Jekk it-tifel / tifla huwa heureusement li jistudjaw, dan ifisser biss li huwa jantiċipa laqgħa mal-ħbieb, iżda l-ebda lezzjonijiet twal u n-nuqqas ta 'spazju personali. Bosta tfal tal-iskola u studenti huma diffiċli biex jirritornaw għar-rutina tas-soltu - li jħobb ħafna mill-ġurnata bilqiegħda fuq il-ħames punt? F'dan il-materjal ngħidu kif ngħinu lit-tfal jerġgħu jinbnew ir-reġim u jispiraw sena skolastika ġdida.
Ansjetà hija karatteristika ta 'ħafna
Rapport Awstraljan Wieħed wera li madwar 6.9% ta 'dawk it-tfal u l-adolexxenti mistħarrġa għandhom disturb allarmanti dijanjostikat, 4.3% huma allarmanti tas-separazzjoni u 2.3% - ksenofobija soċjali. Il-ksenofobija soċjali (ansjetà soċjali) hija aktar komuni fl-adolexxenti, filwaqt li s-separazzjoni tas-separazzjoni hija aktar komuni fit-tfal.
Ħafna tfal iħossuhom solitarju fil-bidu tas-sena skolastika
Ritratt: Unsplash.com.
Allura, x'jistgħu jagħmlu t-tfal biex jingħelbu l-allarm mar-ritorn l-iskola? Hawn huma xi tips utli:
Ilaħħqu ma 'xi sintomi fiżiċi
Huwa diffiċli li wieħed jaħseb jekk ġismek huwa fl-istress. Uża strateġiji serħan il-moħħ bħal kura jew eżerċizzji tan-nifs. L-arloġġ tan-nifs jista 'jnaqqas is-sintomi ta' ansjetà, depressjoni, rabja u konfużjoni.
Tevitax problemi
Ansjetà tiżdied meta jużaw jevitaw tattika, bħal jevitaw kuntatt viżwali, rifjut li jgħollu idejk biex twieġeb il-mistoqsija jew l-iskola Inget. Allura l-aktar mod effettiv biex tlaħħaq ma 'l-allarm soċjali huwa li tiffaċċjah. Ħalli lit-tifel / tifla tiegħek ikollu ftit esperjenza ta 'suċċess soċjali - biex tesprimi l-opinjoni tiegħek lil persuna waħda, ibda konverżazzjoni ma' xi ħadd li jaf - sabiex jitgħallem iħossok sigur f'dawn is-sitwazzjonijiet soċjali.
Joffru lit-tfal biex tibda bil-ġbir idejn jew jikkomunikaw ma 'klassi
Ritratt: Unsplash.com.
Ibda bi żgħira
Filwaqt li tevita l-biżgħat tagħhom mhix mod kif toħroġ, imma l-immersjoni sħiħa fihom mhix ukoll mod. L-iżgurar ta 'esperjenza soċjali negattiva tista' twassal għal biża 'u falliment, kif ukoll tnaqqas il-probabbiltà li n-nies li jbatu minn ansjetà jippruvaw dan mill-ġdid jew jippruvaw. Ibda bil-kuraġġ żgħir u tat-tip. Għalkemm trid tappoġġja lit-tifel / tifla tiegħek, kun żgur li tħeġġiġha biex tiffaċċja biżgħat li huma kkonċernati.
Huwa impossibbli li wegħda li xejn ħażin jiġri
Forsi inti tkun imħawwad jew ikkundannat mis-soċjetà. Minflok tipprova tevita dawn l-avvenimenti, ipprova naħseb mill-ġdid. Ftakar li aħna lkoll minn żmien għal żmien nikseb rispons negattiv, u dan ma jagħmlekx persuna stupid jew inqas. Tagħmlek normali. Jew, minflok konfużjoni, ipprova jipperċepixxi fallimenti bl-umoriżmu.