Fid-dinja storbjuża u anzjuża, huwa importanti li ssib ħin biex tinsa dwar l-għaġla, tirrilassa u tirrilaxxa l-emozzjonijiet. Il-kreattività tgħin f'din - l-abbiltà li tiġbed u toħloq xi ħaġa b'idejk, kemm jekk hija pittura biż-żejt jew tafal pupa. Ahna nanalizzaw diversi tekniċi tal-arti li jgħinu biex nifhmu s-sentiment ta 'mistrieħ.
Calligraphy.
Qatt smajt rix tal-creaking serħan il-moħħ dwar karta lixxa? Proċess ta 'Calligraphy - Meditazzjoni vera. Għal ittra estetika bħal din, tista 'tagħżel manku bi skrataċ interkambjabbli. Iżda jekk inti tixtieq li adsa kompletament fl-atmosfera, ixerrdu l-flixkun tal-linka jew karkassa likwida fuq il-mejda.
Ħsejjes tal-karta, għodod tax-xogħol multa jippermettulek tgħaddas ruħek fil-proċess u tiffoka fuqha. Allura l-arti tgħinna nilħqu "fluss" - stat mentali speċjali, meta nkunu ffukati bis-sħiħ fuq in-negozju tagħna, inħossu sensazzjoni ta 'ħeffa u kunfidenza fihom infushom.
Watercolor.
Watercolor watercolor, bħall-oċean, l-aktar oppressi. Watercolor trasluċidi mhuwiex faċli biex TAME, iżda kollox gets aktar faċli jekk ir-rieda taż-żebgħa tingħata: Xi drabi jagħżlu lilhom infushom, b'liema kuluri huwa mħallat u kif tfittex fuq il-karta. L-arti tal-watercolor tgħallem biex ma tgħaġġelx, tagħti l-rieda ta 'avvenimenti u tkun suxxettibbli għal kwalunkwe moviment tal-pinzell.
Sett ta 'żebgħa solida huwa bidu tajjeb għall-iżvilupp tal-pittura tal-watercolor. Tinsiex li l-għażla ta 'sfumaturi hija importanti: kulur isfar jagħti attività u tiżvela abbiltajiet kreattivi, oranġjo - joħloq burdata pożittiva, u blu u roża - soothe u jirrilassaw. Fi kwalunkwe każ, dawn il-kuluri kollha jgħinu biex jaqbdu s-sbuħija tal-ħarifa.
Painting taż-żejt
Mod ieħor biex tirrilassa n-nervituri tiegħek u uri l-individwalità tiegħek. Ikollok bżonn żebgħa u għodod taż-żejt artab: xkupilji u mastikin - xafra żgħira għat-taħlit tal-kuluri jew it-tneħħija taż-żebgħa mnixxfa. Tista 'tagħżel żebgħa taż-żejt fis-suq tal-arti. Pereżempju, in-netwerk tal-lapsijiet ħomor għandu żewġ tubi u kits sa 24 kuluri bi xkupilji, mastiċini u paletti.
Ipprova jiġbed xi ħaġa sempliċi: pajsaġġ familjari jew oġġett fil-kċina. Jew sempliċement itaffu l-żebgħa ma 'mastichine, ħolqien ta' sema bil-lejl jew muntanji, - huwa serħan il-moħħ oerhört.
Ipprova esprimi ruħek fil-forma ta 'smears: wiesgħa jew irqiqa, volumetrika jew ċatta. Bl-għajnuna ta 'żebgħa, huwa ħafna aktar faċli biex twassal ħsibijiet tiegħek u l-emozzjonijiet. Meta nippruvaw nesprimu sentimenti verbalment, nitlef xi ħaġa: ma nistgħux niġbru l-kliem it-tajjeb, il-ħsieb huwa mgħawweġ. Żebgħa u kanvas jgħinu tixrob dak li huwa akkumulat ġewwa, u finalment exhale.
"Il-meditazzjoni hija kamra tal-għajxien konxja," tgħid l-artist Ksusha xita. - Kull darba, plunging fl-istat tal-kreatur, inħoss il-libertà. Din hija d-dinja tiegħi li fiha nista 'noħloq xejn. M'hemm l-ebda regola u fruntieri hawn, tista 'kollha! Jiena pjaċir kbir mill-proċess tat-tpinġija nnifsu, l-istampa hija r-riżultat naturali tal-proċess. Hawn kollox huwa bħal fil-ħajja - it-triq hija aktar importanti mill-għan. "
Lepak
L-attività sensorja mhux biss tiżviluppa motilità żgħira ta 'l-idejn, imma tgħin ukoll biex tlaħħaq ma' l-emozzjonijiet. Ikollok bżonn ta 'massa għall-immudellar jew tat-tafal u sett ta' munzelli - bsaten mill-plastik jew mill-injam (huma jfakkruk dwar il-lezzjonijiet tax-xogħol fl-iskola). Biex tagħmilha aktar faċli, agħżel materjal li jiffriża f'temperatura ambjentali. Ikun possibbli li tinħoloq dekorazzjoni moda għad-dar, ġiżirajjen minn żibeġ jew ġugarell simili għal prodotti tal-porċellana.
Il-proċess tal-immudellar jinbidel f'tip ta 'ħarba mir-realtà. Allura l-artist Franco-Amerikan Louise Bourgeois qal li fit-tfulija ħoloq skulturi żgħar mill-ħobż - għenha biex tlaħħaq ma 'l-ansjetà.
Tpinġija u immudellar - Dan il-passatemp, għal xi raġuni aħna leave fit-tfulija. Sadanittant, huma tant meħtieġa mill-adulti. Dan jinnota Evgeny Korzhukov, Direttur tan-Netwerk ta 'Reklamar u Tqegħid fis-Suq tal-Ħwienet tal-Art Lapes Aħmar: "Ftakar kif kienet kbira li tiġbed meta konna 3-5 snin? Għadu kbir, biss għal xi raġuni li waqfu jagħmlu dan. Tpinġija tippermetti mhux biss biex jirrilassaw, jfixkluh u dumping, iżda wkoll jafu lilek innifsek minn naħa kompletament ġdida. Trid tipprova biss! ".
Tiħux lilek innifsek għall-fatt li ma taħdimx. Il-ħaġa prinċipali hija li tikkonċentra fuq il-proċess innifsu, u ma taħsibx dwar ir-riżultat. Iffoka s-sensi tiegħek: Isma 'l-ħsejjes, tħoss ir-riħa taż-żebgħa, tħoss il-pinzell f'idejk. Imbagħad ir-ras se ssir ftit iktar ċara, u fir-ruħ - aktar kalmi.