Singer Anita Tsoi huwa magħruf li fannijiet mhux biss bħala kantanta popolari, iżda wkoll esperjenza preżentatur tat-TV. Uri realistiku ġdid dwar kif titlef il-piż, bħallikieku maħluqa għall-Anita, għax l-artist huwa espert reali f'din il-kwistjoni. Tiltaqa 'mal-kantanta u sema' r-regoli għall-ġlieda għall-figura ideali.
- Anita, huwa possibbli li jingħad li inti qablu li jipparteċipaw f'dan il-proġett, minħabba li s-suġġett tal-ġlieda kontra l-kilogrammi żejda huwa viċin tiegħek?
- Is-sinopsi tal-proġett "Daqs taż-żwieġ" huwa miktub mill-ħajja personali tiegħi. Għalhekk, sempliċement ma kellix għażla oħra, kif miftiehem mal-offerta tal-produtturi. Jekk tiftakar il-passat tiegħi, allura wara t-twelid tat-tifel, il-piż tiegħi laħaq mitt kilogramma. Jien, bħal ħafna nisa fil-programm tagħna, kienet hostesse eżemplari li ma kinitx tidħol perfettament minnha. Ir-raġel tiegħi waqaf interessat fija, beda jdewwem fuq ix-xogħol aktar ta 'spiss. I am raġel sempliċi, so I darba talab forehead tiegħu: "X'hemm ħażin?" Huwa ħares lejn lili u wieġeb onestament: "Ridt tara lilek innifsek fil-mera? Jien ma miżżewweġ tali tifla. " Din id-dikjarazzjoni iweġġgħu għamilni naħseb u nibda naġixxi. Tlift ħamsin kilogramma, u minn dakinhar ħajti hija ġlieda kostanti għal korp sabiħ. Fortunatament, waqt li mmur barra minnha r-rebbieħ.
- L-istorja tat-telf tiegħek diġà saret leġġendarja. Għamilt ħafna biex tilħaq id-daqs mixtieq ...
- Iva, jien verament ippruvajt kollox: pilloli Tajlandiżi, massagers tal-vibraturi, dieta espressa, imma xejn minn dan m'għandu riżultat fit-tul. I kien minfuħa bogħod, kien minfuħ, bħal ballun arja. Huwa biss meta kelli problemi tas-saħħa, indunajt li ma setax ikompli jkompli jkompli, u talab għall-għajnuna lil nutrizzjonista. Flimkien miegħu, aħna għaddejna triq twila minn relazzjoni frivola mill-familja tiegħi għal bidla totali fil-modalità tal-enerġija. Issa diġà naf dak li għandi bżonn, u lanqas iħobb il-miġbura miġburani qabel. Allura issa nibgħat fuq netwerks soċjali mhux biss ir-riċetti ta 'platti Delicious u selfe, iżda wkoll tutorials tal-vidjow ma' eżerċizzji. (Laughs.)
Anita Tsoi - espert reali fit-telf tal-piż
Ritratt: Agħfas SERVIZZ TV Channel "Home"
- Wara li titlef il-piż, ir-raġel jgħidlek kif tidher kbira?
- Aħna bħallikieku ritornati lill-kandidat u xtraw perjodu ta 'relazzjonijiet. Niftakar kif wara waħda mill-ispettaklu li qalli: "Għandi ngħix ma 'din il-mara?" Dan kien inkredibbli!
- Kif tappoġġja l-piż tiegħek issa?
- Fis-27 ta 'Ottubru ta' din is-sena, għandi preżentazzjoni ta 'l-ispettaklu l-ġdid - u l-preparazzjoni għaliha hija swing sħiħ. I naqqas id-dieta ta 'kuljum tiegħi għal 840 kilokaloriji, niekol ħames darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar, filwaqt li l-aħħar ikla hija sa sebgħa filgħaxija. I am ser miegħi, hekk fil-borża tiegħi inti tista 'dejjem issib flixkun ta' ilma, soppa veġetali u frott għall snack. Il-kontroll innifsu jinkiseb grazzi għal applikazzjoni speċjali fuq it-telefon, fejn nikteb kollox jittiekel il-ġurnata. Waqt li żżomm mingħajr analiżi. L-unika digressjoni kienet: Fil-vaganzi tas-Sena l-Ġdida, iddeċidejt li ma naħsibx dwar il-konsegwenzi u d-dmugħ fil-kolja sħiħa, għalhekk erba 'kilogrammi żejda waqgħu. Iżda wara l-vaganzi għal darb'oħra daħlu fir-reġim tas-soltu u kważi ħarġu minnhom.
- U min jippreparak dan l-ikel tad-dieta kollha?
- I adore kok u ma fiduċja negozju bħal dan. Iva, u jien mhux ser noħroġ fi: Fil-kwistjoni tat-tisjir Jiena kaptan veru, u mhux se jkun ġust min-naħa tiegħi li ma nużax dawn il-ħiliet.
- Kif tiżviluppa relazzjonijiet ma 'l-isport?
- Qabel il-bidu tal-iffilmjar tal- "daqs taż-żwieġ" ta 'taħriġ fil-kamra tal-fitness, sejjaħni claustrophobic. Jien ippreferejt li nwassal stil ta 'ħajja attiv: immexxi fuq it-taraġ, imxi bil-klieb, irkib bike, għadis, eċċ. Iżda, li familjari mal-kowċ Edward Kanevsky u li rajt ir-riżultati tax-xogħol tiegħu, sibt u ltqajna fuq il- mod tajjeb. (Laughs.) Issa nħarreġ sitt darbiet fil-ġimgħa, u jien bhalu.
- Nistgħu ngħidu li diġà sar espert fit-telf tal-piż?
- Sirt mhux biss espert, imma guru veru fi kwistjonijiet ta 'telf ta' piż! U nista 'ngħid ħaġa waħda: l-uniku mod effettiv biex teħles minn piż żejjed huwa n-nutrizzjoni t-tajba flimkien ma' l-isport.
"Qed nitkellmu mal-verità. L-istimi tagħna kultant huma riġidi, iżda jgħinu lill-parteċipanti tal-programm finalment jiftħu l-għajnejn tagħhom u jħarsu lejnhom infushom fil-mera.
Ritratt: Agħfas SERVIZZ TV Channel "Home"
- X'kien l-aħjar riżultat li nkisbu l-parteċipanti tal-ispettaklu?
- Minus 25 kilogramma! Naħseb li huwa possibbli li jinkiseb ir-riżultat f'każ wieħed: Jekk persuna jkollha motiv vitali għat-telf tal-piż u huwa lest li jabbanduna l-ħafna snin ta 'drawwiet tiegħu. U jien kuntent ħafna li kien hemm tali personalitajiet ambizzjużi u skop fuq il-proġett tagħna, li anke wara t-tmiem tal-iffilmjar kompla jmur l-għan tagħhom flimkien. B'mod ġenerali, il-kwistjoni tal-motivazzjoni hija probabbilment l-aktar diffiċli. Tista 'tfittex għal żmien twil biex tħares lejn ir-ritratti ta' nies b'korpi ssikkati, li jiġu ffirmati fuq eluf ta 'gruppi bi riċetti għal nutrizzjoni xierqa, li jiġu reċidivi mill-frażijiet "int xaħam" u kull darba li jkun diżappuntat, tipprova biex tidħol fid-daqs ta 'xxxl. Iżda jekk persuna nnifisha mhix lesta li tbiddel ħajtu u d-dieta tiegħu, hu mhux se jgħin lilu. Allura l-ħaġa prinċipali hija li x-xewqa, u l-kollegi tiegħi mal-kollegi tiegħi biss jgħinu biex jagħmlu l-mod biex korp sbieħ u b'saħħithom aktar produttivi.
- Veru, dak li ħadt dar lill-parteċipanti tal-programm u mormija l-kontenut "ħażin" tal-friġġijiet tagħhom?
- Il-programm tagħna għandu l-lista tiegħu stess ta '"prodotti ta' sanzjonijiet": Zalzett, mayonnaise, alkoħol, xorb karbonizzat ħelu li aħna qerdu bħal rejds reali! Aħna jinfaqgħu fl-appartamenti tal-eroj mingħajr twissija u threw "ħażin" prodotti. U kif inkella, jekk in-nies infushom mhumiex lesti li jagħmlu dan? Fortunatament, il-każ ma laħaqx l-iskandli, imma kelli nisma 'skużi kontinwament. Iżda konna impenetrabbli: l-ebda prodotti ta 'ħsara fil-friġġ! Naturalment, huwa dejjem diffiċli li jitilfu l-piż, għaliex aħna lkoll jgħixu nies u huma ostaġġi ta 'drawwiet tagħhom. Sfortunatament, mhux l-eroj kollha setgħu jgħaddu mit-testijiet offruti lilhom. Xi wħud minnhom kienu għall-verifika kienu ordinarji nulla, koppja waħda lanqas biss divorzju minħabba d-diskrepanza bejn l-interessi! U wieħed mill-eroj ħassew direttament fuq is-sett, wara li jinstema 'minn nutrizzjonista minħabba l-periklu li jippreserva l-piż kurrenti tiegħu. Wara kollox, in-nies lanqas biss jifhmu li l-piż żejjed mhux biss huwa problema estetika, iżda wkoll theddida serja għas-saħħa.
- Anita, inti tfajla pjuttost kuraġġuża: tista 'titkellem direttament fil-wiċċ: "Inti xaħam." Ħadd ma kien reċidiv?
- Aħna ma jgħidulhom xejn li jkun ħażin. Tista 'tqarraq lilek innifsek u lil xulxin, imma dan ma jgħinx. L-istimi tagħna kultant riġidi, iżda jgħinu lill-parteċipanti finalment jiftħu l-għajnejn tagħhom u agħti ħarsa lejn lilhom infushom fil-mera.