Meta l-istruzzjonijiet tat-trejner ma jkunux dgħajfa, il-metodi sigrieti ta 'xogħol mal-fluss subkonxju se jiċċaqilqu. Jaraw eżempju ta 'atturi mitwija atletiċi, inti se tkun trid tieħu lilek innifsek fl-idejn u tibda taħriġ.
Mewġa blu
L-erojina tal-film "Blue Wave" huwa analogu tal-Phytonishek issa moda. Kate qed jibda kull filgħodu ma 'jogging jew taħriġ bil-barbell - tifla qed tipprepara għall-kompetizzjonijiet ta' surfing. Il-ħabib tagħha Michel ma waqa'x wara t-tifla - l-istess sbuħija irqiq u ikkunzata. Waqt l-opinjoni, jidher li l-isport huwa parti naturali tal-ħajja ta 'kwalunkwe persuna. Inti probabilment se tixtieq il-mużika ta 'hippie, ħwejjeġ retro ta' atturi u l-atmosfera totali ta 'film.
Forrest Gump.
"Mexxi, Forrest, Run!" - Inti żgur li smajt din il-frażi. Jimmotivaw fuq it-taħriġ kardjo flimkien ma 'Forrest u t-tim tiegħu. Film ieħor, meta wieħed jara li jidher li l-ħajja hija impossibbli mingħajr l-isport.
Forrest Gump.
Ritratt: Frame mill-film "Forrest Gump"
Run, Lola, run
Il-film kollu tad-drama tal-erojina qed jaħdem. Iva, fis-sens litterali tal-kelma. Seduta f'siġġu komdu waqt li tara tista 'tkun ashamed. Lola hija l-kowċ motivazzjonali tiegħek. Minbarra ċ-ċajt, dan huwa film bi trama interessanti, li se jixtieq "joqtol il-kont" u film bħal dan.
Rocky.
L-istorja ta 'ispirazzjoni dwar kif Guy sempliċi hardworking kiseb l-għan tiegħu - sar boxer professjonali. Rocky jista 'jieħu ideat għat-taħriġ: push-ups fuq naħa waħda, push-ups bil-qoton f'idejk, eżerċizzji ta' saħħa b'borża tar-ramel u ħafna iktar.
Rocky.
Ritratt: Frame mill-film "Rocky"
Suldat Jane.
Tħejjija għar-rwol tiegħu, l-attriċi mħarrġa taħt il-programm tal-militar. Monitoraġġ Kif Demi jwettaq push-ups b'id waħda u BERP, se jikkawża x-xewqa li tibda l-eżerċizzji ta 'enerġija. Dan huwa film dwar il-ġisem b'saħħtu u l-ispirtu ta 'mara li saret eżempju għal ħafna bniet tal-ġenerazzjoni tiegħu.