Illum il-ġurnata, l-isport onlajn id-dar qed jikseb popolarità dejjem akbar. Diġà hemm ħafna programmi mill-kowċis famużi fid-dinja. Jibqa 'biss li ssib l-ispazju biżżejjed, ftit sigħat ħielsa u l-iskeda ta' eżerċizzji ta 'intensità xierqa. Inti sempliċiment tieħu pożizzjoni komda, ixgħel il-video, u t-taħriġ beda.
Wara l-ewwel lezzjoni, tifhem li hemm ħafna vantaġġi.
Inti ma taġġustax il-madwar. M'hemm l-ebda biża 'li xi ħadd iweġġa' jew m'għandekx ħin biex tagħmel pakkett wara l-folla. Jekk ma ħadmux, waqaf video u ripetut l-eżerċizzju. It-taħriġ iseħħ fir-ritmu, konvenjenti għalik.
M'hemmx bżonn ta 'trejner personali. Mhux kulħadd huwa sabiħ li jimpenja ruħu f'kontroll strett u jinteraġixxi ma 'barrani. Minflok, tista 'tagħżel programm konvenjenti għalik fuq l-internet jew tikseb parir individwali mingħand it-trejner fil-korrispondenza online.
Spazju personali u aċċessorji. M'hemmx iktar esperjenzi dwar min jinsabu fuq tapit fitness jew miżmum għal dumbbells. It-tagħmir kollu tiegħek huwa biss tiegħek - mingħajr batterji u infezzjonijiet. Tinsieh id-diżinfettar ta 'srievet u taħseb biss u fitness.
Ħadd ma jfixkilek mill-klassijiet. Kif tafu, l-ebda ġinnasju femminili ma tagħmel mingħajr konversazzjonijiet loud jew konsulenti ossessjoni. M'hemmx bżonn li tisma 'lil xi ħadd gossip jew diskussjoni kwieta tiegħek. Iva, u qed tinġibed fil-intrigues ta 'nies oħra - dan mhux dak li ġejt għall-ġinnasju.