Laziness mhux dejjem tħossok konġenitali. Spiss aħna għażżien għal kollox għax għandna tali karattru, iżda minħabba raġunijiet pjuttost spjegati. Per eżempju, minħabba xogħol żejjed, meta aħna nieqsa enerġija għal xi affarijiet ġodda; minn nuqqas ta 'vitamini; Minħabba nuqqas ta 'motivazzjoni. L-esperti jemmnu wkoll li jista għażżien fis-sens litterali tal-kelma "nikseb infettati" minn nies li huma għażżien min-natura tagħhom, sabiex jirrakkomandaw li jikkomunikaw inqas b'karattri bħal dawn. Il-kantanta opra Maria Gevorgyan jaf diversi modi biex tegħleb il-ħinijiet għażżien u għal dejjem.
1. Biex tistabbilixxi l-ġurnata tal-ġurnata. In-nuqqas ta 'rieda li tagħmel xi ħaġa u posponiment kostanti tal-każijiet ħafna drabi jkun assoċjat mal-fatt li sempliċement m'għandekx rutina tal-ġurnata. Tħobb toqgħod tard, mur fis-sodda biex taqa 'u tqum aktar tard, li jfisser li titlef ħafna ħin moħli, ibqa' fi stat bi ngħas, bħala regola, m'għandekx ħin u ma jkollokx jimmotiva lilek innifsek biex titwettaq . Ipprova tnaddaf il-modalità, u tkun sorpriż kemm ser ikollok il-ħin u kemm forzi ġodda ser ikollok.
2. Oqgħod attent tad-dieta tiegħek. Bl-istess mod, huwa importanti li tagħmel in-nutrizzjoni tiegħek. Żid mad-dieta tiegħek kemm ħxejjex, frott, ħdura friska. Agħmel bet mhux fuq il-varjetajiet ħomor tal-laħam, iżda fuq il-ħut tal-baħar, sinjuri f'aċidi xaħmin polyunsaturated. Ħu kumplessi multivitamini. Dan kollu definittivament żżid inti enerġija.
3. Daħħal stil ta 'ħajja attiv. Jekk filgħodu tiegħek jibda bil run jew tisħin u ruħ kontrastanti, allura inti se tkun fuq l-ispalla kwalunkwe affarijiet importanti. L-isport huwa motivatur eċċellenti, diġà qal li huwa jitlob l-enerġija u x-xewqa li jkompli jaġixxi b'mod attiv.
"Dream u tpoġġi għanijiet u ħidmiet sinifikanti."
4. Ħares lejn il-madwar tiegħek. Jekk ikun hemm l-hekk imsejħa nies tossiċi fiha - dawn huma dawk li jħobbu jġeddu u jilmentaw dwar ħajjithom, użak bħala vest, allura huwa aħjar li timminimizza l-komunikazzjoni magħhom. Peress li n-nies tossiċi għandhom karatteristika waħda - jassorbu l-enerġija tiegħek, u m'għandekx is-saħħa li trid xi ħaġa u tfittex.
5. Tgħallem timmotiva lilek innifsek. Huwa sempliċi ħafna. Ħolma u tpoġġi għanijiet u ħidmiet sinifikanti. Ibda bl-iktar affarijiet apparentement sempliċi: Aħseb fejn tixtieq tmur fuq vjaġġ. Sabiex titwettaq maħsub, huwa meħtieġ li l-kundizzjonijiet kollha jiġu sodisfatti, inkluż il-bażi materjali. Oħroġ il-pajjiż, iwitti r-rotta, ippjana l-vjaġġ, tiġbed il-flus u mur jirbħu dan il-quċċata. Il-pjan implimentat huwa l-aqwa motivazzjoni li tgħallimek tfittex tiegħek. Ir-ritorn mill-vjaġġ, poġġi ultra-darbiet ġdid - per eżempju, biex isibu xogħol aktar interessanti u ta 'ħlas għoli u jimxu għall-għan għeżież tiegħek. Ftakar, persuna li sinċerament trid xi ħaġa, madwar l-ispalla.
6. Mistrieħ u jirrilassa. Mhuwiex meħtieġ li scold għall-fatt li xi kultant inti ma tridx tagħmel xejn u inti lest li jqattgħu kuljum għall-qari jew jaraw is-serje. Moħħ u xi kultant għandek bżonn reboot. Il-ħaġa prinċipali hija li tifhem: Għada hija ġurnata ġdida, u trid ikollok pjanijiet.