Il-ħarifa tgawdi ħafna, imma mhux kollha: Il-fannijiet tas-sħana u d-dawl jibdew ibatu aktar minn oħrajn. Jistgħu jinftiehmu: il-ġurnata qed tiċkien, temm it-truf, in-nies fit-trasport isir aktar, it-tfal iġibu l-irjiħat mill-iskola. Ġeneralment, ftit ferħ. Imma min qal aħna ma tistax jogħġbok infushom? Aħna ħejjejna għalik lista ta 'salvataġġ żgħar għall-ħarifa, li se jgħinu biex jgħixu dan l-istaġun kiesaħ mal-benefiċċju għall-psyche u s-saħħa ġenerali tal-ġisem.
X'hemm mal-ġilda?
Jekk inti klijent permanenti fl-uffiċċju tal-kożmetologu, fil-bidu tas-sajf, huwa probabbilment "saq" sal-ħarifa, li huwa loġiku, minħabba li ħafna mill-proċeduri ewlenin huma pprojbiti bix-xemx attiva. Tajba Aħbarijiet: Issa tista! Irreġistrat bil-brett fuq tqaxxir, mesoterapija jew sempliċement għall-konsultazzjoni. Qabel ix-xitwa, 'il bogħod, li tfisser il-ġilda tiegħek ser tesperjenza inqas stress fin-nuqqas ta' temp kiesaħ qawwi u tirrestrinġi aktar malajr. Titlifx il-ħin.
Ix-xiri tal-Ħarifa jżid ħafna mill-burdata
Ritratt: www.unsplash.com.
Alloka ġurnata waħda għalik innifsek
Fil-ħarifa, nirritornaw lejn l-uffiċċju, it-tfal imorru l-iskola, ix-xogħol isir aktar, u għalhekk il-psyche tagħna jbati l-ewwel. Ma herogery, ħalli lilek innifsek jirrilassaw. Matul l-ewwel ħin tal-ħarifa, talloka lilek innifsek mill-inqas ġurnata waħda fil-ġimgħa, li tista 'tonfoq fuqek innifsek: Irqad, kemm jista', jimxi, naddaf ir-ras ", mur ix-xiri, iltaqa 'ma' xi ħaġa, l-iktar importanti, distratt minn miżgħuda ta 'kuljum.
Mur għal dieta ġdida
Kollha sajf aħna skorja friġġ bi ħxejjex u frott frisk. Ħarifa qed tistenna rigali naturali oħra li huma adattati fl-istaġun tal-friża. "Queen" fost il-ħxejjex f'dan il-ħin - qara, li minnu tista 'tagħmel kważi kull dixx. Tinsiex dwar ġewż u berries li mhux biss jagħmlu defiċit ta 'nutrijenti, iżda wkoll issir snack eċċellenti, li żgur li ma jaffettwax il-figura.
Qegħdin infittxu passatempi
Settembru - Ħin tal-bidla u jibda ġdid. Ħolm dwar Korp flessibbli? Aħna rreġistrati fl-istudjo taż-żfin jew fiċ-ċentru tal-fitness, fejn ir-reklutaġġ fi gruppi ġodda issa huwa. Trid "pompa" ħiliet professjonali? Perfettament! Kull xorta ta 'korsijiet qed jistennewk. Tgħaddasx lilek innifsek u ssib mod biex tibda l-istaġun il-ġdid kemm jista 'jkun b'mod effiċjenti.
Quddiem! Għal ħwejjeġ ġodda!
Min jista 'jilħaq aktar minn aħna nfusna? Jaqblu, anke l-agħar burdata jistgħu jgħollu x-xiri ta 'fwieħa ġdida jew libsa kbira li tiltaqa bħal din. Iżda għadu aħjar li tħares lejn affarijiet sħan u cosy - il-ħarifa għadu - immorru biex infittxu sweater artab. U aħjar minn ftit! Aħna jgħollu l-burdata u nżommu ruħek sħun. Aħna nużaw il-kunsill fi kwalunkwe ħin meta tibda tifhem li għandek bżonn reboot.
Aktar kuluri
Ħarifa kważi qatt ma tgawdi temp tajjeb: ix-xita bla tmiem jistgħu jisirqu lil xi ħadd, imma għandna bżonn ispirazzjoni, id-dritt? Bl-użu tal-parir preċedenti dwar ix-xiri ta 'sweater ġdid, ara l-ħanut tal-fwieħa, fejn il-kompitu tagħna huwa kif ġej - sejba ta' dellijiet CHIC, preferibbilment dellijiet monokromi profondi li magħhom trid tesperimenta u titgħallem it-tekniki ġodda kollha tal-għamla. X'għandek tagħmel meta t-tieqa tferra mingħajr waqfien, u għalhekk trid tonfoq id-dar.