L-istilel moderni kollha ta 'l-età eleganti jistgħu jiġu attribwiti għal waħda minn tliet tipi: eternally żgħażagħ, li qed tixjieħ adegwati u "xi ħaġa marret ħażin." Fl-ewwel kamp - Il-Cruciformi Christi Brinkley, li qabbdet id-disa tużżana Beauty Jane Fonda u l-Weaver Sigurnie issikkat b'mod konsistenti. Fl-oppost - Donatella Versace, tilfu kompletament il-miliż ta 'Meg Ryan u vittma oħra ta' injezzjonijiet eċċessivi ta 'injezzjoni ta' Lara Flynn Boyle. Oħrajn jgħidu li l-adozzjoni ta 'infushom fl-età hija goodness, u staqsi li ma teħodhomx mill-qrib. Sadanittant, il-prevenzjoni tat-tixjiħ hija t-tendenza ewlenija tal-mediċina moderna u l-kożmetoloġija, u titkellem magħha, ser ikollok tibda bil-imdejjaq.
Sfortunatament u Ah, imma aħna mġiegħla nammettu: in-nisa qed jikbru malajr u l-irġiel "diffiċli". Inbid Il-menopawsa kollha u bidliet relatati fis-sistema endokrinali, li għalihom ma nistgħux naffettwaw. L-ormoni tas-sess għandhom effett multiplu fuq l-istat ta 'l-organi interni. Dawn huma assoċjati ma 'riċetturi speċifiċi fl-arterji, tessut tal-għadam, ġilda, muskoli u follikuli tax-xagħar. Bħala riżultat, matul il-menopawsa, ix-xagħar huwa rari, il-ġilda hija mnaqqsa, il-kollass tal-uċuħ jiffrankaw u timmanifesta pigmentazzjoni relatata mal-età. Fl-istess ħin, l-ammont ta 'żidiet ta' tessut adipose, għadam, għall-kuntrarju, jonqos, li jwassal għal bidla fil-qagħda u d-dehra ta 'l-hekk imsejħa "hump wiesgħa", u l-enamel tas-snien takkwista dell griż safrani . Għalhekk, il-ġisem tagħna jindika l-madwar - din il-karatteristika hija aktar mhux xierqa għat-tgħammir, mhux sorpriż wara sittin mara tbiddel ukoll il-vuċi, mill-mod, is-sinjal sesswali sekondarju tagħna. It-tobba kollha elenkati jirreferu għat-terminu ġenerali "markaturi li qed jixjieħu", u anke mid-deskrizzjoni runaway tagħhom issir ċara għalfejn tentattivi bl-istess Ryan MEG biex tippreserva ż-żgħażagħ bl-għajnuna ta 'l-injezzjonijiet tas-sbuħija konxjament iddestinat għall-falliment.
Miranda Kerr 36 sena
Ritratt: Instagram.com/Mirandakerr.
Meħuda sew
Huwa meħtieġ li jitqiegħed immedjatament il-punti kollha fuq "I": Waqqaf il-proċess ta 'tixjiħ - huwa impossibbli, iżda li jagħmilha manifestazzjonijiet esterni inqas espliċita - pjuttost. Veru, aħna nieħdu ħsieb il-ġisem, bħala unur, ser ikollok tkun l-ewwel waħda, u l-ewwel ħaġa li aħna kollha għandhom jiġu abbandunati - mhux tħabbira tal-gwerra bil-kriefs, imma t-tisħiħ tat-tessut tal-għadam. Il-fatt hu li l-formazzjoni tagħha tispiċċa kompletament wara tletin sena, u kemm l-għadam u l-ġogi tiegħek se jkunu fix-xjuħija, jiddependi direttament fuq id-dieta ta 'l-ikel tiegħek fiż-żgħażagħ.
Kuntrarju għat-twemmin popolari, l-aqwa sors ta 'kalċju mhuwiex prodotti tal-ħalib: mis-sett kollu tista' tagħżel ġobnijiet biss, speċjalment Parmesan u ġobon. Imma tassew sinjuri f'dan il-ġulġlien, il-ħabaq, il-lewż u ż-żerriegħa tal-ġirasol. Bħal kull minerali ieħor, mill-ikel, jiġi assorbit mill-organiżmu fi żminijiet aħjar milli mill-bijodiżmu.
Jekk nitkellmu dwar kura tal-ġilda, imbagħad sa ħamsa u għoxrin sena għandha ssir enfasi fuq tindif ta 'kuljum u moisturizing biżżejjed ma' mhux biss kremi u serum, iżda wkoll maskri. Idealment, jekk, wara għoxrin sena, flimkien ma 'kuljum u bil-lejl kremi, inti tibda tuża u serum, per eżempju, il-vitaminaminizzazzjoni, - spiss maqtugħa studenti matul is-sessjonijiet: Ħadd ma jkun irid ikollu lewn aħdar tal-kopertura ta' Notebook tal-istudenti mill-merkanzija mhux tomestiva ta 'għarfien. Mill-minimu meħtieġ ifisser ukoll ta 'protezzjoni kontra raġġi UV.
Christie Brinkley 65 sena
Ritratt: Instagram.com/christiebrinkley
Piż tal-bidla
X'tip ta 'tixjiħ huwa wiċċek, taf: bidliet relatati ma' l-età dejjem jidhru fuqha mill-qiegħ. Fil tmienja u għoxrin sena, xi wħud diġà jiċċelebraw l-apparenza ta 'l-ewwel tikmix fuq il-forehead - interhrate jew trasversali. Għalhekk, il-kożmetoloġisti jgħidu li l-injezzjonijiet ta 'Botox huma dejjem maħtura minn xhieda u mhumiex relatati direttament ma' l-età tal-pazjent. Tabilħaqq, il-Botox jista 'naħlef, imma llum huwa l-uniku mod biex tevita l-futur u tnaqqas it-tikmix eżistenti tal-mimiku fuq il-moħħ. Biex tkun imbeżża li int "mur taħt" għal botulinum, mhux worth it. Jekk tagħmel injezzjonijiet bir-reqqa, tista 'tqajjem u tittardja l-formazzjoni tal-possibilitajiet fit-tinja ta' interbrour.
Għal tletin ħin biex tirrevedi u tieħu ħsieb id-dar. Issa serum b'aċidu hyaluronic u retinol, li għandu jiġi applikat għall-krema, għandu jieħu l-post Onorevoli fuq il-mejda tal-ilbies tiegħek. Maskri għandhom isiru diversi drabi fil-ġimgħa, u żjarat regolari lill-beautician jintroduċu aħjar fil-vizzju. Proċeduri, kura jew injezzjoni, tletin plus huma mmirati lejn il-ġlieda kontra t-tikmix tal-wiċċ u jippreservaw il-kulur tal-wiċċ, li, kif kiteb il-klassiċi tas-seklu XIX, jibda teptip. Huwa aħjar li tlaħħaq ma 'tqaxxir ta' l-aċidu u mesoterapija.
Dwar il-ġisem għandu jiġi mfakkar ukoll. Jekk kont 'il bogħod minn tletin mill-isport, issa wasal iż-żmien li tħobbha b'qalbi kollha, għax il-markatur ewlieni ta' l-età tiegħek fuq dan is-segment tal-ħajja mhuwiex tikmix, imma ċentimetri żejda fuq il-ġnub u l-ġenbejn li jidhru litteralment minnha mkien . L-impatt huwa sempliċi: Wara ċerta età, il-ġisem tagħna jibda jitilfu madwar wieħed fil-mija tal-muskoli fis-sena. Dawn huma sostitwiti b'tessut xaħmi, li huwa ħafna drabi aktar voluminuż. Għalhekk toħroġ: fuq l-iskali għad hemm ħamsin u ħamsin kilogramma, u r-ritratt mingħajr l-ipproċessar f'Istagram m'għadhiex stazzjonata.
Sigurney Weaver 69 sena
Ritratt: Instagram.com.
Il-mod kif tiġi miġġielda l-problema hija possibbli biss: nutrizzjoni bbilanċjata u workouts regolari frekwenti. Mill-mod, iktar malajr tgħallem lilek innifsek biex iżżur is-sala, iktar ikun faċli fil-futur, għax wara l-ħamsin sena, il-proċess tas-sostituzzjoni tal-massa tal-muskolu se tħaffef xi drabi, u għalhekk dawk in-nisa biss jistgħu jinżammu fl-eleganti Fl-età eleganti li bħala ant fil-bask ta 'Krylov, irnexxielhom jibnu qafas muskolari b'saħħtu. Eżempju dirett huwa Jane Fonda, aerobika adept b'ħafna snin ta 'esperjenza. Dragonzhi għandha d-destin prevedibbli imdejjaq - tikseb wara ħamsa u erbgħin mħaded tax-xaħam fuq il-ġnub, l-addome, il-koxox u l-muskoli sagging fuq idejhom.
Għal darb'oħra ħamsa u tletin
Il-bidla ewlenija fil-wiċċ ta 'ħamsa u tletin sena hija l-apparenza ta' tikmix u pittura boroż fiż-żona madwar l-għajnejn, u għalhekk huwa meħtieġ li tieħu attenzjoni speċjali għall-għażla ta 'kura mezzi għal din iż-żona, u ma jipprevjenix xi ħadd bi garżi. Il-kożmetoloġija hija offruta biex tiġġieled it-tikmix madwar l-għajnejn billi tuża injezzjonijiet u proċeduri tal-lejżer. Raġuni oħra biex tiffamiljarizza eqreb mat-teknoloġija tal-lejżer - bastimenti madwar il-ġwienaħ ta 'l-imnieħer u fuq is-saqajn, ukoll l-aktar spiss manifestat wara ħamsa u tletin. F'termini ta 'ikel, wasal iż-żmien li tistudja dak kollu li jikkonċerna antiossidanti - prodotti rikki fil-vitamini E, Ċ u A. L-ikel kostanti tagħhom inaqqas it-tixjiħ tal-ġisem.
Dwar ix-xagħar, ukoll, wasal iż-żmien li tibda tieħu ħsieb intensiv: F'din l-età, diġà qegħdin jitilfu b'mod attiv il-melanin, li jwassal mhux biss għad-dehra ta 'griż, iżda wkoll għal Tess. L-aħjar mod biex tappoġġja l-kundizzjoni tagħhom huwa punt kap massaġġi bil-ponot tas-swaba ', immirat lejn iż-żieda tal-fluss tad-demm u n-nutrizzjoni attiva tal-bozoz tax-xagħar. Hija tiswa kuljum, aħjar biż-żjut bażiċi, bħal Argan jew Jojoba.
Fondazzjoni Jane 81.
Ritratt: Instagram.com/janefonda.
Missirijiet tal-ikel
Fi erbgħin sena, il-ġilda ssir iktar sottili, ħafna nies jidhru jingħalaq nasolabjuż, li magħhom, sfortunatament u ah, il-mili biss ilaħħqu. Irqiq ġenerali tal-ġilda verament inaqqas. L-aċidu hyaluronic jgħin, li għandu proprjetà biex iżomm il-molekuli tal-ilma - mhuwiex għal xejn li huwa parti mill-kremi kollha ta 'kontra x-xjuħija. Il-bijoravizzizzazzjoni wkoll mhix ta 'min traskurat, imma għandek bżonn tieħu kont ta' dak bl-età, l-organiżmu femminili jibda jipproduċi inqas estroġenu. Dan iwassal għal tnaqqis ġenerali fl-aċidu hyaluronic, u peress li huwa polysaccharide, anke fil-każ ta 'injezzjonijiet regolari, huwa wieqaf fil-ġilda għal waqt - huwa meqrud mill-enzimi ta' Hyaluronidase. L-uniku mod biex inaqqsu l-proċess huwa wara korsijiet ta 'bijorattivizzazzjoni biex jieħdu rootoside, li jimblokka l-effett ta' Hyaluronids. Omega-3 Issa għandek bżonn tieħu kontinwament, imma m'hemm l-ebda punt fix-xorb aċidu hyaluronic. Il-ġisem tiegħu jmur għaliha, imma jmur iżomm ix-xogħol ta 'l-organi interni.
F'ħamsa u erbgħin, ħafna mill-maġġoranza se jibdew l-iffrankar tal-wiċċ ovali u kisru. Sfortunatament, m'għadx hemm ebda intervent serju: plastik, mezzi Mezzi jew 3D. Madankollu, illum jintefqu ħafna fondi fuq l-istudju ta 'rfigħ mhux funzjonali. Fuq il-bażi tagħha, l-impatt fuq il-ġilda tar-raġġ tal-ultrasound, li jissiġilla l-fibri tal-collagen u, għalhekk, joħloq qafas li għandu l-ġilda minn sagging. Barra minn hekk, wara ħamsa u erbgħin mara, huwa jiswa l-endocrinologist u jiddonaw demm f'livell komuni ta 'ormoni, proteina ferritin, li juru l-ammont ta' ħadid fil-ġisem, kif ukoll insulina, kolesterol, homocysteine u C-jet proteina. Fil-każ ta 'problemi ppronunzjati, it-tobba jkunu jistgħu jtellgħu terapija xierqa.
Carmen Del'orfich 87 sena
Ritratt: Instagram.com/carmen_dellorefice.
Jekk tikkunsidra kura anti-aging bħala tħejjija għall-eżami, allura l-ħamsin anniversarju huwa l-jum ta 'X. Kemm għandu żmien il-wiċċ u l-ġisem tiegħek waqt il-menopawsa, jiddependu fuq kif qatta' l-aħħar tletin sena. Ovvjament, il-bidliet huma inevitabbli, imma jekk int, b'mod ġenerali, tidher ħafifa u ssikkata, allura ħadd ma jgħodd it-tikmix fuq wiċċek. U ftit tricks. Ix-xagħar tul medju dejjem jgħin lil mara tidher iżgħar, u l-voti relatati mal-età jistgħu jiġu evitati. Biex tagħmel dan, għamel eżerċizzju ta 'kantanti tal-opra. Ħames minuti kuljum huwa biżżejjed biex iżommha żgħażagħ u tisfir.