Ir-raġunijiet. Fid-dijabete tat-tip II tad-demm, il-livelli tal-glukożju huma elevati. Barra minn hekk, il-metaboliżmu jinkiser. Dan kollu jwassal għat-telfa tal-bastimenti u n-nervituri. U l-ewwel nett ibatu mill-bastimenti tar-riġlejn, għax huma l-aktar imneħħija mill-qalb. Minħabba l-provvista fqira tad-demm imnaqqsa immunità. U kwalunkwe, anke l-iżgħar ferita, kwalunkwe ħsara hija ħażina ħafna. Għall-ewwel, feriti żgħar jidhru fuq ir-riġel. Maż-żmien, il-feriti qed isiru aktar u aktar, dawn ma fejqan, ir-riġel huwa litteralment taħsir. Bħala riżultat, persuna amputat mar-riġel.
Kif tipproteġi lilek innifsek mid-dijabete? Eżerċizzju fiżiku. Eżerċizzji tal-mixi jew tas-saħħa. Għamilna esperiment. Membru wieħed ta '40 minuta marru fuq treadmill, it-tieni 40 minuta kien involut fl-eżerċizzji ta 'enerġija. Bħala riżultat, il-livell ta 'glukożju naqas u meta jimxi, u b'eżerċizzji ta' saħħa. U mhux sorprendenti! Meta l-muskoli jaħdmu, jikkunsmaw il-glukożju. Għaldaqstant, il-livell tiegħu jitnaqqas. U ċ-ċelloli jsiru aktar sensittivi għall-insulina. Naturalment, dawk li jixtiequ jistgħu jipprattikaw eżerċizzji ta 'enerġija. Iżda xorta mixi huwa ferm aktar sempliċi u aktar faċli.
Tip: Mixjiet ta 'kuljum ta' 30-40 minuta se jgħinu jnaqqsu r-riskju ta 'dijabete taz-zokkor.