Protezzjoni tal-kanċer. Ix-xjentisti Ġappuniżi sabu li f'Kefir fungi hemm polysaccharide kefira. U għandha effett antitumur. Jiġifieri, tipproteġi l-ġisem mill-kanċer.
Protezzjoni tal-immunità. Il-konsum regolari ta 'Kefir itejjeb il-lewkoċiti - ċelluli bojod tad-demm. Jiġifieri huma responsabbli għas-saħħa u s-saħħa tal-immunità.
Għajnuna bil-hangover. Il-Kefir fih aċidi organiċi li jippurifikaw il-ġisem mill-prodotti ta 'tħassir. U raġel b'sindromu hangover jibda jħossuhom aħjar wara tazza Kefir.
Kefir kontraindikat għall-ikel tat-trabi? Le. Hemm opinjoni li Kefir hija l-kawża tal-alkoħoliżmu fit-tfal. Madankollu, din hija ħrafa li m'għandha l-ebda raġuni taħtu. Biex issir alkoħoliku, huwa neċessarju li t-tifel jixrob mill-inqas 10 tazzi ta 'Kefir kuljum. Mhux realistiku.
Kefir jipprevjeni stitikezza? Iva. Kefir għandu effett illaxkar, itejjeb il-mikroflora intestinali. Bi stitikezza huwa utli li tixrob Kefir ta 'ġurnata.
Il-ġranet tal-ħatt tal-Kefir huma effettivi għat-telf tal-piż? Iva. Ixrob se jipprovdi likwidu biżżejjed fil-ġisem. Kif ukoll elementi utli mikro u makro. Fl-istess ħin il-kontenut ta 'kaloriji ta' ġurnata ta 'ħatt bħal dan huwa minimu.
Kefir huwa utli li tixrob f'sitwazzjonijiet stressanti? Iva. Ix-xjentisti mill-Irlanda u l-Kanada wettqu riċerka u wrew li batterji ta 'l-aċidu lattiku li jinsabu f'Kefir għandhom effett serħan il-moħħ.
Kefir kaloritur jogurt? Le. F'100 g ta 'jogurt - 68 kcal, u f'100 g kefir - 59 kcal.
Degreased Kefir aktar utli Xaħam? Le. Fil-kompożizzjoni kimika tagħha, huma kważi l-istess. Il-batterji ta 'l-aċidu lattiku u l-vitamina B f'kefir imnaddaf jibqa' kemm fix-xaħam. L-unika ħaġa fil-kefir dolleased hija mnaqqsa bl-ammont ta 'vitamina A, kif inhu solubbli fix-xaħam.
Kefir u Prostokvash - Huwa dan l-istess? Le. Kefir huwa ppreparat bl-użu ta 'bidu speċjali. U Prostokvasha huwa biss ħalib biser.
Kefir huwa assorbit mill-ġisem aktar malajr mill-ħalib? Iva. Kefir huwa assorbit minn 90% f'siegħa. U l-ħalib matul l-istess ħin huwa biss 30%.