"Hurray, għal darb'oħra tista 'toħroġ!" - Taħseb meta f'Moska u bliet oħra bdew jieħdu r-reġim ta 'awto-insulazzjoni. U għalkemm il-virus ma tmur imkien, u inti xorta għandek tkun attent, għadha biex tikkanċella l-ħtieġa li jirritornaw għall-uffiċċju u għal darb'oħra jimxu personalment fuq l-affarijiet. Fix-xewqa għal miri ġodda, ansjetà, eċċitament u kritika tagħhom infushom jistgħu jidhru. Aħna ta 'spiss nitolbu l-installazzjoni li jeqirdu magħna: "Jien nagħmel xi ħaġa mhux tajba biżżejjed," "Jien ma nagħmilx biżżejjed tentattivi," qed nipprova diffiċli. "U l-bqija. F'dan il-mument għandek bżonn nieqaf u staqsi lilek innifsek: Jien ngħid l-istess lill-ħbieb tiegħek, viċin jew it-tfal? Jien żgur li mhux! Aħna nuru kompassjoni għalihom, nipprovdu appoġġ, u s-saħħa psikoloġika tagħhom hija definittivament importanti.
Kwarantina saret test tqil, iżda huwa possibbli li ssib motivazzjoni wara dan
Ritratt: Unsplash.com.
Aħna l-agħar kritika tiegħek: kull persuna f'xi punt waqa 'vittma għalih innifsu. Ħafna minna ġew imlaqqma bħala xi ħaġa motivazzjonali, mingħajrha s-suċċess ma jistax jiġi inkonċepibbli fil-futur. Fil-fatt, kindness, fehim u simpatija għalih innifsu jippermettilek li tlaħħaq aħjar mal-kompiti. Imma kif tagħmel dan?
1. Tirreġistrax ruħek għal żbalji . Aħna lkoll ġodda f'din il-kwistjoni. Immaġina lilek innifsek fuq is-sit li jistudja lingwa ġdida: żgur li se tagħmel żbalji, il-ħaġa prinċipali mhix li tieqaf u timxi 'l quddiem.
2. Prattika, prattika u għal darb'oħra prattika. Id-drawwiet huma ffurmati mhux immedjatament - iktar ma tipprattika, iktar ma jkollok armonija f'konversazzjoni miegħek.
Kindness, fehim u simpatija għalih innifsu jippermettilek li tlaħħaq aħjar mal-kompiti
Ritratt: Unsplash.com.
3. Fil-bidu se jkun skomdi. Ejja nerġgħu lura għall-analoġija bil-lingwa. Fl-ewwel tentattivi biex jitkellmu f'lingwa barranija, mhux probabbli li tkun mija fil-mija kunfidenti fil-korrettezza tad-diskors mill-perspettiva tal-grammatika. Madankollu, maż-żmien, il-kunfidenza tidħol fil-kliem tiegħek - se tiġi wkoll kunfidenza fis-sentimenti tiegħek u tkun skomda fis-sentenzi.
4. Waħħal repliki tal-qari. Il-lessiku tal-kompassjoni tiegħek mhux iffurmat biss bis-saħħa tal-fatturi interni - huwa arrikkit barra. Immarka l-imġiba ta 'nies simpatija, ħu fis-servizz il-metodi u l-kliem tagħhom. Staqsi lilek innifsek ukoll: Jekk ġara lill-aqwa ħabiba tiegħi, dak li ngħidilha? Kliem isibu ruħhom, jibqa 'biss jisimgħu lilek innifsek.