Sajf - stimolu b'saħħtu biex iġib ruħu fil-forma

Anonim

U mhux biss fuq il-ġnub. Iżda aħna mhux se nidħlu fid-dettalji fejn xi ħadd ikollu diffikultà. Huwa importanti li ieħor, fis-sajf, speċjalment irrid inħares tajjeb, inħossni rilassat u kunfidenti. U l-ħin qabel il-vaganza ma jkunx daqshekk.

Is-sitwazzjoni hija familjari, tirrepeti kważi kull sena, u x'għandek tagħmel huwa diġà magħruf sew. Aħna adsa fl-internet u qed infittxu dieta oħra ta 'dari, li din id-darba twiegħed eżattament riżultat mirakuluż, u fl-iqsar żmien possibbli. Għidli, ma kienx? Kien, u anke rnexxielu jnaqqas il-piż. Iżda dejjem kien assoċjat ma 'ċertu skumdità. Xi ħadd kontinwament itturmentat sensazzjoni ta 'ġuħ, xi ħadd kellu diffiċli għal xi ħadd minħabba sett limitat ta' prodotti, u mhux l-aktar għeżież. Mumenti spjaċevoli jistgħu jiġu elenkati għal żmien twil. Kulħadd jista 'jgħid l-istorja tiegħek. Imma agħar kelli lil dawk li ma setgħux jitnaqqsu b'mod sinifikanti.

Naturalment, l-ebda wieħed se tikkanċella l-ferrovija għall-baħar jew biss jixtru libsa ġdida biss minħabba l-fatt li jingħalaq jew ġenbejn dehru fuq l-istonku saru deprimenti tond tond. Iżda kwalunkwe waħda mill-avvenimenti simili tkun ferm aktar ferħana jekk ma kienx hemm problemi żejda.

B'mod ġenerali, m'hemm l-ebda triq oħra biex titlef il-piż, huwa neċessarju li tiekol inqas u tiċċaqlaq iktar sabiex il-konsum tal-kaloriji jkun iktar mill-irċevuta tagħhom. Kollox huwa perfett dwar dan jaf, imma ma jitilfux tama li hemm mezz li kollox se tagħmel għalina. Iżda ma teżistix. Sfortunatament, imma l-fatt.

Hemm, ovvjament, l-opportunità li tiffaċilita b'mod sinifikanti l-kompitu. Mhuwiex meħtieġ li straighten lilek innifsek bil-ġuħ biex jinkiseb ir-riżultat mixtieq. Parti mis-sedil tal-merkanzija li ma jistax jiġi tolqot fuq dieta jista 'jinbidel għal drogi li jimblukkaw il-ġbid tal-ġbid tax-xaħmijiet. Tgħid: "Nafu, ippruvati ...". U ħafna minnhom jgħidu mingħajr entużjażmu. Huma faċli biex jinftiehmu. Xi ħadd bħal drogi ma jgħinux, u xi ħadd kellu effetti sekondarji. U m'hemm xejn sorprendenti f'dan, kollox jispjega pjuttost biżżejjed. Din mhix droga ħażina, dan qrajt l-istruzzjonijiet.

Il-mediċina nnifsu mhux se tagħmel dak kollu għalik, xorta waħda jkollha tillimita lilek innifsek, għalkemm mhux daqshekk iebsa. Speċjalment jikkunsmaw xaħam. Jekk tirċievi mhux iktar minn 2000 kcal bl-ikel kuljum, filwaqt li terz biss ta 'dan l-ammont se jkun riċevut minn xaħmijiet, ir-riżultat kollu neċessarjament. X'inhu terz ta 'kaloriji għad-detriment tax-xaħmijiet? Dan huwa biss madwar 65 g kuljum, mhux dak li int ħsibt - terz tal-ikel - karboidrati, it-tieni - proteini, u t-tielet - xaħmijiet.

U b'effetti sekondarji, ukoll, kollox huwa sempliċi. Drogi bħal dawn jimblukkaw parzjalment il-ġbid ta 'xaħmijiet, minħabba dan, il-kontenut ta' kaloriji tan-nutrizzjoni jitnaqqas. Imma fejn estiż ix-xaħam? Dak hu tajjeb, eliminat mill-ġisem. Fl-istess ħin, ħafna drabi jkun akkumpanjat minn sensazzjonijiet spjaċevoli. Aqra iktar dwar dan fl-istruzzjonijiet. Huwa għalhekk li ħafna ħafna u ma jistgħux jieħdu tali drogi, speċjalment jekk l-istil tal-ħajja attiv iwassal.

Iżda b'din il-problema, huwa biżżejjed biss biex tlaħħaq. Il-mediċina issa hija prodotta minn folja żgħira, minbarra Orlistat magħruf, huwa introdott komponent ieħor - Gummirabik (Gomma Għarbi). Dan huwa komponent naturali, li perfettament jeħel (emulsjonijiet) untouchables, minħabba dan, l-effetti sekondarji jimmanifestaw lilhom infushom ħafna inqas u mhumiex espressi hekk ovvjament. Ovvjament, Mirakli ma jseħħux jekk tiddeċiedi li issa tista 'tiekol kejkijiet u zalzett affumikat fi kwantitajiet illimitati, int se tkun diżappuntat. U l-kontenut ta 'kaloriji ta' l-ikel se jkun megħlub, u l-effetti sekondarji li tħossok sħiħ. Allura, moderazzjoni u għal darb'oħra moderazzjoni, il-bqija se tagħmel folji mini.

Sajf - stimolu b'saħħtu biex iġib ruħu fil-forma 18162_1

Aqra iktar