Sfortunatament, l-avitaminosis fit-tfal mhux inqas komuni mill-adulti. Fil-fatt, din hija problema vera li fl-ebda każ tista 'tkun permessa fuq Samonek.
Il-ġisem tat-tfal qed jikber b'mod intensiv, li jfisser vitamini, minerali u oligoelementi huwa kostantement meħtieġ, minħabba li l-iżvantaġġ tagħhom huwa negattiv ħafna fl-iżvilupp tat-tifel, u fuq ix-xogħol tal-ġisem kollu. U huwa diffiċli li wieħed ibassar liema kumplikazzjonijiet għall-frak tiegħek jistgħu jinbidlu f'din il-marda, jikteb jlady.ru.
Imma kif tirrikonoxxi tali, fl-ewwel daqqa t'għajn, marda li ma tinkludix? It-tobba jagħtu parir immedjatament lill-allarm jekk il-ġenituri skoprew is- "sintomi" li ġejjin mit-tifel / tifla tagħhom:
1. Għeja miżjuda.
Ġenituri attenti definittivament se jinnutaw jekk it-tarbija tagħhom bdiet tkun għajjien għal kollox. Tfal żgħar qed jimteddu l-ħin kollu biex jimteddu, it-tfal anzjani jistgħu jibdew problemi bil-prestazzjoni akkademika fl-iskola, tifrix attenzjoni, deterjorament memorja.
2. Irqad ħażin.
Avitaminosis jista 'jagħti ruħu biex ikun jaf vjolazzjonijiet ta' rqad. F'xi tfal, jista 'jkun hemm żjieda fin-ngħas, oħrajn għandhom nuqqas ta' rqad.
3. Pazjenti gomom.
Sinjal ieħor sinifikanti ħafna ta 'avitaminosis huwa gomom tal-fsada. F'każijiet partikolarment diffiċli, jistgħu jibbenefikaw mhux biss meta jnaddfu s-snien, imma anke meta jkun hemm ikel artab. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li tfittex immedjatament l-għajnuna medika.
4. Tnaqqis tal-immunità.
Il-ġenituri għandhom jaħsbu wkoll dwar il-possibbiltà ta 'avitaminosis u fil-każ li t-tifel jibda jixhed bl-uġigħ. Il-uġigħ tat-tifel tal-ġenituri mdorrijin għal immunità mdgħajfa, imma għal xi raġuni ħadd ma għandu dawn iż-żewġ kunċetti - avitaminosis u immunità mdgħajfa - bejniethom ma jassoċjax. Iżda huwa n-nuqqas ta 'vitamina C twassal għal tnaqqis fil-ħidma tas-sistema immuni. Fil-każ li ma jkunx hemm biżżejjed vitamini tal-Grupp B, il-marda tas-sistema kardjovaskulari, frixa, sistema nervuża, konġuntivite huwa possibbli. Biex tistabbilixxi b'mod preċiż ir-raġuni li kkawża l-iżvilupp ta 'dan il-mard huwa kważi impossibbli, u għalhekk huwa għaqli ħafna li tipprova tipprevjeni l-avitiminosis milli jittratta l-konsegwenzi tiegħu.
5. Piż u tkabbir insuffiċjenti
Naturalment, il-fatturi ereditarji għandhom rwol kbir fl-iżvilupp fiżiku tat-tarbija. Iżda fil-każ li tarbija tiegħek huwa żżejjed bil-mod jiksbu piż jew tikber, kun żgur li jaħsbu dwar - forsi l-kroch ibati minn avitaminosis?
Sadanittant, biex issolvi l-problema ta 'avitaminosis fil-ġranet tagħna mhix daqshekk diffiċli, il-ħaġa prinċipali mhix li tinsieh. Farmakoloġija moderna toffri numru kbir ta 'diversi kumplessi ta' vitamina li jgħinuk fil-ġlieda kontra n-nuqqas ta '"utilitajiet". Biex tirrifjuta l-kisbiet tax-xjenza, ovvjament, mhuwiex worth it, iżda ma jkunx jiswa l-estremitajiet: Biex iżebgħa t-tifel għal kulħadd fir-ringiela huwa sempliċement ta 'ħsara. Il-vitamini mhumiex ħelwin, u hemm mingħajr kont fl-ebda każ. Doża eċċessiva ta 'vitamini mhix inqas perikoluża għall-ġisem tat-tfal min-nuqqas tagħha. Il-kumplessi minerali minerali tal-vitamina kollha għandhom jinħatru biex jaħtru pediatrician tat-tabib tiegħu, li huwa konxju mill-istatus tas-saħħa u l-karatteristiċi individwali tal-ġisem.
Naturalment, il-kumplessi minerali tal-vitamina mhumiex rimedju. Ħafna jiddependi fuq id-dieta bbilanċjata tat-tarbija. Fir-rebbiegħa għandu jiġi arrikkit bi prodotti li fi kwantitajiet kbar fihom il-vitamini u l-elementi neċessarji. Tinsiex iżżid ħalib li fih ammont kbir ta 'kalċju fil-menu tat-tfal, u prodotti b'numru biżżejjed ta' proteina ta 'l-annimali, li hija sempliċement meħtieġa għall-iżvilupp sħiħ tat-tarbija u l-funzjonament tal-ġisem tagħha.
Ħafna ġenituri, jibżgħu mill-iżvilupp ta 'avitaminosis, ipprova jixtrih kemm jista' jkun ħxejjex u frott. Iżda ftit li xejn huwa li ssolvi l-problema b'tali mod, għax hija kważi mhux utli fil-frott u l-ħxejjex importati lejn il-perjodu tar-rebbiegħa fil-frott u l-ħxejjex importati ... u ġustament il-ħin biex tiftakar li n-natura tal-omm tista 'toffrilna . Spiss, il-modi tan-nies biex iwissu l-avitaminożi tar-rebbiegħa fit-tfal, ħafna iktar effiċjenti mill-frott importat u l-iktar kumplessi ta 'multivitamini.
Tista 'tieħu frott imnixxef għall-assoċjati tal-avitaminis tiegħek. Kollha kemm huma sinjuri ħafna f'tali vitamini bħal A, B1, B2, B3, B5, B6. Iva, u l-elementi minerali fihom huma pjuttost ħafna - huwa sodium, fosfru, u manjesju, u kalċju, u ħadid. Frott imnixxef huwa ħelu biżżejjed, allura kważi t-tfal kollha jħobbuhom mingħajr eċċezzjoni. Ma tantx jista 'jkollok biex iġġiegħlhom iġegħluhom :)
Barra minn hekk, droga Delicious tista 'titħejja minn frott imnixxef - taħlita ta' vitamina speċjali. Għall-preparazzjoni tagħha, ħu pruna, żbib, tin u kuragu f'partijiet ugwali, aqbeżhom permezz tal-grinder tal-laħam, żid l-istess ishma ugwali ta 'għasel u lumi. Ħallat taħlita sewwa, poġġi fil-ħġieġ u ibgħat maħżuna fil-friġġ. Jekk it-tifel / tifla huwa inklinat għall-irjiħat, huwa possibbli li żżid jew biċċa waħda ta 'aloe weraq għat-taħlita, jew ampulla waħda ta' l-estratt ta 'dan l-impjant ta' fejqan. Tali mediċina pjaċevoli tista 'tingħata lit-tfal bħal dik, imma tista' tieħu smear fuq il-ħobż jew il-cookies. Fil-ġurnata, it-tifel irid jiekol it-taħlita tal-vitamina bir-rata ta 'kuċċarina waħda għal kull għaxar kilogramm.
Ieħor helper tiegħek tista 'ssir karfus. Fiha ammont kbir ta 'potassju u ħadid. Barra minn hekk, għandu karatteristika pjaċevoli oħra - togħma pjaċevoli. Minkejja l-fatt li ħafna drabi t-tfal ma jħobbux ħwawar, platti tal-għeruq tal-karfus huma popolari mal-popolarità tagħhom. Iż-żieda tal-karfus fl-ewwel u t-tieni platti tal-menu tat-tfal tista 'tkun fi kwantitajiet illimitati. F'din is-sitwazzjoni, m'hemm l-ebda biża 'ta' vitamini!
Dwar il-proprjetajiet fejqan tal-rosehip fil-livelli kollha mur leġġendi. U fil-poplu ta 'nonsense tiegħu huwa msejjaħ reali "maħżen", minħabba li fih tali vitamini bħal P, K, E, B2 u C. Fl-istess ħin, il-vitamina C f'dawn il-frott hija 30 darba aktar milli fil-lumi. Barra minn hekk, il-rosehip fi kwantitajiet kbar fihom żjut essenzjali, lumi u aċidu maliku u karotên. Ovvjament, fir-rebbiegħa, ilbies frisk tal-ward ma jinstabux, imma kważi fi kwalunkwe spiżerija tista 'tixtri l-frott xott tiegħu, li minnu tista' issajjar id-decoction jew brewhom bħal te. Biex tagħmel dan, sempliċement itħan il-berries u l-post fil-kitla, bħallikieku iwweldjar ordinarju. Preparazzjoni tar-raġġ jew mhux se tieħu ħafna ħin. Poġġi 5 imgħaref fil-platti enamel ta '5 imgħaref ta' ġenbejn niexfa, ferrahom b'litru ta 'ilma u jġibu għalli. Wara dan, naqqas in-nar, għatti l-saucepan b'għatu u għalli għal 30 minuta. Minħabba li d-decoction qed tipprepara għal tifel, kun żgur li żżid 5 imgħaref taz-zokkor hemmhekk. Għal tfal ikbar, iz-zokkor jista 'jinbidel bl-għasel. Naturalment, jekk it-tifel m'għandux allerġiji. Tgeżwir ta 'decoction lest li sar xugaman terri, ħallih għal diversi sigħat, imbagħad irażżanha.
Dawn il-pariri sempliċi jgħinuk u t-tifel / tifla tiegħek fis-sens litterali biex malafama l-offseason u jgawdu l-offensiva tar-rebbiegħa! Madankollu, ftakar li kollox huwa tajjeb fil-moderazzjoni, u l-kumplessi multivitamini u d-decoctions tal-vitamina m'għandhomx jittieħdu fl-istess ħin, mingħajr il-kunsens u l-approvazzjoni tat-tabib.
Matyukhina Olga.