Fil 40 ħajja huwa biss jiksbu momentum, iżda kull aħħar għaxar snin teħtieġ bidla. Jaqblu, huwa aktar pjaċevoli li tiftakar dak li għamilt, u mhux dwar qbiżt, so I jqattgħu ħin u mezzi biex twettaq il-ħolm tiegħek, iżda biex twettaq tiegħek stess, huwa meħtieġ li terġa 'tikkunsidra l-ħajja tiegħek sabiex l-ebda problemi għandhom joqgħodu fit-triq tiegħek .
Ikseb is-saħħa tiegħek
F'20 sena b'xi mod ma taħsibx dwar dak li tista 'tiekol, u dak li ma jistax, tista' torqod għal ftit sigħat kuljum u kompletament clairière tqum filgħodu. Jiddependi fuq l-istat tal-ġisem, tista 'faċilment tgħix f'din il-modalità sa 30 sena. Madankollu, maż-żmien, dan l-istil ċertament se jkun fl-iktar mument inopalune, u mard minuri jista 'jikber f'kronika.
Anki jekk ma tħossokx aggravat, irrevedi d-dieta tiegħek: Elimina ammont kbir ta 'melħ u zokkor, iċċedi d-dqiq, ħalli n-norma tiegħek issir l-użu ta' frott u ħaxix frisk għall-istaġun.
Ħu wkoll ir-regola biex tmur torqod mhux aktar tard minn nofs il-lejl sabiex il-ġisem ikun jista 'jirkupra sa filgħodu.
Età - figura biss
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Il-benesseri finanzjarju mhux fl-aħħar post
Għajnuniet miż-żona "Live Wieħed wara nofsinhar", "issa jew qatt" huma snin effettivi u raġonevoli fi 20-30, imma wara 40 ta 'min jaħseb dwar fejn se tieħu l-flus f'każ ta' emerġenza.
Anki ammont żgħir li inti ser tipposponi l-kull xahar, se jkun affidabbli "investi sigurtà" fil-każ meta l-ebda wieħed jista 'jgħinek, ħlief inti.
Il-familja hija l-iktar ħaġa importanti, imma mhux kollha jifhmu dan
Ritratt: Pixabay.com/ru.
Tiċrita r-relazzjoni li ma jġibux sodisfazzjon
Barra minn hekk, huwa mhux biss dwar raġel jew sieħeb temporanju: li velenu ħajja tiegħek jista 'xi ħadd, jibdew mal-qraba distruttivi, u jispiċċa ma' ħbieb li jispiraw kumpless ta 'inferjorità. Ftakar, jekk xi ħaġa ma suit inti fil-persuna, m'intix obbligat li jsofru lilu, tkun xi tkun l-influwenza fuq ħajtek. Jekk inti diffiċli biex tiddeċiedi fuq tali pass serju, fittex l-għajnuna lil psikologu li jaħdem miegħek is-sitwazzjoni sabiex tkun tista 'tieħu d-deċiżjoni t-tajba.
Jiddedikaw lilek innifsek aktar ħin
Aħna issa qed nitkellmu dwar egoiżmu b'saħħtu, li għalhekk m'għandux ħafna nisa. Sa mit-tfulija, qed titgħallem mit-tfulija biex tirrispondi, ħafna drabi npoġġu x-xewqat ta 'oħrajn fuq tagħna stess. Int u ħafna taw lin-nies ħafna mill-ħajja tagħna, issa wasal iż-żmien li tmur u tifhem dak li trid.
Tirrifjutax il-passatempi tiegħek
Ritratt: Pixabay.com/ru.
L-iktar ħaġa importanti hija l-familja tiegħek
Ovvjament, l-ivvjaġġar mal-ħbieb, il-karriera u l-passatempi jġibna sens ta 'sodisfazzjon domestiku u mingħajr ma jeżistu pjuttost boring, imma fi kwalunkwe sitwazzjoni l-ħtiġijiet tal-familja tiegħek għandhom joqogħdu fl-ewwel post. Anke jekk ippjanajt vaganza CHIC, ftit snin salvati fuqha, sitwazzjoni spjaċevoli tista 'sseħħ bil-viċin tiegħek li jkollok bżonn l-għajnuna tiegħek, m'hemm l-ebda ħin biex tivvjaġġa u divertiment. Sfortunatament, xi nies jifhmuha tard wisq.