Ħafna minnkom imħabba jaraw films orrur. Ħafna u dawk li jevitaw l- "orrur", allura ma shudder fi sqaq skur jew ma 'rustle mhux mistennija.
Iżda lkoll mingħajr eċċezzjoni hija ħmarillejl. Normalment in-nies jinxtegħel fi għaraq kiesaħ, bil-qalb qawwija u f'orrur immens.
Koxjenza gradwalment tiċċara, u aħna nikkalma lilhom infushom li hija biss ħolma ħażina li huwa meħtieġ li tgħid lil xi ħadd malajr kemm jista 'jkun.
Ejja nippruvaw insemmu dak li l-ħolm ħmarillejl huma indikati fuq l-eżempju reali.
Waħda mit-tipi frekwenti ta 'inkubi hija ħolma, fejn "fir-rwoli ewlenin" il-qraba tax-xellug tagħna u l-maħbubin. Forsi, fil-ħolma, laqgħa magħhom ma kinitx terribbli, imma wara li tqum il-ħsieb tal-ħsieb: "Huma ġew għalija ..."
Kull darba li ta 'min ifakkru li l-istampi kollha mingħajr eċċezzjoni fil-ħolma huma l-partijiet tal-personalità tagħna stess. Anki nies li m'għandhomx relazzjoni ntemmet. Wieħed mill-metodi utli għall-analiżi tal-irqad ma 'nies differenti li m'għadhomx fil-ħajja tagħna għal raġuni waħda jew oħra, huwa li tivverifika każijiet mhux mitmuma ma' dawn in-nies.
Fil-psikoloġija tal-Gestalt (waħda mill-metodi prattiċi ta 'kif taħdem man-nies) hemm kunċett bħal "negozju mhux mitmum." Dan ifisser li hemm xi sentimenti, sigrieti jew esperjenzi, li baqgħu mhux mitkellma dawn in-nies. Jew dawn in-nies infushom ma esprimewna xi ħaġa li ridna: kliem tal-imħabba, rikonoxximent jew sensittività.
Ta 'min jaħseb x'inhu x-xewqat jew is-sigrieti baqgħu sigrieti f'dawn ir-relazzjonijiet, liema sentimenti fir-rigward ta' xulxin ma setgħux jesprimu.
It-tieni għażla ta 'ħolm ħerqan huwa monsters meraviljuż u terribbli jew kwalunkwe immaġini oħra tal-biża' fil-ħolma.
Mhumiex spjegati bl-ebda mod bil-loġika, bil-ħajja ta 'kuljum huma ftit konnessi.
Tali immaġini jippermettulna nkunu allegalment ħafna u mgħottija ninkwetaw dwar it-theddida assolutament reali. Nirrepeti darb'oħra li l-irqad jgħinna nlaħħqu mas-sentimenti li bihom huwa diffiċli għalina biex niffaċċjaw il-ħajja tas-soltu, "ġurnata".
Iktar ma nipprojbixxu lilhom infushom li nibżgħu minn xi ħaġa, minfuħa u nippruvaw jidhru anzjani, aktar kunfidenti, aktar b'saħħithom, iktar ma l-ansjetà u l-biża qed jikbru ġewwa, u iktar ta 'spiss il-ħmar il-lejl jiġu maqtula.
Tista 'tibża' - huwa naturali u sempliċi. Billi tħalli lilek innifsek tinkwieta biża ', nistgħu dejjem aktar joqgħod għalihom infushom fil-ħajja reali u nnaqqsu n-numru ta' ħolm ħmar il-lejl. U - Filwaqt li l-maħbubin tagħna għadhom ħajjin - Tibżgħux li jitkellmu magħhom f'aktar spiss dwar l-imħabba u t-tenerezza tagħhom, kif ukoll jieħdu l-kura u l-imħabba tagħhom.
Ridt ħolma ta 'rqad, u inti tixtieq Maria li shut fuq is-sit tagħna? Imbagħad ibgħat il-mistoqsijiet tiegħek permezz ta 'posta [email protected].
Maria Zemskova, psikologu, terapista tal-familja u taħriġ ewlieni tat-tkabbir personali taċ-ċentru tal-kummerċ Marika Hazin.