Kulħadd iħobb jorqod f'xi mod partikolari. Xi ħadd fuq in-naħa, xi ħadd mir-raħal, xi ħadd fuq l-istonku. U ftit mehmuża ma 'dan il-valur. U fil-fatt, il-qagħda fil-ħolma taffettwa s-saħħa tal-bniedem. Wieħed - jikkawża tikmix prematur, l-oħra - it-tieni geddum u l-osteokondrożi. Għalhekk, għandek bżonn tkun taf liema qagħdiet fil-ħolma huma perikolużi.
X'inhi d-dehra ta 'tikmix taċċellera? Fuq l-istonku. Meta torqod fuq l-istonku tiegħek, jingħalaq huma ffurmati fuq il-wiċċ, li fil-ħin isiru t-tikmix.
X'inhi l-pożizzjoni ta 'rqad tikkawża uġigħ fl-ispallejn? Fuq in-naħa, idejn taħt ir-ras. Ħafna nies jixtiequ jorqdu fuq in-naħa. Imma jekk torqod fuq in-naħa tiegħi, tpoġġix idejk taħt ir-ras. Jista 'jidher daqshekk konvenjenti. Iżda meta l-idejn jagħti piż ta '5 kg sa diversi sigħat konsekuttivi, jista' jwassal għall-ksur tan-nervituri li jseħħu fuq l-ispalla u driegħ. Minħabba li jista 'jseħħ uġigħ fl-ispallejn.
X'inhu l-kariga ta 'rqad tikkontribwixxi għall-emerġenza tat-tieni geddum? Fuq wara. Huwa mhux mixtieq li torqod fuq investi għoli. Minħabba li minħabba dan, jista 'jidher it-tieni geddum. Tqajjem ukoll ir-riskju li tiżviluppa osteokondrożi ċervikali.
X'inhu l-aktar utli għall-irqad? Joħolqu l-embriju. L-irqad fin-nukleu joħloq ineħħi t-tensjoni mis-sinsla u jirrilassaha. L-iktar ħaġa importanti hija li l-investi mimli l-ispazju li huwa ffurmat bejn ir-ras u l-ispalla.