Aħna ġew imdorrija mit-tfulija: il-widnejn għandhom jinħaslu regolarment. Speċjalisti jagħtu parir biex jagħmlu dan kuljum: widnejn sħun maħsul ilma barra, kif ukoll jingħalaq wara l-widnejn, li fiha sa dsatax speċi ta 'batterji varji jakkumulaw. Matul il-proċedura, trid tipprova biex l-ilma ma jaqgħux fil-passaġġ tas-smigħ, li jista 'jwassal għal infjammazzjoni. Jekk l-ilma baqa 'wara d-doċċa jew il-ġabra fil-widnejn, tista' tnixxef b'biċċa faxxa jew titla 'l-widnejn bix-xagħar. Ħafna nies għandhom passaġġi pjuttost wiesgħa tas-smigħ, għax ma jippruvawx ineħħu l-ilma mill-widnejn, isegwu b'mod indipendenti.
Ħafna jużaw wands tal-qoton biex inaddfu l-kanali tas-smigħ. Iżda dan mhux irrakkomandat, peress li r-riskju li tagħmel ħsara lill-eardrum jew il-ġilda, kif ukoll "għajnuna" id-dehra tat-tubu tal-kubrit. Taħt id-doċċa, tista 'tnaddaf il-parti ta' barra tal-kanal tas-smigħ, fejn jakkumula kubrit, skali mejta u trab. Fl-ebda każ ma jistgħux jintużaw mezzi primarji: studs, logħbiet, labar, kif ukoll greathing fuqhom.
Sabiex il-widnejn ikunu b'saħħithom, huwa importanti mhux biss li jitwettqu proċeduri regolari u żur l-ispeċjalista relevanti, iżda wkoll iżomm l-iġjene tas-smigħ.
Gunay Ramazanova
Gunai Ramazanova, Otorhinolaryngologist:
- persuna moderna tgħix kuljum fid-dinja, mimlija ħsejjes differenti u ħsejjes li jaqtgħu. Barra minn hekk, aħna qegħdin kontinwament jaraw it-TV, nisimgħu l-mużika fil-headphones, nesponu widnejn b'tagħbija kostanti għolja, li tista 'twassal għal tnaqqis fis-smigħ. Għalhekk, huwa meħtieġ li tingħata għajnuna smigħ tiegħek kultant biex jirrilassaw jużaw earplugs jew headphones speċjali li ma jgħaddu l-ħoss. Użu minnhom huwa meħtieġ jekk inti taħdem fil-produzzjoni storbjużi. Mhuwiex rakkomandat li tisma 'l-mużika f'postijiet storbjużi, pereżempju fil-karozza tal-metro. Itfi l-ħoss fil-headset tal-widna tal-mowbajl meta tuża s-subway. Oqgħod attent tal-widnejn minn qtar tal-pressjoni. Li ssir titjira għandha tiġi trasferita lill-ħalq waqt it-tluq u l-inżul u kun żgur li tirrilassa wara t-titjira f'atmosfera kwieta. Għandha tingħata attenzjoni lil dawk li jħobbu l-għadis u ssegwi strettament ir-regoli tas-sigurtà meta l-immersjoni u l-irfigħ. Xi mediċini, bħall-antibijotiċi, jista 'jkollhom effetti tossiċi fuq l-organi tas-smigħ. Għalhekk, huwa impossibli li tiżdied b'mod indipendenti d-doża tad-drogi u speċjalment biex teħodhom mingħajr il-ħatra ta 'tabib.