- X'taħseb, is-sbuħija ta 'mara hija rigal li n-natura mogħtija, jew ir-riżultat ta' xogħol fuqek innifsek? U x'inhu għalik b'mod ġenerali l-kunċett ta '"sbuħija femminili"?
- Is-sbuħija ta 'mara hija, l-ewwel nett, armonija miegħu stess. Is-sbuħija hija l-aqwa enerġija! Tiġix mid-dehra. Hija ġejja minn ġewwa. Hija affaxxinanti, tammira, ġġorr il-poter. Is-sbuħija ta 'ġewwa hija xogħol iebes kuljum bil-kumplessi tagħha, u tieħu lilek innifsek, u fuq ħafna affarijiet oħra li jgħinu lil mara tiffjorixxi, tiżviluppa, ittejjeb. Biex tkun tista 'tippreżenta ruħek, biex timtela, tinqara sew, tiżviluppa spiritwalment u intellettwalment - hawn hu, sbuħija. Strain u fl-imħabba ma 'lilek innifsek waħdu bil-ġest jew kelma. Sbuħija ta 'barra mingħajr ġewwa - biss kaxxa vojta. Iva, dan huwa rigal, imma jeħtieġ li jiġi mdendel bħala djamant. Mhux dejjem stampa sabiħa hija sabiħa.
- għixt fl-Amerika għal żmien twil ħafna. Għidli x'inhu, fl-opinjoni tiegħek, huma Russi u nisa Amerikani f'termini ta 'kura tad-dehra tagħhom?
- Fl-Amerika, in-nisa ma jħossux li għandhom bżonn kuljum, u jħallu d-dar, jikkompetu ma 'xi ħadd. Bħal fi kwalunkwe pajjiż, hemm bniet sew groomed u huma inqas tajjeb ħafna, iżda l-attitudni lejn dan fl-Amerika hija inqas fanatika. In-nies huma aktar f'armonija magħhom. Fir-Russja, fir-Russja kuljum, il-bniet imorru barra bħala konkors tas-sbuħija, fejn kulħadd se jevalwahom. Nisa fi stress kostanti li ma jikkonformawx ma 'xi standards u jibżgħu li minħabba dan wieħed jibqa'. Fl-Amerika, huma biss igawdu l-ħajja, dejjem iħossuhom l-alla tagħhom. Ninsab kuntent li tħares lejn bniet sew groomed. Mara vera dejjem tħares lejn il-100 u b'mod differenti li ma tistax tkun.
- Dak li dejjem jinsab fil-kożmetiċi tiegħek?
- Lapes għal xufftejn u tleqqija tax-xufftejn, lapsijiet suwed u trab.
"Is-sbuħija ta 'mara hija, l-ewwel nett, armonija miegħu"
- L-espressjoni "Aħna dak li nieklu" hija aġġustata biż-żmien. Iżda bi skeda tax-xogħol densa, l-artist, bħala regola, huwa diffiċli li wieħed jaderixxi ma 'modalità ta' enerġija ċara. Għidilna kif tirnexxilek issib dan il-bilanċ u x'jagħmel id-dieta tas-soltu tiegħek?
- Id-dieta tiegħi hija kollox konsekuttiva. (Laughs.) Jien maħmuġ f'dan ir-rigward, peress li kelli problema ħajti kollha biex nirkupra. Il-metaboliżmu tiegħi huwa mgħaġġel ħafna, speċjalment f'belt issikkat, meta ma jkunx hemm ħin biex tiekol, nipprova nsib dejjem ħin biex dan ma jitlefx il-forma ikkalibbrata.
Peress I am għal stil ta 'ħajja sportivi, nipprova li jieklu dak kollu li huwa utli għal sett ta' massa tal-muskoli. Jekk ma jkunx hemm iffilmjar tal-video jew ritratt rimjiet, fejn inti jeħtieġ li tkun f'forma perfetta, ħafna drabi ruħi bil-ħelu, inħobb id-dqiq kollu.
- Għidli kif tirnexxilek iżżomm ruħek fil-forma? Għall-ħin tal-fitness, sib il-ħin?
- 3-4 darbiet fil-ġimgħa - tlugħ fil-ġinnasju. Il-kompitu ewlieni tiegħi huwa sett ta 'massa tal-muskolu, għandi wkoll żfin attivi ħafna matul l-ispettaklu tiegħi, għalhekk il-koreografija, ir-rehearsals jinżammu f'ton. I am involuti fil-boxing, hija tħarreġ espożizzjoni perfettament, peress I nijet u żfin attivament fuq juru tiegħi, boxing perfettament jipprepara qalb għall-eżerċizzju fiżiku! Fil-video tiegħi "adrenalina" hija murija sew mill-istil tal-istil tal-isport tiegħi (fitness, boxing, żfin). U wkoll il-klipp il-ġdid tiegħi ġie rilaxxat fuq "sentimenti mis-silġ" - u qabel kull klipp, jien noqrob lejn il-ġisem tiegħi b'mod responsabbli ħafna, peress li jien perfectionist u għandu jkun f'forma perfetta. Il-preparazzjoni għall-isparar tal-klipp kienet attiva u iebsa, l-ebda dqiq u ħelwa sabiex l-istampa kienet elenkata b'mod ċar, I wkoll xorbu ħafna ilma sabiex il-ġilda tkun ġiet imxarrba u brillanti, u, naturalment, kampanji fil-ġinnasju fuq grafika ċara.
"Id-dieta tiegħi hija kollox fir-ringiela"
"Fejn ser jagħtik parir biex tibda bniet li ħolm li jġibu ruħhom għall-istess forma sportiva bħalek?"
- Wieqaf mill-sufan u tibda taħriġ, u huwa rakkomandabbli li ma tagħmilx id-dar, u li seħħ lilek innifsek biex tmur il-ġinnasju. Għandu jkun hemm dixxiplina interna. Bħal fit-tfulija, meta kienu jafu li kellha tmur torqod kmieni, bħal għada filgħodu l-iskola. Allura hawn! Dixxiplina u responsabbiltà għall-istess innifsu. Din il-ħolma ssir, u tiddependi biss fuqek u l-burdata serja tiegħek tibdel lilek innifsek. Għandek għażla: Ħares fil-mera, kun kburi lilek innifsek u kun kunfidenti fik innifsek, jew tfittex fil-mera u tbati minn dak li rat u kumpless ħajtek. L-għażla hija tiegħek.
- taqsam il-ħajja tas-sbuħija tiegħek?
"Dejjem, meta npoġġi fuq libsa jew sweater b'palelli miftuħa, Nano jenfasizzaw fuq l-ispallejn, il-klavikula u ftit fiż-żona tal-għonq. Jidher sabiħ ħafna. Ir-radjanza tal-ġilda affaxxinanti lill-irġiel.
- Kif tidher il-għamla ta 'kuljum tiegħek?
- Le. Fil-ħajja tiegħi hemm ħafna drabi ħafna użu mal-kożmetiċi, għalhekk nipprova ma jużahiex fil-ħajja ta 'kuljum.
- Kif taħseb li tieħu ħsieb ix-xagħar? Int dejjem tfittex tajjeb ħafna għalik.
- Nagħmel mesoterapija għall-xagħar u tixrob vitamini. Plus - tluq, żjut, tagħmir protettiv.
- U għall-wiċċ?
- Tqaxxir kull ġimgħatejn u l-krema nutrizzjonali-moisturizing fil-għodu u fil-għaxija - li l-kura kollha tiegħi. L-ebda proċedura u kura speċjali għall-kożmetoloġiċi ma jagħmlux. S'issa, għall-ġilda tiegħi, dan huwa biżżejjed, mhix problema.