Kien ilu magħruf li l-klassijiet individwali jgħinu biex jinkisbu r-riżultati mixtieqa fl-isport u l-idoneità. Skond il-Coach Personali, Evgenia Mazur, jekk iżżur Kinesiologist tat-Tabib flimkien qabel tibda t-taħriġ, l-effett tal-klassijiet jirdoppja. Il-Kinesiologist Alexander Remeto qal u wera muskoli biex jirreaġixxu għal bidliet fil-ġisem, u spjega għaliex huwa tant importanti li jiġu ttestjati.
Referenza Storika:
L-MMT huwa test kliniku li jippermettilek li tivvaluta l-attività tar-rifless biex tnaqqas l-individwu
Muskoli skeletali, li ġew żviluppati mill-fundatur ta 'Kinesiology minn Dr. George Gudhart fl-1960. Huwa nnota li numru ta 'fatturi jaffettwaw il-kapaċità tal-kuntratt tal-muskoli: tagħbijiet eċċessivi, mikroetti, movimenti mhux korretti, żbilanċ ta' workouts, nutrizzjoni, pożizzjoni twila mhux xierqa tal-ġisem u l-partijiet tagħha (idejn, saqajn, ras).
Speċjalisti:
Alexander Roteto, Kinesiologist, rehabililitologu, ħadem għal żmien twil fiċ-ċentru tat-trattament ta 'riabilitazzjoni, kien tabib tal-mediċina sportiva fit-tim nazzjonali tal-għawm.
Evgenia Mazur. , Fundatur tal-Iskola tiegħu stess Evgenia Mazur, Personal Trainer Fitness Club Swim & Gym, Espert ta 'ħafna programmi tat-TV, awtur ta' artikli.
Ritratt: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur jitlob lil Alexander Remeto biex jgħin jiżviluppa taħriġ ottimali,
Adattat għall-klijent tiegħu.
Ritratt: Natasha Popova, Julia Futin.
2. It-tabib iwettaq MMT tal-muskolu plug-in.
Evgenia Mazur: "X'inhu l-sigriet ta 'tiegħi, immedjatament tagħti r-riżultat ta' taħriġ? L-ewwelnett, huwa fil-ħin kinesijotesting ma 'speċjalista, kif ukoll kinesiomassage bħala mezz addizzjonali topiku għal taħriġ immirat b'riżultat sostenibbli. Kienet l-Unjoni ta 'tabib-kinesiologist u kowċ li jaġixxi bħala tim wieħed, jiżgura suċċess fil-formazzjoni ta' korp sabiħ u b'saħħtu. "
Ritratt: Natasha Popova, Julia Futin.
3. porzjon ta 'wara MMT tal-muskolu deltojde.
Alexander Remeto: "Klassijiet individwali b'kowċ huwa l-iktar mod mgħaġġel u l-aħjar għall-għan. Iżda l-għan huwa "tuffieħ", jew tużżana, fuq it-terminoloġija tal-isparaturi. L-isparatura għandha tkun preċiża, mhux wandering għal "ħalib". Fl-opinjoni tiegħi, huwa faċli li jinkiseb dan. Huwa neċessarju li jsiru kinesiotieest tal-muskoli, għax l-ispeċjalista se jittrattahom. Il-muskoli jirreaġixxu għall-vjolazzjonijiet kollha fil-ġisem, u għalhekk jeħtieġ li jiġu mgħallma bir-reqqa. "
Ritratt: Natasha Popova, Julia Futin.
4. MMT muskoli kbar tas-sider.
Ritratt: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT lumbari muskolu.
6. Eliminazzjoni tal-iżbilanċ bejn il-lumbari u l-muskoli jagged kbar.
7. MMT muskolu jagged kbir.