It-tbassir tat-temp jippromettu s-sajf sħun, u għalhekk ħafna mis-sidien se jħejju s-sopop kesħin tagħhom stess, okroshka famuża u maħbuba. MK-Boulevard irreġistra diversi riċetti mhux tas-soltu.
Okroshka fuq birra
Ingredjenti: 3-4 patata, 2-3 ħjar, raġġ ta 'raġġ ta' raġġ, 4 bajd, 300 g ta 'vitella mgħolli (jistgħu jiġu sostitwiti bi tiġieġ jew zalzett dottorat), mazz ta' basal aħdar, 1 l ta 'birra skura.
Metodu ta 'Preparazzjoni: Patata biex tagħli fl-uniformi, għalli l-bajd invitat. Patata, laħam u bajd maqtugħ f'kubu żgħir; Ħjar u tiben. Basal chop. Qabbad l-ingredjenti kollha, melħ u neħħi fil-friġġ. Qabel isservi, ferra l-birra kiesħa.
Fil 100 g okrochka fuq birra 80 kcal
Patata moqlija inkaljata
Ingredjenti: 300 g ta 'laħam taċ-ċanga mgħolli, 3-4 patata, 6 ravanell, 3 ħjar, mazz ta' basal aħdar, ½ ġabra ta 'xibt, 4 bajd, 500 ml ta' kefir, 500 ml ta 'ilma karbonizzat, 2 siegħa. Mustarda, 2 h. L. Shine krema, żejt veġetali, melħ, bżar.
Metodu ta 'Preparazzjoni: Patata nadifa, maqtugħa fi tiben żgħir u fry fuq żejt veġetali sakemm ikun lest. Soġġorn fuq xugaman tal-karta. Laħam, ħjar, ravanell maqtugħin fit-tiben. Tfal CHOP. Qabbad l-ingredjenti. Għamla riforniment: mustarda, horseradish, melħ u taħlit bżar. Ferra Kefir. Aqsam l-ilma minerali biex togħma.
F'100 g okrochka bil-patata moqlija 73 kcal
Okroshka bil-meraq tat-tadam
Ingredjenti: 4 patata, 300 g ta 'ravanell, 2 ħjar, 4 bajd, bosta bins ta' ħabaq u cilantro, melħ, bżar, 1 l meraq tat-tadam.
Metodu ta 'preparazzjoni: Patata u bajd biex jagħli, nadif u maqtugħ f'kuba kbira. Tfal CHOP. Ħjar u radister maqtugħ f'kubu żgħir. Ingredjenti biex jgħaqqdu, melħ. Qabel isservi, ferra meraq tat-tadam kiesaħ.
Fil 100 g okrochka ma meraq tat-tadam 45 kcal
Okrochka ma smoothies kefir u gambli
Ingredjenti: 200 g ta 'gambli purifikat, 3 patata, 3 bajd, 3 ħjar, 6 ravanell. Għal Smoothie: 1 L Kefir, 2 ħjar, 3 karfus zkuk, fuq raġġ żgħir ta 'tursin u xibt, melħ, bżar.
Metodu ta 'preparazzjoni: Għalli gambli, kif indikat fuq il-pakkett. Patata u bajd jagħli, nadif u maqtugħin f'kubi. Bil-ħjar inaqqas il-qoxra. Ftit fuq il-grater, il-bqija maqtugħ fis-semiriji. Ravanell ukoll gradilja fuq il-grater. Ħallat l-ingredjenti, melħ u bżar. Tisjir Smoothies: Ħjar u karfus imnaddfa, imqattgħin kbar. Tfal CHOP. Waqqaf kollox f'tazza blender, pour Kefir, melħ. Beat. Qabel iservi.
F'100 g okrochka bil-gambli 60 kcal