X'inhu Perikolużi tax-Xemx Blow? B'differenza mill-impatt termali, is-solari huwa ddeterminat mhux daqshekk bis-sħana żejda tal-ġisem bħala sħana żejda tal-moħħ. Bl-istrajk solari tas-sħana akkwistata, iktar minn dik il-ġisem jista 'jlaħħaq u jibred sew. Bħala riżultat, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija miksura b'mod drammatiku fil-moħħ.
Kif tgħin? 1. L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel, jekk persuna jkollha Sunnd, hija li ċċempel tabib. 2. Sussegwentement, għandek bżonn tipprevjeni aktar tisħin tal-vittma: għandu jitqiegħed fid-dell jew f'kamra b'ventilazzjoni tajba, iżda fl-ebda każ ma tista 'tinżel, u saħansitra aktar f'post xemxi. 3. Ukoll ma tistax tkun iffullata madwar il-pazjent, hu għandu bżonn spazju miftuħ. 4. Jekk m'hemmx rimettar - imbagħad poġġiha fuq wara, inkella - fuq in-naħa. Is-saqajn għandhom jitneħħew billi jistabbilixxu xi affarijiet taħt iż-żona ta 'l-għaksa (per eżempju, borża). 5. Applika kkompressat kiesaħ jew flixkun b'ilma kiesaħ għar-ras (fuq il-moħħ u taħt id-dahar). 6. Kisi tal-ġisem folji jew sprej bl-ilma kiesaħ. 7. Ġarr midruba minn numru kbir ta 'ilma immellaħ frisk. 8. Filwaqt li l- "ambulanza" qed issuq, tista 'tagħti lil persuna biex tagħmel nifs - forsi se twassalha għall-sentiment. Fl-ebda każ tista 'taħbit persuna fil-wiċċ!
Kif tevita Xemx? 1. Ipproteġi r-ras bil-headdress ħafif ħafif, li huwa ventilat, u l-għajnejn huma nuċċalijiet skuri. 2. Evita żjara twila fix-xemx, speċjalment matul il-perjodu attiv tax-xemx: minn 12.00 sas-16.00. 3. Minn żmien għal żmien, imsaħ il-wiċċ b'maktur imxarrab f'ilma frisk. 4. Appoġġ lill-bilanċ tal-ilma fil-ġisem (aħjar bl-għajnuna ta 'ilma frisk, għandek bżonn tixrob sa 3 litri kuljum).