Tbissima charming - x'jista 'jmur lura lil kull raġel. Biex tuża b'suċċess din l-arma ", huwa biżżejjed li tkun taf diversi regoli. Ġie kkonsultat ma 'dentisti professjonali u huwa lest li jgħidlek x'għandek issegwi b'attenzjoni speċjali.
1. Xorb Ix-Xorb Ritorn
Fl-aħħar post fil-grad ta 'ħsara għas-snien hemm te u kafè - huma kemmxejn imtebba bl-enamel, iżda t-traċċa tagħhom hija faċilment tibjid pejst. Meraq ftit iktar ta 'ħsara, speċjalment mbuttat frisk: mhux biss jibdlu l-kulur tas-snien, imma jeqirduhom ukoll minħabba l-aċidi tal-frott. Hemm xarbiet alkoħoliċi fl-ewwel post - id-dentisti tagħhom ma jagħtux parir dwar ix-xorb. Mhuwiex biżżejjed li l-inbid aħmar u cocktails jitwaqqfu fl-enamel minħabba l-kontenut għoli ta 'alkoħol, u gomom niexfa u jipprovokaw kariga - zokkor fl-alkoħol mhux inqas milli fil-gass ħelu.
Fl-alkoħol, ħafna zokkor u żebgħa
Ritratt: Pixabay.com.
2. Aqbad il-pejst fid-dentist
Bi użu mhux frekwenti, il-pejst tal-ibbliċjar huwa utli biss: partiċelli li joborxu jżidu l-frizzjoni tal-enamel, illustrar u l-għadd. Madankollu, mhux ta 'min tfarfir is-snien tiegħek 2 darbiet fil-ġimgħa biex ma żżidx is-sensittività tas-snien. X'aktarx, it-tabib jaħtarok pass b'kontenut għoli ta 'fluworidu, jekk reċentement fsada s-snienek. Bl-użu kostanti, il-pejst fluworidu verament jeħxien enamel. Utli wkoll għas-saħħa tal-għaġin tas-snien b'estratti veġetali, żjut u sustanzi għall-ikkunzar. Fuq l-imballaġġ ta 'fondi bħal dawn, il-qoxra tas-siġra, ġewż jew pjanti oħra se tinġibed.
3. Uża l-ħalq tlaħliħ likwidu u ħajt
Fluwidi tat-tlaħliħ tal-ħalq mhux biss jġeddu n-nifs tagħhom, huma jsaħħu wkoll l-enamel jew jbajdu s-snien, skond il-kompożizzjoni. Jekk ma tridx taħsel snienek wara l-ikliet, laħlaħ ħalqek bi fluwidu tat-tlaħliħ, li jinnewtralizza l-aċidi mill-ikel. Il-ħajt dentali jgħin ukoll fit-tluq tas-snien. Bl-għajnuna tagħha, tista 'tikseb il-biċċiet ta' ikel imwaħħal mill-ispazju interdental u neħħi l-kollass taħt il-gomma.
4. Ibdel id-drawwiet tiegħek
Ir-reżini u n-nikotina nfushom huma żebgħat urġenti ħafna, li, barra minn hekk, jipprovokaw il-formazzjoni ta 'ġebel dentali. Waqt it-tipjip, meta s-snien imsaħħna għad-detriment tad-duħħan, huma miżbugħa b'veloċità tripla! Ħares lejn min ipejjep AVID: Ħafna minnhom għandhom problemi bis-saħħa tas-snien. M'hemm l-ebda wieħed li żamm tbissima bajda tas-silġ mingħajr l-għajnuna ta 'dentist u l-proċeduri tal-kożmetoloġija. Għal din ir-raġuni, huwa importanti li tiġi miċħuda l-vizzju ta 'ħsara kmieni kemm jista' jkun, sabiex ma tonfoqx il-flus għal vain.
5. Oqgħod attent għall-ikel
Tkun xi tkun kejkijiet u kandju Delicious, għadhom ta 'ħsara għas-saħħa tas-snien tagħna. Ir-raġuni hija li ħafna minnhom ma nadifx is-snien tiegħek wara l-ikliet. Zokkor maħlul fil-ġulepp, li jibqa 'fil-kavità orali, joħloq mezz ideali għall-batterji tat-tgħammir. Huma, bħal dubbien fuq ġamm, jattakkaw is-snien tagħhom u jibdew iweġġgħuhom. Dawwar fid-dieta iktar ħaxix, prodotti tal-ħalib u proteina. Proteina u kalċju - Il-bażi għat-tkomplija ta 'l-enamel, vitamini oħra jsaħħu l-ħanek u jiddiżinfettaw il-kavità orali.
6. Ibdel il-pinzell aktar ta 'spiss
Huwa importanti mhux biss li tagħżel il-pinzell korrett adattat għall-ħxuna u l-għoli tal-lanżit għas-snienek, imma wkoll jibdluha fil-ħin. Kull 3-4 xhur taġġorna l-pinzell hekk kif se tara li l-lanżit kienu stabbiliti. Il-bidla regolari tal-pinzell hija spjegata minn bosta raġunijiet: fl-ispazju bejn il-lanżit, il-batterji huma mmultiplikati minħabba l-abbundanza ta 'umdità, il-lanżit huma mblukkati maż-żmien u inaddfu biżżejjed is-snien. U biex tgħin lin-natura u ma tarmix il-plastik għal darb'oħra, ordni għall-pinzell tal-familja kollu mill-fibra tal-bambu ftit snin li ġejjin. Huma jlaħħqu mat-tindif tas-snien mhux agħar minn analogi artifiċjali.
Aqbad il-pinzell it-tajjeb
Ritratt: Pixabay.com.
7. Ma overdo bl-ibbliċjar
Issa moda tagħmel tibjid tas-snien b'kompożizzjonijiet kimiċi. Iva, l-effett se jkun notevoli immedjatament u se jdum għal ftit. Madankollu, fit-tul, huwa aħjar li tagħmel tindif aktar ġentili ta 'snien u jinstallaw fuljetti taċ-ċeramika - huma definittivament ma żebgħa minn xorb u ikel, giving you tbissima sabiħa għall-ħajja.