Kull wieħed minna, mingħajr suspett, juża kważi għaxar imgħaref taz-zokkor kuljum! Iz-zokkor jinsab f'forma waħda jew kullimkien kullimkien, ovvjament, l-akbar zokkor jista 'jinstab fi prodotti lesti. U issa jiena nimmaġina kemm iz-zokkor li jidħol fil-ġisem tat-tifel / tifla, li, flimkien ma 'prodotti ordinarji, jikkumplimenta d-dieta tiegħu b'diversi ħelu, qoton ħelu u xorb karbonizzat, li jixtru l-ġenituri tiegħu. F'xi punt, it-tifel isir iebes jekk mill-inqas diversi grammi ta 'ħelu favorit huma mċaħħda minnha, fl-agħar każ, din id-dipendenza tista' twassal għad-dijabete. Li dan ma jseħħx, il-ġenituri huma importanti fil-ħin biex jagħtu attenzjoni lill-preferenzi tat-tarbija tagħhom u jibdew jikkontrollaw il-fluss taz-zokkor fil-ġisem tat-tfal. Kif tagħmel dan, aħna ppruvaw insemmu.
Nibdew il-ġurnata bil-kolazzjon it-tajjeb
L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel, istantanjament iċċaħħad it-tifel ħelu. Is-isterija tiegħek f'dan il-każ ma tistax tiġi evitata, imma m'għandniex bżonnha. Huwa meħtieġ li taġixxi delikata: Ipprova kolazzjon tat-tfal biex jagħmlu l-aktar nutrittivi kemm jista 'jkun, per eżempju, iż-żieda ta' frott u proteina fis dan - meta l-wild huwa sewwa razza, huwa bilkemm trid jirritornaw għall-kċina wara nofs siegħa u Fittex għall-ħelu tiegħu. Anki jekk it-tifel ma jħobbx il-frott, kun persistenti u joffrih kuljum, f'xi punt il-kurżità se tieħu l-quċċata.
Tillimitax it-tifel assolutament f'kull ħaġa
Ritratt: www.unsplash.com.
Tħallix ix-xorb ikkonċentrat għat-tfal
Ovvjament, huwa diffiċli li tirrifjuta li tifel / tifla fis-soda, speċjalment meta tmur ma 'tfal oħra fil-park jew f'avveniment ta' tfal li jimplika "ħsara" fuq l-ixkafef. Iżda anke f'din is-sitwazzjoni, tista 'ssib mod kif toħroġ: waqt li t-tifel / tifla ma jarax, ħallat ix-xarba bl-ilma, iżda biss sabiex id-differenza mhix notevoli ħafna. Soda dilwita mhix l-iktar prodott Delicious, u d-dipendenza fuq xarba bħal din tgħaddi bil-mod, f'dan il-ħin ikollok il-ħin biex taqleb l-attenzjoni tat-tifel / tifla għal meraq frisk u ilma sempliċi.
M'għandekx tagħmel restrizzjonijiet li jaqtgħu
Kif għidna, restrizzjonijiet stretti jwasslu biss għal hysterics u nuqqas tat-tfal li jikkompromettu. L-industrija moderna tappoġġja d-dipendenza tagħna fuq il-prodotti tagħha, speċjalment dipendenza perikoluża fuq iz-zokkor, li għaliha tfal ta 'etajiet differenti huma stuprati ħafna. Huwa diffiċli ħafna għat-tfal li jispjegaw għalfejn inti kontra l-imħabba kbira tiegħu għall-kejkijiet u s-sriedak ħelwin, kollox jaqbel miegħu, u għalhekk ma jarax il-punt li jabbanduna l-prodotti maħbuba. Ipprova evita sitwazzjonijiet meta jkollok tattendi postijiet fejn is-snien ħelu tiegħek jista 'jiżdied, għall-inqas għal ftit - il-mixi fiċ-ċirku u l-parks tad-divertiment jagħmlu avvenimenti festivi, u mhux fil-ġimgħa, għax flimkien ma' impressjonijiet pjaċevoli fuq avvenimenti bħal dawn ibiegħu inkredibbli Ammont ta 'prodotti taz-zokkor, qabel ma se joqgħod tifel wieħed. Gradwalment, it-tifel / tifla se jeħles mill-vizzju tax-xorb taz-zokkor f'kull żbokk tad-dar, ipprova jagħmel it-tarbija isfida jew ikla sewwa d-dar, allura ma tantx tista 'tixtri cupcake ieħor taħt screaming tarbija tiegħek.
Issottometti Eżempju
Bħala regola, it-tfal dejjem iħarsu lejn l-imġiba tal-ġenituri, jekk inti fan kbir ta 'kull xorta ta' ħelu, m'għandekx tkun sorpriż li t-tifel / tifla tiegħek jidħol fl-ecstasy fil-vista tal-pakkett li jmiss tal-cookies. L-ewwelnett, għandek bżonn tieħu lilek innifsek fl-idejn ta 'lilek innifsek u ara kemm "ħsara" tiekol il-ġurnata: Jekk il-kejkijiet ta' IRISOK jakkumpanjawlek kuljum, ma jagħmilx sens li tkun sorpriż li tiegħek Tfal ma jistax jirreżisti fil-vista tal-ħelu favorit tiegħek.