Ġie ppruvat li ż-żrieragħ tal-għeneb għandhom numru ta 'proprjetajiet utli għall-ġisem - dan huwa antiossidant qawwi, li jnaqqas il-proċessi ta' organiżmu li qed jixjieħu. It-tobba jagħtu pariri li jieklu l-għeneb bl-għadam, imma ftit nies jagħmlu: huma solidi u tart għat-togħma. Kont taf li l-għadam tal-frott jista 'jintuża mhux biss fil-frisk, iżda wkoll fil-forma lesta - fil-forma ta' trab, żejt, tintura u estratt. Aqra dwar l-aħħar mod ta 'konsum fil-materjal tagħna.
X'inhu utli fl-għeneb?
L-għadam tal-għeneb fih kumpless sħiħ ta 'vitamini vitali (A, C, E, K, PP, B4, B6), aċidi amminiċi (aċidi xaħmija Omega) u minerali (potassju, manjesju, fosfru, żingu, selenju, ħadid, fluworin). Barra minn hekk, l-għadam ta 'l-għeneb jikkonsisti minn polifenoli - tannini, proanthocyanids u epigalocahinov, minħabba liema estratt taż-żerriegħa tal-għeneb għandu lista sħiħa ta' proprjetajiet ta 'fejqan. Fost dawn jistgħu jiġu distinti: anti-infjammatorji, antiangiogenic (antiangiogenesis - proċess, qtugħ ċelluli tal-kanċer mill-provvista tad-demm), immunostimulanti, anti-ażma (jgħin fit-trattament ta 'mard respiratorju ostruttiv), antithrombotic (inaqqas il-kapaċità ta' bastimenti tad-demm għall-trombożi ).
Estratt taż-Żerriegħa tal-Għeneb jgħin biex teħles minn nefħa u gravità fir-riġlejn
Ritratt: Unsplash.com.
Azzjonijiet pożittivi oħra:
Anti-dijabetiku (jipprevjeni l-iżvilupp ta 'reżistenza għall-insulina);
Kardjoprotettiv (jipprevjeni l-iżvilupp ta 'aterosklerożi u ssaħħaħ il-ħitan tal-bastimenti, jinnormalizza l-pressjoni tad-demm);
Ipokolesterolemiku (inaqqas il-livell ta 'kolesterol ta' ħsara fid-demm);
Hepiprotective (tipproteġi ċelloli tal-fwied minn effetti tossiċi);
Newroprotettiv (tiżdied l-istabbiltà taċ-ċelloli tan-nervituri għall-effetti ta 'fatturi avversi, inaqqas l-effetti negattivi ta' l-istress).
L-inbid xott aħmar fih iktar polifenoli mill-abjad
Ritratt: Unsplash.com.
Ixtri Estratt ta 'l-Għeneb Aħmar
Barra minn hekk, dawn il-proprjetajiet fil-biċċa l-kbira għandhom l-għadam ta 'għeneb aħmar, mhux abjad. Huwa għalhekk li huwa maħsub li l-inbid xott aħmar huwa aktar favorevoli fuq il-ġisem, aktar milli abjad. Estratt ta 'l-għadam ta' l-għeneb huwa magħmul fil-forma ta 'supplimenti tad-dieta u mibjugħ fl-ispiżeriji. Qabel ma tapplika l-addittivi, ikkonsulta mat-tabib tiegħek.