Kull ħsieb tagħna huwa rifless fir-realtà, anki jekk inti mhux dejjem tinnota dan. Kultant ħsibijiet jistgħu jkunu tant distruttivi li dawn isiru perikolużi u jeħtieġu xogħol ta 'persuna fuq l-ambjent tagħhom stess. Ħafna drabi, problemi jibdew fuq il-bażi ta 'inkomprensjoni ta' l-aspettattivi u r-realtà fi kwalunkwe qasam tal-ħajja: familja, xogħol, passatempi, ħbieb. L-aktar stress u n-negattività jakkumulaw, il-ħsibijiet agħar jitilgħu. Aħna ġabru lista ta 'ħames ħsibijiet negattivi minn fejn għandek bżonn teħles mill-aktar fis possibbli.
Id-dinja mhix daqshekk aggressiva. Kif taħseb
Ritratt: Pixabay.com/ru.
"Huwa diffiċli, mhux se nirnexxi."
Hekk kif din il-ħsieb tissetilja fir-ras, tista 'tassumi li kwalunkwe waħda mill-impriżi tiegħek huma ddestinati mal-falliment. Int tipprogramma ruħek bil-quddiem. Imma x'inhu l-punt ta 'konsenja, qatt tipprova tagħmel?
Minflok, agħti lilek innifsek installazzjoni pożittiva, pereżempju: "Il-kompitu jeħtieġ ħafna saħħa għall-eżekuzzjoni, imma jekk tipprova, żgur li se naħdem." Ftakar li r-riżultat jinkiseb biss b'azzjoni, u bl-ebda mod.
"Illum kien biss ġurnata kerha. Agħar minn qatt qabel "
Is-sommarju huwa importanti daqs il-preparazzjoni għall-azzjoni. Ejja ngħidu li ma seħħx xejn terribbli għall-ġurnata kollha, wieħed biss ftehim żgħir falla, minħabba dan, tirriżulta l-ġurnata kollha, għalkemm hija madwar esperjenza żgħira waħda. Huwa importanti li jinqasam b'mod ċar sitwazzjonijiet pożittivi u negattivi tal-ħajja: kwalunkwe każijiet pożittivi tipprova tiftakar u l-ħin li jmiss għandek bżonn ispirazzjoni, biss tiftakar kif sbieħ inti coped ma kompitu diffiċli darba fil-passat, min-naħa tagħha, minn sitwazzjonijiet negattivi huwa meħtieġ biex tikkonkludi u tipprova tevita fil-futur. Tinterferix ma 'kollox f'bgħaġ wieħed.
Perjodikament tagħti l-ħin lilek innifsek
Ritratt: Pixabay.com/ru.
"Jien hekk stupid u ikrah li ħadd ma jista 'jħobbni u, b'mod ġenerali, jikkura tajjeb"
Ħafna jafu lilhom infushom, anke jekk qatt ma jkollhom affarijiet bħal dawn li jgħidu lil nies mhux awtorizzati. In-nisa għandhom tendenza li jimpenjaw ruħhom f'kunfidenza fihom infushom meta jkunu koperti bil-burdata ħażina. Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-każ huwa biss fil-burdata, imma bl-ebda mod għalik innifsek. L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel huwa looped fuq tali ħsibijiet, huma qatt ma jġibu xejn ħlief frustrazzjoni. Inti se tara, inti se jinxtegħel fil-għodu, u lanqas biss tiftakar disprament bieraħ. Jekk is-sitwazzjoni ma tiġix solvuta minn mistrieħ sempliċi, kun żgur li taħdem din il-problema ma 'speċjalista
"Il-ħajja hija ġlieda kostanti. Biss xejn ma jingħata "
Parzjalment huwa. Iżda parzjalment biss. Immaġina, hemm każijiet meta raġel mill-isbaħ jaqa 'fuqek daqs li kieku mis-sema. Jew ix-xogħol tal-ħolma tiegħek jidher pjuttost f'daqqa. Ovvjament, m'għandekx tgħodd u tittama fil-każ, imma trid tkun ippreparat għas-sorpriżi tad-destin u taqbad il-mument, it-tieni ċans jista 'ma jkunx.
ġurnata ħażina fuq ix-xogħol ma jfissirx li l-ħajja falliet
Ritratt: Pixabay.com/ru.
"Il-benefiċċju ġenerali huwa aktar importanti minn xewqat tiegħi stess"
Dawn l-istallazzjonijiet huma suxxettibbli għall-omm prinċipali tal-familji jew nisa li jħobbu r-raġel tagħhom qabel ma tkun kuxjenza. Huma jqattgħu s-saħħa kollha li jqattgħu viċin li huma tajbin u cozy, assolutament jinsa dwarhom infushom u l-bżonnijiet tagħhom. Dan huwa mument perikoluż, peress li huwa possibbli li titlef ruħek b'negliġenza.
Mill-lum, staqsi lilek innifsek - xi trid? Int int. Libsa ġdida? Tixtri. Manikjur jew stil sabiħ? Ma dewmien. Ifakkar li inti mara li huma viċin li tara sbieħ u kuntenti. U għal dan trid titgħallem tisma 'lilek innifsek.