Kif aħna ripetuti aktar minn darba, inti tista 'tixtri "figura ħolma" biss taħt l-osservanza ta' tliet kundizzjonijiet importanti. Hija:
• Eżerċizzju fiżiku;
• Sistema ta 'nutrizzjoni magħżula kif suppost;
• Proċeduri ta 'ħardwer.
Peress li l-triq hija diġà sħun, u kważi nofs ta 'Mejju aħna se mistrieħ, inti għandek bżonn li jqattgħu dan iż-żmien bil-benefiċċju. Immorru l-cottage jew biss għall-eqreb park.
Ħalli x-xogħol sportiv tagħna taħt is-sema miftuħ. Fortunatament, l-hekk imsejħa tiffaċċja bla tbandil dehru kważi kullimkien. U tista 'sempliċement timxi ħafna - mill-inqas diversi sigħat kuljum. Issa ikkunsidra d-dieta tagħna.
"Għandna ħxejjex fuq il-mejda għandhom ikunu saħansitra aktar, - jirrakkomanda dietologu tal-istitut sbuħija Belle Allure Svetlana Borodin. - Iżda mill-ħelu, aħna nirrifjutaw kważi kompletament. Imma tinsiex dwar il-proteina - preċiżament minħabba n-nuqqas tagħha, nistgħu nibqgħu kilogrammi żejda. "
Fil-prinċipju, jekk iż-żewġ xhur ta 'qabel inti segwejt ir-rakkomandazzjonijiet ta' Svetlana Borodina, mit-tielet xahar ta 'l-esperiment tagħna tifhem: Il-ġisem diġà nbniet, u ma jaċċettax prodotti "ta' ħsara". Jisimgħu lilha.
Ġeni kuntenti
U jekk ma titlifx il-piż? Fl-aħħar ħarġa, kandidat tax-xjenzi mediċi L-endocrinologist tal-istitut tas-sbuħija Belle Allure Svetlana Kudryakova qal li xi kultant jiġri: Wara l-ewwel niżel kilogramma, il-piż f'daqqa jieqaf. Skond Svetlana, ir-raġuni għal dan tista 'tkun l-hekk imsejħa miżata - ir-rispons fiżjoloġiku tal-ġisem li għalih jeħtieġ li tiġi adattata għal kundizzjonijiet ġodda. Madankollu, jekk il-piż ma jitlaqx, għandek bżonn tikkuntattja speċjalista.
"Ir-raġuni tista 'tkun f'insuffiċjenza ormonali, u fi stat psiko-emozzjonali, u fin-nuqqas ta' attività fiżika," tispjega Svetlana Borodin. - B'mod ġenerali, id-dieta jagħti parir li ma jitlefx il-piż fid-dar waħdu, għax trid tara t-tabib, tifhem kemm il-ġisem huwa lest biex jinbidel. Nista 'ngħid li kulħadd li sib fuq id-dieta u huwa attivament humming, allura xorta jaslu għal nutrizzjonista, imma diġà, sfortunatament, b'kumplikazzjonijiet. Għalhekk, huwa aħjar li tikkuntattja minnufih speċjalista. Imbagħad biss tista 'tifhem il-kawża vera tal-piż żejjed u tagħżel il-mod li hu adattat biss għalik. Barra minn hekk, fl-istitut tagħna, inwettqu studji ġenetiċi li jagħtu garanzija prattikament mija fil-mija ta 'riżultat eċċellenti.
Svetlana Borodina.
Setgħa dwar l-analiżi ġenetika hija avvanz reali fin-nutrizzjoni. Wara kollox, aħna lkoll jiffaċċjaw każijiet bħal dawn: Dieta li għenet persuna waħda, mhux dejjem tista 'tkun effettiva għal oħra.
Sa ftit ilu, l-għażla tad-dieta kienet pjuttost ta 'natura stmata, invokata bosta kampjuni u żbalji, ir-riżultat finali ma kienx ovvju, u l-proċess tal-għażla huwa tturmentat. Bosta studji assoċjati ma 'l-għażla tad-dieta unikament jaslu għall-konklużjoni: li jagħżlu dieta korretta, il-karatteristiċi ġenetiċi individwali ta' persuna għandhom jiġu kkunsidrati.
Ħames snin ilu, fl-2010, ir-riċerkaturi ta 'l-Università ta' Stanford Famuż (USA) wettqu studju fuq skala kbira li fiha n-nisa b'karatteristiċi ġenetiċi differenti mitlufa jew f'dieta baxxa ħajja, jew fuq dieta ta 'konsum baxx b'karboidrati baxxi, jew fuq dieta bbilanċjata, imma b'eżerċizzju mkabbar.
Minnufih, tliet gruppi ta 'irqaq effettivament ġew żvelati b'mod ċar: wieħed meħtieġ biex jitnaqqsu x-xaħmijiet fl-ikel, oħrajn - karboidrati, it-tielet turi eżerċizzju akbar. U għalhekk sabiex tifhem liema grupp tittratta eżattament int, issib il-karatteristiċi tal-ġenotip tiegħek, u huwa meħtieġ li tgħaddi mit-test tad-DNA. Barra minn hekk, l-analiżi nutriġenetika għandha ssir darba biss fil-ħajja! "
Sabiex persuna ssegwi d-dieta xierqa għalih, flimkien mar-riżultati ta 'l-istudju u r-rakkomandazzjonijiet ta' l-ispeċjalista, kampjun tal-menu huwa kkumpilat. Dak li huwa notevoli, fuq l-istess test jinkludi wkoll pjan individwali għat-tul u l-intensità ta 'sforz fiżiku. Wara l-passaport ġenetiku personali tiegħu fuq idejk, se jkun possibbli li jiġu miġġielda kilogrammi żejda diretti - għalf dak li hu adattat għalik, u żżur il-klabb tal-fitness f'ċerti ġranet u sigħat. Mingħajr ma jinsa dwar proċeduri ta 'hardware. U għandhom bżonn jitkellmu separatament.
Żur il-kożmetologu
Għaliex il-proċess ta 'telf ta' piż jeħtieġ li jingħaqad ma 'proċeduri ta' hardware? Il-fatt hu li meta tmur il-piż, allura l-ġilda tagħna titlef it-ton. Barra minn hekk, anke tagħbijiet permanenti fuq ċerti gruppi ta 'muskoli ma jistgħux isolvu problemi ta' sedimenti ta 'xaħam lokali. Iżda xi proċeduri se jlaħħqu faċilment. Huwa biżżejjed li tagħżel dak li teħtieġ.
Hawnhekk hawn eskursjoni żgħira li llum hemm fis-suq tal-kożmetoloġija tal-hardware. Għenuh jagħmel it-tabib tar-ras tal-Istitut tas-Sbuħija Belle Allure Elena Raadjun.
Elena Raddon.
Liposuction. . Il-proċedura ta 'liposuction frekwenza tar-radju mhux operazzjonali hija effettiva ħafna. Fl-Istitut tas-Sbuħija tal-Alure Belle, jitwettaq fuq l-apparat tal-ġisem li juża żennuni tat-Tite FX. Dan il-metodu juża l-enerġija tal-frekwenza tar-radju u l-impulsi RF qosra ta 'vultaġġ għoli. Il-frekwenza tar-radju tagħti tisħin uniformi tat-tessut għal fond ta '1.5-2 cm, ir-riżultat huwa effett tajjeb għall-irfigħ. U l-impulsi Rf ta 'vultaġġ għoli jagħtu elettroprazzjoni irriversibbli ta' adipocytes fil-PJC.
Il-proċedura ta 'Liposuction Frekwenza tar-Radju mhux funzjonali tintuża biex tiġġieled il-piż żejjed, iċ-ċellulit, l-hekk imsejħa "nases tax-xaħam". Barra minn hekk, din il-proċedura tgħin biex tiġbed il-ġilda. Il-kors tan-nofs huwa 4-6 sessjonijiet b'intervall ta '5-7 ijiem.
Limfodroezh. . Din il-proċedura fil-Belle Allure Sbuħija Istitut huwa rakkomandat li jgħaddu fit-tielet jum wara liposuction frekwenza tar-radju mhux operazzjonali. Proċedura permanenti ta 'Lipomassage fuq il-mezz Cellul M6 Integral I Company Sistemi LPG (għadu msejjaħ LPG). Il-mekkaniżmu ta 'espożizzjoni huwa stimulazzjoni mekkanika multidimensjonali minn tessuti minn rombli, li jimxu f'direzzjonijiet differenti. Il-vakwu għandu rwol awżiljarju - Huwa jappoġġa t-tinja tax-xaħam tal-ġilda. Grazzi għal din it-teknika, il-proċedura hija komda ħafna u simili għall-massaġġi.
Jekk jogħġbok innota: Proċeduri biss imwettqa fuq tagħmir tas-sistemi LPG huma l-massaġġi oriġinali tal-LPG. Tagħmir ieħor li fuqu jitwettqu l-proċeduri tal-massaġġi tal-vakwu m'għandhom x'jaqsmu ma 'din it-teknika u ma jagħtux riżultati. Għalhekk, agħżel postijiet ippruvati biex tikseb ir-riżultat li tistenna. Dan il-metodu jippermettilek li teħles minn volum mhux mixtieq, piż żejjed, cellulite, jiġbed u jġedded il-ġilda. Il-kors normalment jikkonsisti minn 10-15 sessjonijiet, imma xi kultant huwa meħtieġ u aktar. Jiddependi fuq id-data inizjali ta 'kull pazjent. Il-multipliċità ta 'żjarat hija 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
Wraps. . Bħala regola, il-kompożizzjoni tad-drogi għall-garżi tinkludi konċentrat tal-melħ jew ħmieġ minn tafal tal-baħar, estratti ta 'alka kannella, kif ukoll żjut essenzjali. Fl-istitut tas-sbuħija ta 'l-Allure Belle juża l-garżi tal-linja kożmetika ta' Sothys, Franza.
Il-metodu tat-tgeżwir tal-ġisem jippermettilek li tieħu ħsieb indaqs għall-ġilda tal-ġisem, billi jkollok ingredjenti utli, aġġusta l-figura.
It-tgeżwir tal-ġisem, bħall-proċeduri kollha għall-korrezzjoni tal-figura, jiġu skambjati. Il-kors jiddependi fuq il-problemi tal-pazjent u jibda bi 8-10 proċeduri 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
Mesoterapija għall-korrezzjoni ta 'depożiti lokali tax-xaħam . Għandu jitmexxa minn kors ta '5-10 proċeduri 2-3 darbiet fil-ġimgħa. Qabel il-vaganza - għal 10-12-il ġurnata. Jiġifieri, issa, f'Mejju, sempliċement appell għal dan il-metodu.
Agħfas Terapija - Din hija effett ta 'dożaġġ fuq il-ġisem uman b'arja kompressata. Adattat fit-trattament taċ-ċellulita, biex jitnaqqsu l-volumi, l-edema u t-trattament ta 'riabilitazzjoni wara liposuction. Fil-proċess tat-twettiq ta 'pressotherapy minn tessuti, fluwidu żejjed huwa derivat miċ-ċelloli, il-prodotti tal-ħajja huma mkeċċija. Tnaqqis qawwi fil-pressjoni fil-pulzieri jwassal għall-estensjoni tal-bastimenti, iż-żieda tal-fluss tad-demm, it-tisħiħ tal-proċessi metaboliċi fiċ-ċelloli u fit-tessuti. L-effett pożittiv tal-pressotherapy isir notevoli wara l-ewwel proċedura.
Nytee Irfigħ Resorblift. Dan jgħin fil-każijiet fejn il-ġilda ffranka notevoli, ħafna drabi tiġi osservata wara telf sostanzjali fil-piż. Ħjut jgħinu jiġbdu l-wiċċ għonq, għonq, sider, il-wiċċ ta 'ġewwa tal-idejn, ġenbejn, ħajt addominali anterjuri. It-teknika tal-produzzjoni ta 'ħjut mill-aċidu politiku hija sempliċi ħafna, sigura u tieħu biss 40 minuta. Kontra-indikazzjonijiet prattikament l-ebda kontraindikazzjonijiet, limitazzjonijiet standard biss għal kull droga impjantati taħt il-ġilda, per eżempju, il-preżenza ta 'mard awtoimmuni, reazzjonijiet infjammatorji akuti.
Madankollu, fi kwalunkwe każ, huwa meħtieġ li tagħżel il-klinika u t-tabib li tafda. Il-klinika fejn l-appell għandu jkollu liċenzja medika għall-forniment ta 'servizzi għall-kożmetoloġija medika, tabib bi speċjalizzazzjoni obbligatorja fil-qasam tad-dermatovenoloġija u l-kożmetoloġija. Ukoll, it-tabib irid ikollu ċertifikat għall-installazzjoni ta 'Resorblift® Ħjut, ċertifikat ta' reġistrazzjoni u dikjarazzjoni ta 'konformità għall-mediċina. U, ovvjament, ir-reputazzjoni tal-klinika għandha tifsira importanti.