Għandi tlett itfal ta 'etajiet differenti: Luqa 12-il sena qodma, Marfe 7, u Wana 2 snin. Qed naħdem ommi, għalhekk mhux dejjem għandi l-ħin biex issajjar, u l-konjuġi jgħinni f'din il-kwistjoni. Jien stess nippreferi riċetti sempliċi mingħajr ingredjenti kkomplikati, jirriżulta Delicious, utli u sabiħ. Dan l-approċċ speċjalment bħat-tfal.
Il-bajd scrambled "ritratt ta 'fenek".
Ingredjenti: 2 bajd, bżar, zucchini, karrotti, kaboċċi.
Aħna laħlaħ il-ħxejjex, nadif u maqtugħin f'biċċiet żgħar. Saħħan il-pan, żid il-butir u l-ħxejjex. Filwaqt li l-ħxejjex se jisirqu, jiġbed ritratt ta 'fenek: Sabiex kollox imur ma' bang, ikollok bżonn tissepara l-proteina mill-isfar. Biex ittejjeb qabel u lubrikata biż-żejt, npoġġu l-forma. U issa jitferra 'fil-proteina, u l-isfar - għal parti oħra. Il-ħxejjex huma lesti, jistabbilixxuhom fuq il-qiegħ tal-pjanċa. Jirriżulta xi ħaġa bħal ikklerjar għal se jiġri, u minn fuq - ritratt ta 'fenek.
"Pautinka"
Ingredjenti: Ħġieġ tal-ħalib, 2 bajd, nofs tazzi ta 'dqiq, pruna, għasel, zokkor u niskata melħ.
Minn dawn il-prodotti għaġna l-għaġina. Sabiex għal web, ħwejjeġ ta 'taħt bir-reqqa npoġġu strixxi tal-għaġina likwidi għal pan tal-qali msaħħan minn qabel. Fry bħala kkritikat ordinarju - fuq iż-żewġ naħat ta '2 minuti. Biex tagħmel brimba, tista 'tuża dati jew berries ta' għeneb iswed, u l-għasel jagħmel id-dixx tagħna utli u jagħti fwieħa speċjali.
Tip: Tista 'tuża forom speċjali, u tista' ma 'kamra tas-saħħa jew mgħarfa tipprova tagħti t-test il-forma mixtieqa lilek innifsek.
Vitamina Deżerta "Dolphinarium"
Ingredjenti: Muesli, tazza ħalib, banana, lampun, blueberries.
Ferra l-muesli bil-ħalib sħun. Minn biċċiet tal-banana maqtugħa delfini. Il-mewġ tal-baħar jagħmlu minn blueberries, is-sema huwa imżejjen bil-lampun mmerraq. Berries jistgħu jinxtraw f'forma ffriżata fil-maħżen. Ma jitilfux proprjetajiet utli. Sabiex ix-xemx sittoli, jagħmluh għajnejn, imnieħer u ħalq minn berries u banana.
Tip: Tailing u torso minn banana waħda, u mill-biċċiet li jifdal jnaqqsu l-xewk-xewk mill-biċċiet li jifdal.