Hekk kif inħoss li l-ġuħ jibda javviċina, "Nixrob l-ilma. Imla l-istonku, b'tali mod li jitla 'inqas ikel. Bajd tal-kolazzjon, xi kultant fry, xi kultant omelet, xi kultant bil-ġobon "dorble". Omelet ordinarju bil-ħalib tal-ħalib u mur hemmhekk int crumble din il-ġobon bil-moffa. Delicious! Għandna friġġ vojt fid-dar, għax ir-raġel tiegħi u jien ma jħobbux il-prodotti tal-bieraħ. M'għandniex ikla msajra li stands u nistennew għal kju biex nasluna fl-istonku. Jiġri li nsuq l-ikel fil-karozza, tixtri prodotti fil-maħżen tas-soltu. Bl-iskeda tiegħi, xi kultant ma jkollokx ħin biex iċċempel fi kwalunkwe kafetterija, ne dar li tiekol, għalhekk għalija huwa wkoll komdu ħafna għat-twassil tal-ikel lest, li nuża attivament l-aħħar xahar.
Kelli jitilfu l-piż aktar malajr meta I kien approvat għal rwol fil-film "bejn noti, jew sinfonija tantrika". Imbagħad kelli omm infermiera, tifla Anne-Maria fis-sena u nofs. Jien mhux ser ngħid li kien sempliċi, imma kien wisq. U mir-rwol li jien tifla żgħira ta '20 sena. U jien diġà 29, flimkien ma għandek bżonn biex tilgħab xeni nude fejn il-figura għandha tkun perfetta. Jiena nressaq nhar il-Ġimgħa: nhar it-Tlieta l-bidu tal-iffilmjar, il-Ġimgħa li jmiss diġà hemm xeni fi swimsuit fuq il-bajja. I immedjatament nieqaf għall-għalf: sena u nofs - wasal iż-żmien għat-tfal biex jgħallmu. Sibt fuq id-dieta ta 'Duucan - għenuni ħafna u kienet komda għalija. Jiena raġel tal-laħam, ommi tgħallimt mit-tfulija. Allura għall-kolazzjon I ate ċanga jew tiġieġ bħal ballerina. Għax-xahar niżel kilogramma tmienja. Għalija kien notevoli ħafna. Jien ngħid ħaġa importanti: għandi bżonn inċentiv. Għalija, dan l-istimolu kien dan ir-rwol.
Janna hija kunfidenti li l-eżerċizzju fiżiku ma jfissirx żjarat regolari mal-ġinnasju. Sports jista 'jkun involut fin-natura
Ritratt: Arkivju Personali ta 'Janina Melekhova
M'għandix ħafna affarijiet, imma l-iktar ħwejjeġ importanti u emblematiċi li noħloq lili nnifsi. Hekk kif hi sewda fl-iskola għolja fil-lezzjoni tal-klassi, nibqa 'nimpenja ruħha fil-ħolqien tal-ħwejjeġ. Għal ħafna snin diġà fl-avvenimenti ewlenin kollha, jien biss jidher fil-ħwejjeġ li schu. Naturalment, libsa eleganti tista 'biss toħroġ darba, iżda li tkompli tgħix aktar, I jużawha fi proġetti teatrali jew tista' toffri għall iffilmjar. I walk darba xi ħaġa, u mbagħad nifhem li l-ħaġa, per eżempju, hija ideali għal Marilyn Monroe - l-erojina, li I play fil-logħob copyright.
Dancing huwa t-tieni professjoni tiegħi, li għadha tippermettini nżomm il-formola. Sa mit-tfulija, kienet taħdem, u s'issa kollha mixi, involuta fil-koreografija. Issa qed nagħmel fil-magna, imma ma nħobbix l-isport u ma nistax nimxi fis-sala - ippruvajt, mhux minjiera. Nibqa 'żfin: żfin fuq il-punti, flimkien mal-ġinnastika u l-acrobatics. Ħoloq grupp li jaġixxi fejn in-nies kreattivi huma involuti f'magna tal-ballet. Għandna għalliem, aħna jikru sala u aħna impenjati f'siegħa u nofs. Jien immur ukoll fit-taħriġ koreografiku fit-Teatru tal-Qamar, fejn nilgħab fil-logħob "Mayakovsky". Jirriżulta, erba 'darbiet fil-ġimgħa u nofs sigħat I am involuti fil-klassiċi. U wara l-klassijiet li nista 'nibqa' u nikkonsolida l-ħiliet akrobatiċi tiegħek biex ma titlifxhom. U peress li l-isparar ta 'film dwar il-futbol femminili beda, għandi sport solidu - niżviluppa reżistenza, run, imma mhux fis-sala, imma fuq il-post, il-ballun.
Ma npinġix ix-xagħar - nuża biss balsams tal-lewn. U jien naċċetta wkoll vitamini tal-grupp B u nagħmel maskri tax-xagħar. Naf il-mod id-dritt għall-kura: l-ewwel jassorbu l-ġilda tal-kap tal-melħ, u wara dan, kwalunkwe maskra taġixxi aħjar. U r-riċetta favorita hija ħmira u bajd. Bajda waħda u żewġ terzi ta 'pakkett ta' ħmira friska. Ħallatni - u applika għall-kap kollu. Minn hawn fuq, kappell tal-plastik u xugaman x'imkien għal siegħa. Ix-xagħar isir ħafna eħxen, lush, imqajjem mill-għerq.
Il-wand-cutter tiegħi - Fitness tal-wiċċ. Ikel wara r-rota tal-karozzi u grimacing. Il-wiċċ isir mimsus mingħajr ebda operazzjoni u injezzjonijiet. I wkoll mur għall-beautician, iżda mhux sabiex jerġa 'jagħmel lili nnifsi, iżda li jżommu liema natura taw. Jekk xi ħadd ikollu l-ħtieġa għal Botox jew għodda biex tiżdied - għażla personali. Jiena pjaċir bid-dehra tiegħi. Imma għandi biżżejjed problema ta 'problema, għalhekk inżur is-salon ftit darbiet fix-xahar, għamel it-tindif, tqaxxir. Jien immur il-massaġġi tal-wiċċ, għalkemm nifhem li mhux biżżejjed.