Kif tlaħħaq ma 'ras

Uġigħ ta 'ras huwa kapaċi li knock out-Rut għal żmien twil. Kif tinnaviga u tgħin lilek innifsek? Jekk persuna f'daqqa waħda bdiet tħoss ir-riħa, ara s-Sharper u tisma aħjar, x'aktarx li jibda l-emigranja. Dan huwa l-iktar uġigħ b'saħħtu f'nofs ir-ras. Fil-quċċata ta 'emigranja, il-vittma tagħha ħolm biss madwar ħaġa waħda - jinsabu mingħajr moviment f'kamra mudlama. Antispasmodics huma inutli hawnhekk, ħafna aktar effiċjenti mediċina bi tryptan, iżda l-ħaġa prinċipali huwa li jkollhom ħin biex teħodhom fil-bidu nett tal-attakk. Ta 'min jabbanduna l-inbid aħmar, affumikat, ġobon qadim u ċikkulata: jipprovokaw emigranja. Tortura oħra hija uġigħ ta 'ras ta' vultaġġ li jkopri r-ras kollha. Ir-raġuni tagħha hija l-kariga ħażina, li fiha persuna hija sfurzata li tkun twila (per eżempju, fuq kompjuter). Dan jikkontribwixxi għall-ksur tal-fluss tad-demm. Meta tali uġigħ ta 'ras jidher, immedjatament jaċċettaw aspirina jew ibuprofen. U sussegwentement ma jissieħbux fid-desktop. It-tielet varjetà hija uġigħ ta 'ras tal-cluster - forsi l-aktar uġigħ. Hija tittaqqab rasha fil-qasam tal-għajn, it-tempju u tista 'tkun akkumpanjata minn dmugħ abbundanti. Triptans u in-nifs ta 'l-ossiġnu qed jgħinu biex iwaqqfu l-attakk.