Il-kwistjoni ta 'kif tagħmel dak kollu, inkwetati nies għal żmien twil. U mhux biss moms, mhux biss fl-2020. Iżda madankollu, kull sena qed issir aktar rilevanti għall-ommijiet żgħażagħ, li issa huwa l-aktar spiss mhux biss iddedikat għall-ħajja kollha tagħhom għat-tfal u joqogħdu fid-dar, iżda wkoll jaħdmu u jagħmlu kwalunkwe żvilupp ta 'identità tagħhom. Allura, il-aktar qawwi, din il-problema "tmissx kollox" qed tiżdied, iktar ikun diskuss, jinqalgħu opinjonijiet aktar differenti. Imma jien se naqsam miegħek eżattament dawk l-affarijiet li għinni nirnexxilek nagħmel dak kollu ppjanat. Għandi wkoll familja, raġel u żewġt itfal. I jkollhom impjieg, intagram tiegħi, li teħtieġ attenzjoni massima. U ħafna attivitajiet oħra li għandhom jiġu kkombinati ma 'dan kollu.
Skeda
Kun żgur li tagħmel skeda għall-ġurnata. Jista 'jkun kwalunkwe format konvenjenti għalik, kemm djarju u noti jew kwalunkwe applikazzjoni fit-telefon. Fl-aħħar tal-ġimgħa, għamel ġimgħa fil-ġimgħa l-avvenimenti ppjanati kollha li se jiġu ripellati. Aktar fil-proċess tad-dehra ta 'każijiet oħra, jibdew jikkumplimentaw l-iskeda. Iżda huwa importanti ħafna li huwa neċessarju li żebgħa mhux biss ix-xogħol u l-laqgħa, u wkoll ħin għall-ikel, għalf tarbija, mistrieħ, mixi ma 'tifel u l-bqija. Int trid tippreskrivi kollox fid-dettall u bis-siegħa. Biss meta kollox huwa miktub, l-affarijiet tiegħek mhux se jimxu kullimkien u mhux se jtajru xejn.
Huwa meħtieġ li żebgħa mhux biss ix-xogħol u l-laqgħat, u wkoll ħin fuq l-ikel, għalf tarbija, mistrieħ, mixjiet ma 'tifel
Skeda għal xahar
Konvenjenti, minbarra l-iskeda ta 'kuljum, inti wkoll hang kalendarju għal xahar, fejn xi avvenimenti u vaganzi globali huma mmarkati. Huwa aħjar li hu mdendla x'imkien f'post prominenti, u m'għandux għalfejn ikun kalendarju tal-kartolerija mingħajr paragun. Issa hemm ħafna disinjatur differenti u kalendarji tal-ħajt stylish li jżidu seħer biss mad-dar tiegħek. Għalhekk, immarka hemm vjaġġi kbar, għeluq ta 'snin ta' ħbieb u laqgħat tal-familja. Forsi għandek xi affarijiet bi tfal, imma biss ix-xahar li jmiss, immarkahom hemm. Sabiex tkun tista 'tiffoka fuq avvenimenti globali importanti fil-ħajja. U jibnu pjanijiet ibbażati fuqhom.
Tirrifjutax l-għajnuna
Spiss il-munies, li jixtiequ jqattgħu l-ħin liberu kollu mat-tifel / tifla, jirrifjutaw kwalunkwe għajnuna. Huwa importanti ħafna li tifhem li m'intix wizard, u jekk matul il-perjodu tad-digriet qed taħdem ukoll, tiżviluppa u l-bqija, allura m'għandekx tevita sentenzi ta 'għajnuna mill-maħbubin. Jekk il-ġenituri tiegħek riedu jieħdu tifel / tifla għal tmiem il-ġimgħa, ħallihom jieħdu. Tista 'tiddedika lilek innifsek din id-darba u tirrilassa, jew tirranġa data romantika mar-raġel tiegħi, ħafna għażliet. Jekk l-alla tiegħu joffri li jimxi miegħu biex iħottuk ftit, imma m'għandekx tgħid "le." Minħabba ftit sigħat mingħajr ma inti ġimgħa, hu mhux se jinsa min ommu.
Fl-iskeda u l-pjanijiet tiegħek għandek bżonn tagħmel prijoritajiet
Issettja l-Prijoritajiet
Fl-iskeda u l-pjanijiet tiegħek għandek bżonn tagħmel prijoritajiet. Kollox f'din id-dinja ma jaħdimx xorta waħda, ma jimpurtax kemm sbieħ l-immaniġġjar tal-ħin li m'għamiltx. Aħseb x'inhu iktar importanti għalik, u x'jista 'jimxi għal xi ftit. L-ewwel, int omm, u din hija prijorità għalik, allura qed tissepara l-ikbar biċċa ħin tiegħek. It-tieni nett, inti, per eżempju, blogger, u mingħajr attenzjoni tiegħek għall-blog, l-udjenza se biss leave. U dan huwa t-telf tal-blog, u t-telf tax-xogħol. Għaldaqstant, huwa jagħti wkoll ħafna mill-bqija tal-ħin. It-tielet nett, inti, per eżempju, ilhom riedu jmorru għad-drittijiet. Imma issa m'għandek l-ebda karozza, l-istudju jieħu ħafna ħin. Għalhekk tista 'tiġi posposta għal sena jew tnejn, terġa' lura għal dan aktar tard, peress li issa negozju ieħor huwa aktar prijorità.
Ipprova approċċ kollox bħala konxjament, jitgħallmu jħossu u imħabba lilek innifsek ewwel
Ħossok innifsek
Jekk tifhem li int għajjien - mistrieħ. Jekk tifhem, "xi ħaġa ħażina", waqqaf u taħseb dwar kollox. Aħna ħafna drabi run, qbid elf u attività waħda fil-ħajja tiegħek, għaliex "hekk bżonn." Għal xiex? Jekk ma tħobbx xi ħaġa, tirrifjutaha jew tibdel. Mingħajr mistrieħ u skumdità ma jkollokx riżultati tajbin mhux f'waħda mill-isferi: la fil-maternità, u lanqas fix-xogħol jew fil-ħajja personali. Għalhekk, ipprova approċċ kollox bħala konxjament, titgħallem tħoss u tħobb primarjament lilek innifsek.