Oħloq figura ideali mingħajr sforz fiżiku regolari u ma jistax ikun enerġija xierqa mibnija. Wasalna biex naċċettaw dan, billi nirrealizzaw li l-ebda krema maġika tneħħi l-kilogrammi apparentement vojta, mhux se lixx ċellulita u ma jagħtix kurpetti muskolari b'saħħitha. Madankollu, rappreżentanti individwali ta 'l-industrija kożmetika jkunu jistgħu jerġgħu lura fuq it-tieni rwoli, li jsostnu r-riżultat li jirriżultaw, jgħinu lill-ġilda tal-ġisem biex jadatta għal ritmu ġdid tal-ħajja u jtejjeb l-effett ta' l-eżerċizzju. Aħna nifhmu x'nagħtu l-attenzjoni, nagħżlu għodda għal ħajja sportiva ġdida.
Tipikament, l-użu ta 'prodotti tal-ġisem huwa fakultattiv fir-rutina tas-sbuħija tagħna ta' kuljum. Huwa ċar li mingħajr ġell għall-ruħ jew sapun sempliċi, huwa diffiċli li tagħmel mingħajr ġell, iżda fil-kondizzjonijiet ta 'zeotnota eterna, ftit minna jgħollu lilek innifsek ma' massaġġi dawl bl-applikazzjoni ta 'kwalunkwe krema fragranti. Fil-każ tal-mezzi għall-pjaċir u n-nutrizzjoni tal-ġilda, ir-regolarità mhix daqshekk obbligatorja. Iżda meta niġu għall-kategorija speċjali ta 'prodotti tal-ġisem, li nitkellmu llum - attenzjoni speċjali mmirata biex iżżomm it-ton tal-ġilda, is-sospensjoni tagħha, il-ġlieda kontra l-manifestazzjonijiet taċ-ċellulita - l-istabbiltà u d-dixxiplina fl-applikazzjoni huma importanti. Il-varjetà kollha ta 'lozjonijiet, batters, żejt u kremi tal-ġisem b'għan speċjali nistgħu kondizzjonalment naqsmu fi tliet kategoriji: prodotti anti-cellulite, massaġġi u ingwenti, ngħinu lill-ġilda matul u wara taħriġ sportiv. Tista 'tiltaqa' ma 'prodotti li jgħaqqdu dawn il-funzjonijiet fihom infushom, pereżempju, ħafna drabi l-lozjonijiet tal-massaġġi għandhom effett anti-cellulite. Għalhekk, ngħidu kif nagħżlu l- "ġellieda" fl-armata kożmetika tiegħek għar-rebħa fuq l-imperfezzjonijiet tal-ġisem.
Ħidma ta 'Eżenzjoni
Tilwim dwar l-effiċjenza (jew ineffiċjenza) prodotti anti-cellulite ma jitwaqqfu peress li l-ewwel tubi bi skop speċjali dehru fuq l-ixkafef tal-maħżen. Ir-raġunijiet għal dawn it-tilwimiet huma diversi. L-iktar talba komuni għall-kremi li l-manifatturi tagħhom jippromettu li jiffrankaw minn ċentimetri żejda u ġenbejn mhux psikiċi fuq il-ġenbejn u l-warrani, sempliċement ma jaħdmux.
Tabilħaqq, hemm fondi li ma jaffettwawx l-oqsma problematiċi tagħna. Li tistenna mill-inqas xi riżultat, waqt li tixtri l-istudju bir-reqqa l-kompożizzjoni tagħhom. Il-komponent anti-cellulite l-aktar komuni (u l-aktar effiċjenti) huwa l-kaffeina. Għandha effett toniku u anti-edema, iżid il-metaboliżmu fit-tessuti, li jaqsmu l-lipolisi (jiġifieri, il-proċess ta 'xaħmijiet qsim).
Ġlied ieħor rikonoxxut bil- "qoxra" huwa relattiv tal-vitamini B, levokarnitin, jew l-carnitine. Din is-sustanza, il-ġisem tagħna jipproduċi f'volum biżżejjed, sabiex ir-riċeviment ta 'levocarnitin ġewwa ma jkunx iġġustifikat, minkejja l-imħabba ta' xi atleti għall-assorbiment tagħhom. Iżda "fuq l-art" L-carnitine jaħdem perfettament, li jikkontribwixxi għal metaboliżmu ċellulari mgħaġġel u ħruq tax-xaħam.
Ingredjenti toniċi eċċellenti - qronfol żjut essenzjali, kannella, ewkaliptu, zekka u ġnibru. Ftakar li ma jistgħux jintużaw tqal u nies b'tendenza għall-allerġiji. Jekk tħossok dwar waħda minn dawn il-kategoriji, ħares lejn il-mezzi bil-qastan taż-żwiemel, kawkaw, alka u silikon.
Bniet b'vini varikużi u ġilda, bħala sensittivi u suxxettibbli għall-apparenza ta '"stilel" vaskulari, ta' min jevita l-ingredjenti "sħan" fil-kompożizzjoni ta 'aġenti li jaħarqu x-xaħam. Dan ifisser li m'hemm l-ebda kannella, ġinġer u bżar aħmar. Naturalment, huma perfettament "jaċċelleraw" demm u jsaħħu l-metaboliżmu lokali (li fl-aħħar mill-aħħar jgħinuna jeħles ta 'eżenzjoni irregolari), iżda tali impatt attiv jista' jikkawża ħmura, allerġiji, formazzjonijiet vaskulari ġodda. Għall-offerti, prodotti toniċi b'effett ta 'tkessiħ huma l-aktar adattati.
Raġuni oħra għat-talbiet għal prodotti anti-cellulite hija applikazzjoni żbaljata. Aħna mhux se nirrepetu l-verità ovvja dwar l-isport u n-nutrizzjoni. Imma jekk iżżomm il-mod ta 'ħajja t-tajjeb, u l-krema ma tkunx daqshekk ugwali (minkejja l-fatt li bil-kompożizzjoni ta' l-ordni sħiħa) - ovvjament, int qed tużah ħażin. Ftakar li l-ġilda tagħna tikkonsisti fi tliet saffi; Il-quċċata, l-epidermide, tinkludi ħames sublayers. Sabiex il-krema tibda taħdem għall-inqas fi kwalunkwe fond sinifikanti, huwa neċessarju li tieħu doċċa sħuna qabel ma tapplikaha, wara li tkun ippreparat il-ġilda, tgħaddi minn spazji ta 'problemi bi Scrub jew brush bi lanżit riġidu (jista' jiġi kkombinat). Għalhekk, int tneħħi s-saff mejjet taċ-ċelloli, issaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni lokali tad-demm u tiffaċilita l-penetrazzjoni ta 'sustanzi attivi.
Eċċellenti jekk tapplika l-krema li tkun qed tuża massaġġi ħafifa b'movimenti axxendenti (għalhekk nibdew limfok). Prodotti anti-cellulite, kif ukoll kwalunkwe mezz li jaffettwaw il-proċessi metaboliċi fiċ-ċelloli, huma effettivi u murija fl-użu regolari - imma sfortunatament, huwa impossibli li tuża għal żmien twil. Il-fatt hu li l-ġilda tidħol għal tali "Whip" fil-forma ta 'ingredjenti attivi, u ta' min jabbandunaw lozjonijiet u kremi speċjali, jista 'jiġri ritorn qawwi. Iżda fuq it-tieni rwoli, bħala terapija ta 'appoġġ fl-isfond ta' rebħiet sportivi u nutrizzjoni xierqa, huma kapaċi jibbenefikaw.
Tinsiex li l-kożmetiċi anti-cellulite huwa biss appoġġ għal sforz fiżiku regolari
Ritratt: Unsplash.com.
Tgħaddi mill-ġisem
Anki l-viżibbli "qoxra tal-larinġ" m'għandekx, ma jfissirx li l-ġisem m'għandux bżonn l-għajnuna. Xi tfisser li tagħżel dawk li għadhom mhumiex murija "daqqa kontra l-cellulite"? L-aħjar soluzzjoni se tkun kors tal-massaġġi. U li kollox marret tajjeb, għandek bżonn tieħu l-perfetta "ħbieb" - żejt speċjali li jsaħħaħ l-effett tal-proċedura. Il-ħaġa prinċipali hija li għandu jiġi mfakkar, għandu jkun naturali. Ammont minimu permissibbli ta 'żjut minerali, imma idealment, huwa aħjar li jiġu evitati, speċjalment ta' min ikun allerġiku.
Agħżel "ħbieb" mingħajr fwejjaħ sintetiċi. Madankollu, il-prodott ta 'kwalità huwa irwejjaħ addizzjonali u mhux meħtieġ! Mill-mod, minħabba ż-żieda ta 'eteri, kważi ż-żjut kollha tal-massaġġi - nisa li qed jistennew tifel, huma kontraindikati. L-eċċezzjoni hija żjut organiċi, lit-tikketta tagħhom hemm riżoluzzjoni diretta biex tużahom waqt it-tqala. U aktar dwar irwejjaħ: Aqbad l-esteri li se jkunu pjaċevoli għalik u ma jsibux bored, għax il-ferrovija hija reżistenti ħafna, tibqa 'għal ħwejjeġ u xagħar twal.
Minbarra l-formuli tal-massaġġi likwidi, madum speċjali taż-żejt solidu huma eċċellenti, li huwa konvenjenti li taħdem b'mod indipendenti. Huma jagħtu riżultat stabbli u viżibbli, jekk applikati għal ġilda frizzanti ppreparata sew. Fost affarijiet oħra, tali sessjoni dar, ippreżentata lilu nnifsu, se tipprovdi marea ta 'endorphins. U fejn ferħ, hemm sbuħija.
Sħan
Kategorija kompletament speċjali ta 'fondi għas-sbuħija u s-saħħa tal-ġisem hija l-hekk imsejħa kożmetiċi sportivi li tgħinna jifilħu l-eżerċizzju u tlaħħaq mal-akbar uġigħ wara workouts attivi. Hawn huma gruppi importanti ta 'prodotti - dik li tintuża qabel tmur fil-ġinnasju, u li dan imur wara.
Suites mill-ewwel - ingwenti tat-tisħin u kremi li jippreparaw il-muskoli għat-tagħbija li ġejja. Il-prinċipju ta 'azzjoni huwa simili għal anti-cellulite, bl-unika differenza li l-ingwenti sportivi jippenetraw ħafna aktar profonda. Is-sustanzi attivi hawn huma l-istess - estratti tal-qronfol, bżar tal-ħruq, kif ukoll varjetà ta 'veleni - naħla, serp, kif ukoll ganpor u terpentina. Ifakkar li huwa possibbli li tiddetermina b'mod indipendenti l-konċentrazzjoni ta 'ingredjenti u jippruvaw isaħħu l-effett, tħakkik il-ganfra pura, huwa impossibbli kategorikament!
Barra minn hekk, xi wħud qed jippruvaw jużaw kożmetiċi sportivi bħala mezz biex jiġġieldu l- "qoxra tal-larinġ." M'għandhiex tagħmel dan. Ftakar li fil-ġinnasju inti tmur mhux kuljum (l-aktar mod effettiv workout huwa kull jumejn). Użu regolari ta 'ingwenti ta' tisħin mhux għall-iskop jista 'jikkawża ħafna reazzjonijiet mhux mixtieqa, sal-bank tal-ekżema. Mill-mod, l-aġenti sportivi kollha għandhom jitħaffew wara sforz fiżiku.
Wara li tkun ħdimt sew, il-proċessi ta 'restawr ta' fibri mqattgħin ġew imnedija fil-muskoli tiegħek. Xi tfisser? L-għada se jkun diffiċli għalik li timxi (jekk inti involut f'każ ta 'każ), ġismek se ftit whine (jekk inti mistieden frekwenti fil-ġinnasju). U hawn dawn jiġu mit-tieni kategorija ta 'drogi kosmetiċi. Lozjonijiet tat-tkessiħ bil-vitamini tal-grupp u l-manjesju jagħmlu l-kundizzjoni tiegħek, u l-massaġġi ħfief jgħin biex ineħħi t-tensjoni u l-iskumdità.
Ftakar li l-kożmetiċi fi kwistjonijiet ta 'kisba tas-saħħa u s-sbuħija huma affidabbli, iżda mhux assistent primarju. "Mara, bħala esperjenza, tgħallimna, is-saħħa bis-sbuħija hija inseparabbli," kiteb Lope de Vega, u aħna mhux se nagħmlu għajjien li nikkwotaha. L-ebda bank ma jista 'jissostitwixxi l-workouts regolari, imma wkoll m'għandekx tittraskura l-krema. Fl-aħħar, kura għall-ġisem (u ruħ) wara jum tax-xogħol twil - mod tajjeb ħafna biex jirrilassaw u jiksbu saħħa.