Probabbilment waħda mill-akbar problemi fil-ħajja ta 'persuna moderna hija inċertezza fih innifsu, li twassal għal skumdità serja fil-komunikazzjoni ma' oħrajn. Allura l-inkapaċità li tirrifjuta meta l-proposta tmur kontra x-xewqat tiegħek, tista 'ssir ostaklu reali għall-ħajja armonjuża u tista' saħansitra twassal għal diżordni psikoloġika. Madankollu, xorta huwa possibbli li ssolvi l-problema, u aħna miġbura l-aktar modi effettivi.
Tibżgħux li tieħu l-ħin biex taħseb
Jekk ma tistax tgħid minnufih "le" ċar, m'għandekx bżonn tibża 'tieħu l-ħin bil-ħsieb. Ħafna nies iħobbu jaqbdu sorpriża, sabiex l-interlokutur jagħti t-tweġiba mingħajr ma jiżen kollox "għal" u "kontra." Tgħallem li Parry u ma tirnexxix għal provokazzjonijiet, u għal dan għandek bżonn tagħmilha ċara li t-tweġiba tiegħek ma tistax tikkoinċidi ma 'l-aspettattivi tal-interlokutur. Għidli li għandek bżonn iż-żmien biex taħseb, għalhekk il-ħbieb tiegħek ikollu jfittex ix-xogħol, u jkollok ħin biex tifformula t-tweġiba li għandek bżonn.
M'hemmx bżonn li tattribwixxi l-ħsibijiet tiegħek lil ħaddieħor
Ħafna drabi immorru għal konċessjonijiet, kif naħsbu li r-rifjut tagħna jista 'jaffettwa r-relazzjonijiet ma' dak il-bniedem li appella lilek. Bħala riżultat, aħna "Aħna fuq il-gerżuma" Bil-prinċipji tagħna, ħafna drabi nagħmlu xi ħaġa li nixtiequ, imma favur persuna oħra. Aħna nifhmu li ma rridux nagħmlu dan, imma l-ħsibijiet li nistgħu nitilfu persuna waħda jew oħra minħabba r-rifjut tagħna, nistgħu nimbuttawna fuq l-azzjonijiet assolutament mhux meħtieġa. Ftakar: M'għandekx tattribwixxi għal ħsibijiet oħra, forsi persuna, għall-kuntrarju, qed tistenna li tagħmel l-inizjattiva lilek innifsek u tagħmel il-proposta tiegħek.
Tassenjax il-ħsibijiet tiegħek lil ħaddieħor.
Ritratt: www.unsplash.com.
Dejjem tiċċara t-talbiet
Fil-ħajja ta 'kull wieħed minna hemm persuna li mdorri jkollna xi servizzi hija sempliċement ibbażata fuq attitudni tajba u l-impossibbiltà ta' oħrajn li jirrifjutaw. Allura tista 'tisma' l-frażi minnu bħal: "Irrid immur fil-maħżen mod ġdid ... imma hu s'issa ... u m'għandi l-ebda karozza ... Mhux dak li għandek" - simili Mod biex jikkawża sensazzjoni ta 'ħtija spiss, u issa inti tmur flimkien fil-maħżen fejn inti, b'mod ġenerali, ma. Tirreaġixxix għal tali modi biex tikkawża sentimenti spjaċevoli fik, ftakar li m'għandekx xi ħadd.