"Illum, il-kafè huwa problema vera, bħad-sigaretti. Jekk għandna bżonn li verament cheer up jew sempliċiment distracted mix-xogħol, ħafna minna verament stenna għall-mument meta l-tazza għeżież ma 'xarba fragranti se tkun f'idejhom. I am wkoll spiss jabbużaw kafè, speċjalment waqt iffilmjar, meta jkollok bżonn iżżur minn 3 sa 6 siġġijiet f'ġurnata waħda. Break fuq il-kafè bħala mod ideali biex jirrilassaw u reboot qabel tmur f'post ġdid. Riċentement sab studju, fejn jgħid li l-kafè huwa l- "l-iktar droga mentali komuni", u maħsub serjament, għaliex il-ġurnata mingħajr kafè kultant jidher xi tip ta 'mhux mitmum, bħallikieku xi ħaġa nesa li tagħmel xi ħaġa? Huwa eżattament ippruvat li l-kaffeina hija vizzju. Xjentist John Hopkins kiteb dwar "Sindromu tal-Kanċellazzjoni". Fi żmien 12-24 siegħa wara li xorbt l-aħħar tazza, jibda l-proċess ta 'l-iskannjar.
Innutajt li jekk ma tixrobx il-kafè, allura l-ġurnata kollha tħossok għajjien, inqas attiva, xi kultant hemm uġigħ ta 'ras, il-pass tax-xogħol jitnaqqas?
"Is-sentiment mill-fatt li l-prestazzjoni tiegħek ma tiddependix fuq kikkra kafè, tatni kburija inkredibbli għalih innifsu"
Fil-fatt, l-abbandun tal-kafè mhux daqshekk faċli. Sirt irritabbli ħafna u bdejt fuq trifles. Għall-ewwel, se jkun hemm eluf ta 'raġunijiet biex iċedu u tixrob tazza xarba fragranti, li tikser ir-regola li jien waħdi installat. Fuq ix-xogħol, I spiss jaħtar laqgħat fil-ħwienet tal-kafè, li jmorru fuq vjaġġ, il-pjan definittivament se joffri kafè jew tè iswed ... fil-belt, fil-ħwienet - kafè prodotti ġodda u ħwienet tal-kafè sbieħ li tagħmel inti tipprova tipprova jippruvawhom . Retaking ruħek f'dawn il-mumenti, x'imkien fil-ġimgħa isir ħafna aktar faċli. Is-sentiment mill-fatt li l-prestazzjoni tiegħek ma tiddependix fuq kikkra kafè, tatni kburija inkredibbli għalih innifsu. Ma kontx nibdel il-kafè tiegħi, irrifjutaha darba għal dejjem, meta indunajt liema ħsara hija għall-ġisem tiegħi. L-ewwel, il-kafè huwa deidratat. Hija tikser ir-ritmu naturali tal-qalba tal-qalb, fwawar mill-ġisem ta 'kalċju, potassju, vitamini tal-grupp B, l-użu kostanti ta' din ix-xarba jwassal għal tixjiħ prematur. Ixrob jew le ix-xorb tal-kafè huwa l-għażla ta 'kull wieħed. Ħassejt l-effett tiegħu, irrifjutah, u beda jħossu anke aħjar minn qabel. "