Mhux xaħam fix-xemx, mingħajr ma jaħseb dwar il-ħin u t-tħassib - okkupazzjoni pjaċevoli. Iżda dan, sfortunatament, kważi dejjem jispiċċaw deplorevoli. Ħruq minn raġġi UV huma ħomor, deftness spjaċevoli u sensittività tal-ġilda, u wara - tqaxxir u tbajja li jistgħu jibqgħu miegħek għal żmien twil. Għalhekk, jekk ma kienx possibbli li tiġi evitata din il-pjaċir dubjuż, għandek bżonn toħroġ mis-sitwazzjoni "sħuna" b'telf minimu. Dwar kif tagħmel dan tajjeb, l-esperti jgħidu.
"Minkejja l-fatt li kont użajt il-protezzjoni mix-xemx, wara l-ġurnata mgħoddija fix-xemx, il-ħaddejn u l-imnieħer tiegħi bdew jaħarqu. Ġurnata wara, il-ġilda tiġġebbed, il-wiċċ ġie minfuħ u ħmura ħafna. U issa ninnota li t-tqaxxir mhux il-bogħod. X'għamilt ħażin? U kif tieħu ħsieb il-ġilda sensittiva maħruqa biex tevita tqaxxir u d-dehra ta 'tikek tal-pigment? "
Svetlana, Rostov-on-Don.
Elena Vorotyntseva, kożmetologu-estetiċist taċ-ċentru ta 'Goldendzen:
"Jekk il-tqaxxir diġà beda, għandek tiftakar dwar sempliċi, iżda regola stretta: fl-ebda każ mhuwiex" tgħin "ġilda, xamm tal-partiċelli jmutu. Dan jista 'jwassal għall-formazzjoni ta' spots ta 'whiten, u allinja ulterjorment l-eżenzjoni wiċċ ikun diffiċli ħafna. Tinsieh is-sapun u l-iscrubs, li fi ħżin regolari bl-aġġornament tal-epidermide, issa huwa importanti li l-kopertura tal-ġilda tiġi restawrata b'mod indipendenti. Fil-ħin tar-rijabilitazzjoni attiva, teskludi l-preparazzjonijiet mid-dieta ta 'kuljum tiegħek, fejn hemm alkoħol, kif ukoll prodotti bbażati fuq iż-żejt. Anki l-aktar offerta kożmetika offerta u ħfief, li qabel joqogħdu inti qabel, issa nieqaf biss il-proċessi ta 'rkupru u fejqan. "
Dawl Olga, Salon Speċjalista Med Trinità:
"Sunburns huma differenti msejħa photodermatitis. Dawn huma ħsara lill-ġilda bħala riżultat tax-xogħol aggressiv tar-raġġi UV. Milli huma itwal, iktar perikolużi l-impatt tagħhom. L-iktar raġġi - UVB uvb jaġixxu fuq is-saff tal-papillari tad-dermis. Huma jikkawżaw sintomi familjari lilna - infjammazzjoni, ħakk u ġilda ħruq. Jekk ikollok ħruq, x'aktarx tħossok kemm dgħjufija, xi kultant anke b'temperaturi għoljin. Ovvjament, jekk is-sitwazzjoni laħqet is-sitwazzjoni, it-tensjoni, l-nefħa tal-wiċċ, ifisser li inti magħmula diversi żbalji: l-aġent ikkunzar kien żbaljat (jew injorati dan fil-livelli kollha), ma aġġornament difiża tagħhom, għal żmien twil u Fil-ħin ħażin kienu baqgħu taħt ir-raġġi t-tajba. Mhuwiex ta 'min jaqgħu fi paniku, iżda huwa importanti li taġixxi malajr. Mur fil-kamra, waqqaf l-effett tax-xemx, u tinsa t-tixmix għal ftit ġimgħat. Tista 'tieħu doċċa jibred biex tħaffef is-sħana u neħħi l-ħakk. Wara japplikaw għall-ġisem u jiffaċċjaw serħan il-moħħ jew restawr fluwidu. Ilagħbu sew ma 'ħruq mhux biss il-farmaċija, iżda wkoll rimedji folk. Kompressi kesħin minn basktijiet tat-te aħdar għandhom jitpoġġew fuq il-għajn maħruqa, u l-faxex, niedja fil-kuraġġużi ta 'nadif, chamomile jew qoxra tal-ballut, jistgħu jiġu imposti fuq il-wiċċ kollu. Mill-mod, il-krema qarsa magħrufa sew u l-maskri Kefir jaħdmu wkoll perfettament - jistgħu jintużaw kif meħtieġ. "
Ekaterina dobrydneva, espert tal-marka La Roche-Posay:
"Meta l-protezzjoni mix-xemx tintgħażel b'mod żbaljat u ma jikkorrispondix mal-fototip tal-ġilda u l-livell ta 'insolation, anke miegħu tista' tikseb ħruq. Jekk inti żmien twil fuq il-bajja fuq ix-xemx attiva, għandek ġilda brillanti, ħu mediċini, ir-riskju li jinkiseb ħruq xemxi qed jiżdied. F'tali każijiet, huwa rrakkomandat li tuża l-mezzi bil-fattur massimu tal-protezzjoni SPF 50+. Barra minn hekk, hemm diversi regoli li jgħinu biex jevitaw il-ħruq. Kun żgur li tapplika rimedju għal għoxrin minuta qabel ma toħroġ mix-xemx, kull sagħtejn taġġorna l-krema, tilbes il-mezzi ta 'protezzjoni mekkanika (kpiepel, brieret, T-shirts) u evita d-dawl tax-xemx minn 12 sa 16-il siegħa. Biex terġa 'tinkiseb il-ġilda waqt ix-xemx, huwa rrakkomandat li tuża kremi jew balsams b'estratti u addittivi ta' serħan il-moħħ. Huma jirrestawraw il-ġilda wara l-ħruq, ineħħu l-infjammazzjoni u jeliminaw ħmura, jattivaw id-diviżjoni taċ-ċelloli, u b'hekk jagħmlu l-ġilda aktar artab u lixx. Minbarra l-balzmi, dan ittaffi s-sentiment ta '"pazjent" ilma termali ġilda b'effett serħan il-moħħ. Applika l-ilma termali fuq il-ġilda tal-ħruq (per eżempju, il-marka La Roche-posay), u mbagħad krema b'effett ta 'tkessiħ. Wara li tirċievi l-ħruq, mhux irrakkomandat li toħroġ fix-xemx sakemm il-ġilda tiġi restawrata. Inkella, tista 'tikseb ħruq addizzjonali, peress li l-ġilda bil-ħsara hija aktar suxxettibbli għar-radjazzjoni solari. "