Anke jekk għandek ħlomt li tlesti r-relazzjoni ma 'raġel mhux maħbub u huma kuntenti dwar il-libertà, xorta għandek tkun attent għalik innifsek: Bidla serja bħal din ma tistax tgħaddi faċilment. Il-psikologi tagħna jissuġġerixxu kif jippreservaw ekwilibriju sinċier f'perjodu diffiċli.
Il-proċess ta 'separazzjoni jgħaddi minn ċerti stadji li huma naturalment segwiti minn wieħed wieħed.
L-ewwel stadju - xokk (ċaħda), jew "ma jistax ikun". Allura l-ġisem jitħabat bl-uġigħ, li jiċħad l-avveniment diġà ġara.
It-tieni stadju - Rabja (Wrath). Persuna qed tesperjenza emozzjonijiet negattivi, ta 'spiss aggressivi fir-rigward tal-imsieħeb preċedenti. Huwa importanti hawn biex titgħallem kif taħdem dan il-fluss b'mod korrett. Huwa neċessarju li tħalli lilek innifsek tkun rrabjata, wara li tarmi l-emozzjonijiet, tikteb ittri rrabjati u burn minnhom, tista 'tiddiskuti s-sitwazzjoni mal-ħbieb, mur fil-ġinnasju, kuraġġużi tal-lanġas tal-boxing. B'mod ġenerali, hawnhekk il-prinċipju prinċipali ma jingħalaqx fl-yourself, ma tagħlaqx, imma biex tipprova n-negattiv kollu biex tferra ', preferibbilment mhux fuq oħrajn!
It-tielet stadju - dubji (negozjar). Koppji rilaxxati, Għaddew il-ħin, u jibdew dubji: X'jiġri jekk, forsi kieku ma kienx ... Din hija l-aħħar tiben bejn il-passat u l-preżent. Persuna qed tipprova tirritorna s-sitwazzjoni, huwa involut fil-kunfidenza fihom infushom, awto-evidenza, jidher li hu li huwa possibbli li jirritornaw kollox, huwa tajjeb biss li tieħu l-inizjattiva f'idejk, imma l-attenzjoni hija biss Illużjoni! F'dan l-istadju tista 'taħdem ma' perspettiva jew futur. Tista 'tieħu biċċa karta u żebgħa: dak li kien dak li ntilef, li hija ħasra li nixtieq nirritorna. U kif tista 'terġa' lura għas-sitwazzjoni l-ġdida, kif tagħmel dan, dak li jista 'jiġi sostitwit minn dak li ma tistax tiġi ritornata, u huwa definittivament mitluf daqshekk importanti għall-ħajja?
Ir-4 Stadju - Depressjoni. Persuna tiddeċiedi li trid, sabiex ma tweġġax. Self-esteem qatriet drastikament, il-produttività fix-xogħol tintilef kunfidenza f'kollox. Persuna tista 'tissieħeb fl-uġigħ ta' l-alkoħol sabiex ma tibqax waħda bl-uġigħ tagħha. Bħala regola, wara li persuna laħqet il-qiegħ tal-grief tiegħu, huwa jista ippumpjat minnu u jixorbu fuq. Hawn hu jista 'jaċċetta dak li ġara, u jgħidu lilu nnifsu: I qagħdu waħdu, imma nixtieq ngħix.
Il-5 stadju huwa umiltà (adozzjoni). Persuna grazzi tad-destin, il-ħajja, sieħeb għal dak li kien. Isib il-vantaġġi f'din il-pożizzjoni u f'dak li ġara, ma tħossokx irrabjat, ma jikkundannax - allura l-lezzjoni għaddiet.
U jekk ma tkunx għaddejt l-istadji kollha 5, ma tlestix ir-relazzjoni preċedenti, u għalhekk, bi probabbiltà għolja ħafna li s-sieħeb li jmiss tiegħek se jkun ma 'persuna oħra, imma, fil-fatt, l-istess, u int għal darb'oħra tmexxi F'ċirku, li tilfu l-ħin u t-tama li tiltaqa 'ma' "persuna tiegħu". Sabiex dan ma jseħħx, issib dak li deher fil-ħajja tiegħek, u nirringrazzjah għal din il-lezzjoni. U biss f'dan il-każ tista 'tavvanza iktar, għal livell aħjar ta' relazzjoni. Ix-xorti t-tajba!