In-nixfa fil-ġilda sseħħ meta żżomm umdità insuffiċjenti. Dan jista 'jseħħ bħala riżultat ta' ħasil frekwenti, l-użu ta 'sapun iebes, tixjiħ jew ċertu mard. U dawk li jgħixu fi klima kesħin jistgħu jkunu assoċjati ma 'arja x-xitwa xotta kiesħa. Madankollu, m'għandekx għalfejn tieħu ġilda oħxon u tqaxxir bħala konsegwenza inevitabbli tat-tixjiħ jew fil-klima - hemm diversi modi biex tikkura ġilda xotta, li womanhit se jgħid f'dan il-materjal.
Ibda bil-bażi
Moisturizers huma l-ewwel, iżda mhux l-uniku mod biex jikkura ġilda xotta. Trid tibda bid-drawwiet li qed jinbidlu, u mhux l-għażla tal-kożmetiċi. Tista 'tgħin dan li ġej:
Fix-xitwa, uża l-umidifikatur ta 'l-arja. Installah b'madwar 60% - il-livell li għandu jkun biżżejjed għall-moisturizing tal-ġilda.
Ħu doċċa malajr. Limitu kamra tal-banju ta '5-10 minuti jew doċċa kuljum. Jekk inti banju aktar, il-bilanċ lipidu tal-bidliet epidermide - xaħam huwa eċċessivament jitneħħa mill-ġilda, li tikkawża telf ta 'malajr ta' umdità. Uża ilma sħun, mhux sħun: huwa maħsul off sebum, iżda ma jweġġgħux il-ġilda.
Jimminimizzaw l-użu tas-sapun. Ibqa '' l bogħod minn sapun deodorizzanti, sapun imfewħa u prodotti li fihom l-alkoħol. Huwa aħjar li tagħżel ġell għall-ħasil b'pH artab, immirat iktar ġo l-Erbgħa qarsa. Allura l-ġilda tkun aġġornata regolarment.
Wara l-banju, tippruvax il-ġilda, imma huwa faċli li tinkiseb skur minn xugaman tal-karta
Ritratt: Unsplash.com.
Kun ġentili mal-ġilda. Tużax il-pniezel fuq il-wiċċ, il-washcloths minn fibra naturali - huma jweġġgħu l-ġilda. Għall-istess raġuni, wara l-banju, ma jduru l-ġilda, iżda huwa faċli li imblukkata ma 'xugaman karta. Għal tqaxxir, aħsel bil-ġell u x-xkupilji tas-silikon, kif ukoll maskri bbażati fuq l-aċidu.
Mur fil-Kura
U issa ta 'min jitkellem dwar il-kożmetiċi. Tkun xi tkun tgħid, u huwa impossibbli li tagħmel mingħajr saff addizzjonali ta 'krema matul l-istaġun tal-friża. "Aħseb dwar il-kremi ta 'moisturizing bħala ostaklu bejn il-ġilda tiegħek u arja xotta kiesħa," tgħid Dr. Kenneth Arndt, Professur tal-Iskola Medika ta' Dermatoloġija Harvard. Krema ta 'kwalità għolja fiha tliet tipi ta' ingredjenti:
Umidifikaturi. Dawn is-sustanzi jgħinu jattiraw umdità. Dawn jinkludu ċeramika, gliċerina, sorbitol, aċidu hyaluronic u leċitina.
Okklussiv. Dawn l-ingredjenti, inklużi vażelina, silikon, lanolin u żjut varji, jgħinu jżommu l-umdità ġewwa l-ġilda.
Mitigazzjoni. Dawn il-prodotti fihom iż-żejt, l-ilma u l-emulsjonant sabiex iż-żewġ sustanzi preċedenti mhumiex separati minn saffi. Huma aktar faċli fuq l-istruttura u huma sempliċement applikati minn vażelina jew żejt. Ħafna umidifikaturi kummerċjali fihom kemm mitigazzjoni kif ukoll moisturizer, bħal aċidi linolejjiċi, linoleniċi u lauric.
Bħala regola, il-prodott oħxon u xaħmi, iktar ikun effiċjenti li jarmi l-ġilda tiegħek. Uħud mill-aktar effiċjenti u l-inqas għoljin huma vażelini u s-sostituti bbażati fuq il-ħaxix, kif ukoll iż-żjut li jduru, inklużi żjut veġetali. Peress li ma fihomx ilma, huwa aħjar li tużahom waqt li l-ġilda għadha mxarrba wara l-għawm biex iżżomm l-umdità. Lozjonijiet maħsuba għall-moisturizing tal-ġilda fihom ilma u żejt f'diversi proporzjonijiet. Normalment fihom kemm l-umidifikaturi kif ukoll il-fondi mitiganti, u jistgħu jiġu applikati għall-ġilda matul il-ġurnata.
Il-prodott oħxon u xaħmi, l-aktar effettiva dan moisturizes ġilda tiegħek
Ritratt: Unsplash.com.
Kif għandek tuża l-krema
Mhuwiex biżżejjed li tixtri krema ta 'kwalità għolja, għandek bżonn titgħallem tużah. L-ewwel aħna ħfief: Il-krema għandha tinħażen fil-friġġ, u għandek bżonn ittajpjaha b'xafra nadifa, li tmur f'kaxxa jew tista 'tinxtara f'ħanut kożmetiku. Din il-miżura tipproteġi l-prodott mill-mikrobi u l-fungi, aċċidentalment taqa 'minn idejk sal-mezz nutrittiv. Ukoll, il-krema kiesħa għandha effett termali fuq il-ġilda: rilassament tal-muskoli u tħaffif malji vaskulari billi jnaqqsu l-bastimenti. Saff aġġornat tal-krema huwa meħtieġ 1-2 darbiet kuljum wara l-ħasil u l-applikazzjoni toniku - sedili tal-ġilda mal-krema u tippermettilha aktar malajr biex tassorbi. Għall-wiċċ hemm biżżejjed tnaqqis fid-daqs bil-piżelli: Minħabba s-silikoni fil-kompożizzjoni, il-krema se titqassam minn saff irqiq. Il-fdalijiet tal-mezzi għandhom jiġu minfuħa b'xugaman tal-karta jekk inti se tidħol fit-triq. F'każ ieħor, huwa utli bil-krema fuq il-wiċċ ta '3-5 minuti, u jagħtih biex jassorbi bis-sħiħ.